【ローカロぞうすい・ファンケル発芽米ぞうすい】
① 袋の中身を器に入れます。 ② 規定のお湯の量を注ぎ、軽くかきまぜます。 ③ 約1分でできあがりです。

【こんにゃくうどん】
① こんにゃくうどんの中の水を捨て、水で2～3回すすぎ、水気を切っておきます。 ② 鍋にめんつゆと水80～100ccと①のこんにゃくうどん、添付の具材を入れ火にかけます。つゆの濃さはお好みで調整してください。 ③ ひと煮立ちしたら火を止め出来あがり。器に盛り付けてお召し上がりください。

【こんにゃくカレーうどん】
①こんにゃくうどんの中の水を捨て、水で2～3回すすぎ、水気を切っておきます。 ② 鍋にカレー粉末スープと水130～150cc、添付具材を入れてよくかきまぜながら火にかけます。 ③ 沸騰したら、鍋に①のこんにゃくうどんを入れ、ひと煮立ちさせます。 ④ ひと煮立ちしたら火を止め出来あがり。器に盛り付けてお召し上がりください。

【ラーコン】
① 麺をざるに出して、熱湯で鍋又はざるを使い麺をよくあたためてください。 ② 容器に添付のスープを入れてから、熱湯250ccを加えます。麺・添付の具材を入れてお召し上がりください。

【一膳どんぶり】
① 袋の中身を器に入れます。 ②熱湯80mlを注ぎ軽くかきまぜます。 ③ 約1分おいて、お茶碗1杯分のごはんにかけてお召し上がりください。

【ローカロ麺】
① 「麺」と「スープ・具材」を袋から取り出し、小さめのどんぶり・カップなどの容器に入れます。 ② 熱湯約250ccを注ぎ、15秒以上かきまぜます。 ③ なべふたやラップ等でフタをして、約3分たったら、よくかきまぜてお召し上がりください。

【ローカロカップ麺】
① 「麺」と「スープ・具材」を袋から取り出し、カップに入れ熱湯をカップの内側の線まで注ぎ、フタをする。 ② 3分後、よくかきまぜてからお召し上がりください。

【野菜のカレー・きのこのカレー・味わいハヤシ・牛丼(つゆだく仕立て)】
＜湯せんの場合＞
封を切らず、そのまま熱湯に入れ、約5分間沸騰させてから器にうつしてお召し上がりください。

＜電子レンジの場合＞
中身を必ず耐熱容器にあけ、ラップをかけて温めてください。500W：約2分　600W：約1分半 ※ ラップをとる際には、熱くなった内容物がはねることがありますのでご注意ください。 ※ 機種やワット数により異なります。電子レンジの説明書を参考に加減してください。