ダイエット情報満載のローカロ生活トップページ

第667号	鼻ピアスは、耳たぶのピアスより手入れが簡単?
第666号	コーヒーの抗酸化物質「クロロゲン酸」は、深炒りの豆に多い?
第665号	食べきりサイズのパッケージの「甘栗」は、まんじゅう1個より低カロリー?
第664号	目に浴びる紫外線の量は、朝夕よりお昼のほうが多い?
第663号	秋の花粉症の、主な原因はマツ?
第662号	男性は女性より、膝にかかる負担が大きい?
第661号	腹筋運動は、背中を丸めて行ったほうが安全?
第660号	「栗」は「さつまいも」よりも食物繊維が多い?
第659号	熱がこもりやすい服で汗をたくさんかいたほうが運動の減量効果は高い?
第658号	無茶なダイエットをすると、若くても更年期症状が出る?
第657号	食品に表示されている「ナトリウム」量とは、食塩量のこと?
第656号	ストレッチングは、伸ばすときに息を吐くのがよい?
第655号	つめがそり返るのはカルシウムが足りていない証拠?
第654号	寝ている間の脱水を防ぐには、お茶より水がオススメ?
第653号	栄養をまるごと摂るには、ごまはすらないほうがいい?
第652号	日本人女性は、全ての年代で肥満が増えている?
第651号	ヨガは分娩の準備体操にも用いられる?
第650号	緑黄色野菜に含まれる成分「ベータカロテン」は、胃がんの発生率を上げる?
第649号	白飯だけを食べるより、酢の物を一緒に食べるほうが、血糖値が上がりにくい?
第648号	メタボリックシンドローム撃退作戦「一無二少三多」。「一無」とは「禁酒」?
第647号	米粉は、小麦粉より低カロリーだ?
第646号	妊娠中は、香水を控えめにしたほうが安心だ?
第645号	「はちみつ」は、植物によって栄養成分が違う?
第644号	体を動かす人は体が酸化されて「がん」になりやすい?
第643号	胃もたれするときは「卵かけご飯」より「温泉卵」がおすすめ?
第642号	目のふちの粘膜にアイシャドーを塗っても、健康上問題はない?
第641号	運動中のメイクは、厚めに塗ったほうがよい?
第640号	おしゃれ用のカラーコンタクトは、医療機器でなく雑貨品?
第639号	キウイフルーツ1個よりバナナ1本の方が、食物繊維が多い?
第638号	扇風機の風なら、ひと晩中当たり続けても安心?
第637号	お酒を飲む量が少ない人ほど長生きする?
第636号	食事を摂る頻度が少ないほど、肥満が多くなる?
第635号	食事のタイミングは、運動前3-4時間が理想的?
第634号	脂身の多い肉は、「焼く」より「ゆでる」ほうが脂がよく落ちる?
第633号	女性は子どもを多く産むほど、歯を失いやすい?
第632号	歯周病予防は、40代から始めるとよい?
第631号	熱中症が起こりやすいのは正午ごろ?
第630号	濃い色のサングラスなら、特別な加工をされていなくても、紫外線対策になる?
第629号	血圧は夏のほうが高くなる?
第628号	しょうがには乗り物の酔い止めの効果がある?
第627号	喫煙は、美容には良いこともある?
第626号	豆乳には牛乳と同じくらいのカルシウムが含まれている?
第625号	消臭スプレーも、ぜんそくの原因になる?
第624号	疲れたとき甘いものを食べると、さらに疲れることもある?
第623号	「タラソテラピー」とは、植物から抽出した精油を利用する療法?
第622号	走った後にビールを飲めば、水分補給になる?
第621号	降り始めの雨は、体に悪い?
第620号	二日酔いの主な原因は、のどや胃壁に残っていたアルコール?
第619号	カビの多い家に住んでいる人には、うつ病の人がより多い?
第618号	玄米茶には、スポーツドリンク程度のカロリーがある?
第617号	水虫菌は、24時間以内に洗い落とせば感染しにくい?
第616号	日本人ひとりが1日に摂るカロリーは年々増えている?
