ダイエットのローカロ生活。お役立ち

  • ダイエットレシピ
  • ダイエットに役立つエクササイズ
  • ダイエット失敗談
  • ダイエットメールマガジン
ローカロ生活。店長菊川
みなさま、こんにちは☆
店長オススメの低カロリー料理を紹介するページです。
どの料理もおいしくて低カロリー!!
お好みの料理を探して挑戦してみてください♪
みなさまからの低カロリーレシピもお待ちしています☆
どしどしご投稿ください(^^)
お待ちしております♪
ダイエット商品ページへ

ダイエットレシピ

ローカロフレンチトースト


ローカロでヘルシー☆

ローカロフレンチトースト 調理時間:15分
カロリー: 190kcal(1人分)/760kcal(4人分)
ローカロフレンチトースト
材料
(4人分)
ローカロパン(食パン) ・・・・・ 1/2斤  
豆乳 ・・・・・ 200cc  
・・・・・ 2個  
砂糖 ・・・・・ 大さじ3  

店長おちょ子のオススメアレンジ☆

砂糖をハチミツにかえても、やさしい味に仕上がりますよ。

作り方


  1. 食パンを8枚切りにし、その内の4枚を使用します。
  2. ボールに豆乳・卵・ハチミツを入れてよくかき混ぜます。
  3. 食パンを(2)につけて染み込ませます。
  4. フライパンを温めて、(3)を入れ、両面がこんがり
    キツネ色になるまで焼きます。

店長おちょ子のココがポイント!

パンの中までよく焼いてくださいね。

ダイエットレシピトップに戻る

みなさんからの低カロリーレシピを募集中です。
お気軽にご投稿下さい。


名前  

e-mail 

e-mail    (再確認)

ご投稿内容