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ローカロ生活。店長菊川
みなさま、こんにちは☆
店長オススメの低カロリー料理を紹介するページです。
どの料理もおいしくて低カロリー！！
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ダイエットレシピ

シンプル焼きさといも

簡単、おいしい♪　
シンプル焼きさといも 調理時間：30分
カロリー：64kcal(1人分)／ 256kcal(4人分)
シンプル焼きさといも

材料

（4人分）
さといも ・・・・・ 8個  
いんげん ・・・・・ 8本  
しいたけ ・・・・・ 4個  

店長菊ぴぃのオススメアレンジ☆

お好きな野菜を使ってくださいね♪素材の持ち味が楽しめますよ。

作り方

  1. さといもは皮ごとゆでます。いんげんもゆでます。
  2. さといもは皮をむき、半分に切ります。いんげんは、1本を4等分し、しいたけは半分に切ります。
  3. 熱したフライパンで（2）を焼きます。焦げ目がついたら完成です。

店長菊ぴぃのココがポイント！

しっかりゆでるときに火を入れてくださいね。
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