第615号	「肥満解消」と「減塩」。血圧を正常に戻すには、減塩のほうが効果的?
第614号	ドリンク剤で酔っ払うことがある?
第613号	アスベスト壁の家に住むのは、周囲のたばこの煙を吸うより、肺がんになる危険が高い?
第612号	味噌汁を多く飲む人は、乳がんになりにくい傾向がある?
第611号	赤ピーマン青ピーマン黄ピーマン。ビタミン類が一番多いのは青?
第610号	妊娠前に青い野菜が不足すると、赤ちゃんの脳に異常が起きやすい?
第609号	「メディカルメイク」とは、アンチエイジング効果をねらったメイクアップ法?
第608号	果物は冷やして食べた方が甘い?
第607号	パソコンを使うときは、2時間ごとに10-15分の休憩が理想的?
第606号	月経前は、食べすぎなくても、体重は増えるもの?
第605号	さくらえびは不足しがちなカルシウムは多いが、食物繊維はない?
第604号	水のカロリーはゼロ?
第603号	「百日ぜき」は、成人に感染することはほとんどない?
第602号	アイスクリームは吸収が悪いので太らない?
第601号	室内で手軽にできる有酸素運動の「踏み台昇降」。　台の高さは30cmくらいがベスト?
第600号	ビール中ジョッキ1杯とご飯軽く1杯は、ほぼ同じカロリーだ？
第599号	筋肉痛は、年をとるほど遅く出る？
第598号	塩分の多い食事を摂っている子どもは、甘いソフトドリンクを飲む量も多い？
第597号	１kmあたり６分で自転車をこぐのは、ウォーキングとほぼ同じ強さの運動になる？
第596号	カロリー源である糖質がカットされた「糖質ゼロ」の発泡酒なら、カロリーもゼロに近い？
第595号	暗いところで本を読むと、目が悪くなる？
第594号	ダイエット中に揚げ物を食べるなら、「フライ」より「から揚げ」だ？
第593号	女性は「体脂肪率18％未満」になると、体調不良になる可能性大？
第592号	お酒の適量は、ビールなら「大びん1本」だ？
第591号	チーズは頭痛の原因になることがある？
第590号	妊婦さんは、自動車に乗るときはシートベルトをしないほうがいい？
第589号	筋肉を増やしたいときは、たんぱく質はできるだけたくさん摂ったほうがいい？
第588号	生きるのに最小限必要なエネルギーの1/5は、脳が使っている？
第587号	日焼けの大敵、紫外線が最も強いのは、午後3時ごろ？
第586号	生のにんにくは、胃痛の原因になる？
第585号	肩、首などの部分マッサージをした後は、すぐに入浴しないほうがよい？
第584号	トマトに含まれる酸化防止成分「リコピン」は、ケチャップにするとなくなってしまう？
第583号	テレビを見る時間が長い人ほど、1日の運動量は少ない？
第582号	お酒を「少量毎日飲む」より「たくさん飲むけど週１回のみ」のほうが、脂肪のつき方は少ない？
第581号	カフェインをたくさん摂ると、流産する危険が高まる可能性がある。？
第580号	「お酒に強い・弱い」と、「飲んだとき顔がすぐ赤くなる」というのは関係がない？
第579号	長時間のフライトでは、飛行機内の湿度は、快適な湿度の半分以下だ？ 
第578号	温野菜を作るとき、水でゆでるより電子レンジで加熱するほうが、ビタミンCが失われにくい？ 
第577号	食後すぐに運動をすると脇腹が痛くなるのは、食べ物が腸を圧迫するからだ？ 
第576号	牛乳を飲んでお腹がゴロゴロするなら、ヨーグルトやチーズも控えたほうがいい？ 
