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ローカロ生活。店長菊川
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ダイエットレシピ

ローカロ海草七草ぞうすい揚げ巾着

海草七草ぞうすいを油揚げにいれちゃいました！
おでん？楽しいぞうすい！
ローカロ海草七草ぞうすい揚げ巾着 調理時間：30分
カロリー：240kcal(1人分)／960kcal(4人分)
ローカロ海草七草ぞうすい揚げ巾着

材料

（4人分）
ローカロ海草七草ぞうすい・・・・・ 4個 
油揚げ・・・・・ 8枚 
【A】    
だし汁・・・・・ 800ml 
酒・・・・・ 大さじ2 

店長菊ぴぃのオススメアレンジ☆

油揚げの口を縛るつまようじをかんぴょうにするとお洒落ですね。。

作り方

  1. 油揚げに熱湯をかけ、油抜きをします。
  2. ①の1箇所を切り、半分に割ったローカロ海草七草ぞうすい半分を入れます。（油揚げ2枚でぞうすい1個）
  3. ②の袋ををつまようじでとめます。
  4. 鍋に【A】を入れ静かに③を入れます。
  5. コトコトと煮ます。沸騰しましたら、器に盛ります。

店長菊ぴぃのココがポイント！

油揚げからぞうすいがでないように気をつけてくださいね。

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