第575号	「酸素水」を飲むと、持久力がつく？ 
第574号	「笑い」はダイエットに効果的だ？ 
第573号	高カカオチョコのほうが普通のチョコより脂質やカロリーが少ない？ 
第572号	北海道では、スギ花粉症の人よりシラカバ花粉症の人のほうが多い？ 
第571号	100％野菜ジュースは、同じ重さの野菜とほぼ同じ栄養素が摂れる？ 
第570号	朝ごはんを食べる子と食べない子とでは、学力テストの成績に差が出る？ 
第569号	大食いは、遺伝とは関係ない？ 
第568号	塩にはカロリーがない？ 
第567号	女性は男性よりお酒に弱い？ 
第566号	「心配すると心臓に悪い」というのは迷信だ？ 
第565号	キャベツの芯にはビタミンCが豊富に含まれている？ 
第564号	料理の飾りに使う「金箔」は、体内で酸化するので食べないほうがよい？ 
第563号	禁煙の治療には、健康保険が使える？ 
第562号	冷え性は男性より女性に多い？ 
第561号	肥満は性格とは関係なく起こる？ 
第560号	右脇腹や、背中の右肩甲骨のあたりに痛みが出たら、　流行の「メタボリックシンドローム」のサインだ？ 
第559号	チョコレートの原料「カカオマス」には虫歯を防ぐ成分がある？ 
第558号	健康を考えたら、電子メールをチェックするのは、夜より朝がオススメ？ 
第557号	ダイエット中なら、しっとりしたロールパンより、軽いクロワッサンがオススメ？ 
第556号	カロリーオフ飲料なら、500mlボトルを1本飲んでも、砂糖入りコーヒー1杯のカロリーを超えることはない。？ 
第555号	オリーブ油のほうがサラダ油よりローカロリー？ 
第554号	アルコール度数が高いお酒ほど、吸収速度は遅い？ 
第553号	食事から摂るコレステロールより、体内で作られるコレステロールのほうが多い？ 
第552号	「バター」、「ジャム」、「はちみつ」。　大さじ1杯なら一番カロリーが低いのは、はちみつ？ 
第551号	「まぐろ」より「あじ」のほうが、水銀に汚染されにくい？ 
第550号	牛乳、卵、納豆など、たんぱく質の多いおかずを朝ごはんに食べると、午前中の体のキレが違う？ 
第549号	生きたまま腸に届きやすい「植物性乳酸菌」。多く含まれる代表食品は「納豆」だ？ 
第548号	たばこを吸っても吸わなくても、必要なビタミンの量は同じだ？ 
第547号	普通に生活していて体内の塩分が不足することはまずない？ 
第546号	1日のうちで、測る時刻によって体脂肪率が違うのは、体脂肪量が変化しているからだ？ 
第545号	炒め物や揚げ物をよく食べる人はアレルギー症状がひどくなりやすい？ 
第544号	おなかの調子がよくなると、肌がみずみずしくなる？ 
第543号	1日の合計カロリーが同じなら、朝ごはんを食べても抜いてもダイエット効果に差はない？ 
第542号	揚げ物は素材を小さく切ったほうが、カロリーは高くなる？ 
第541号	標高の高いところのほうが、日焼けしやすい？ 
第540号	深炒りのコーヒーは、浅炒りのコーヒーよりカフェインが多い？ 
第539号	野菜不足は「うつ」を招く可能性がある？ 
第538号	お酒を飲むといびきが大きくなる？ 
第537号	口を開けて寝るクセがある人は、歯周病になりやすい？ 
第536号	豚肉のビタミンは、たまねぎと炒め合わせたほうが、吸収がいい? 
第535号	肌荒れを防ぐには、ブロッコリーよりレタスがオススメだ？ 
第534号	表情が豊かなほうが、シワできにくい？ 
第533号	運動を増やしても、1日の総消費カロリーは増えないことがある？ 
第532号	白米は玄米よりカロリーが高い？ 
第531号	たばこの3大有害物質といえば、ニコチン、タール、もうひとつは一酸化炭素である？ 
第530号	チャーシューメンに栄養バランスを考えたトッピングを追加するなら、「もやし」より「煮卵」だ？ 
第529号	オフィスで働いているとき、ズボンとスカートでは、体感温度は約３度違う？ 
第528号	梅酒は日本酒よりローカロリーだ？ 
第527号	インスタントコーヒー1杯のカフェインの量は、レギュラーコーヒー1杯より多い？ 
第526号	たばこを吸う人は男女とも年々減っている？ 
第525号	メロンパンはあんパンよりカロリーが低い？ 
第524号	「ノルディック・ウォーキング」とは、雪上ウォーキングのことだ？ 
第523号	牛乳よりも豆乳のほうが鉄分が多い？ 
第522号	ストレスはないほうがいい？ 
第521号	エスプレッソのカフェインの濃度はふつうのコーヒーとほぼ同じだ？ 
第520号	最近は一年中出回る「ほうれん草」。夏にとれるもののほうが、ビタミンCが多い？ 
第519号	おならが臭いのは、腸に悪玉菌が多い証拠だ？ 
第518号	風邪のときは脱水しやすい？ 
第517号	料理から小さじ1杯のあぶらを取り除くと、約10kcalカットされる？ 
第516号	チョコレートにも食物繊維が含まれている？ 
第515号	トクホ（特定保健用食品）は、法律上は「医薬品」だ？ 
第514号	ドライプルーン2粒よりも焼きのり1枚のほうが、鉄分は多い？ 
第513号	5人にひとりは、睡眠に「問題あり」と感じている？ 
第512号	ポン酢の「ポン」は、かんきつ類の「ポンカン」からきている？ 
第511号	食べたものを記録するとき、太った人は実際に食べた量より多めに記録する傾向がある？ 
第510号	ダイエット中に使う取り皿は、小さめのもののほうがよい？ 
第509号	細長いグラスと幅広のグラス。 同じ量を注ごうとしても、幅広のグラスのほうが多くなりがちだ？ 
第508号	ウォーキングシューズをはくときは、つま先でトントンと地面をたたいて足を合わせるとよい？ 
第507号	コレステロールは、まったく摂らなくてもとくに問題ない？ 
第506号	カスタードプリンは、比較的コレステロールが多い食品だ？ 
第505号	便利な使い捨てカイロ。「温かい」程度の温度なら、やけどの心配はない？ 
第504号	キシリトール入りのガム10粒は、小さじ1杯分のあぶらとほぼ同じカロリー？ 
第503号	我慢したおならは、体内に再吸収される？ 
第502号	肥満への影響力は、遺伝より環境のほうが大きい？ 
第501号	お風呂でしっかり温まるには、肩までつからなければならない？ 
第500号	ごはんを食べる量が増えると、消費カロリーも増える？ 
第499号	渋みのしっかりしたワインのほうが、「からだのさび止め効果」の期待大？ 
第498号	ゆっくりしたウォーキングや水泳だけでも体脂肪率の増加は防げる？ 
第497号	唇に小さな水ぶくれができる「熱の花」の原因はウイルス？ 
第496号	プリン体がカットされた発泡酒なら、 足指の付け根や関節が痛む「痛風」の原因にならない？ 
第495号	ひじき、わかめ、こんぶの中で、一番カルシウムが豊富なのはひじき？ 
第494号	グレープシードオイルは、べにばな油よりコレステロールが少ない？ 
第493号	ごはんやパンをまったく食べないダイエットをしていると、眠気を感じやすい？ 
第492号	階段を上り下りするときは、歩くときの2倍近くカロリーを消費する？ 
第491号	大さじ1杯のクリームチーズのカロリーは、　大さじ1杯のバターの半分以下？ 
第490号	うずらの卵は、同じ重量の鶏卵と比べて、ビタミン類が多い？ 
第489号	10分間のジョギングを3回やっても、30分のジョギング1回と同じようなダイエット効果は期待できない？ 
第488号	おなかの調子を整えるには、ヨーグルトは食後より空腹時に食べるのがよりオススメ？ 
第487号	しょっぱいものを食べすぎると、体内のカルシウムが減る？ 
第486号	カップラーメン1個よりカップ焼きそば1個のほうがカロリーは低い？ 
第485号	捨てられがちなかぶの葉。実はカルシウムがたっぷり？ 
第484号	ネバネバ食材はインフルエンザ予防に効果的？ 
第483号	鶏卵の赤玉と白玉。赤玉のほうが栄養価が高い？ 
第482号	薄口しょうゆの方が濃口しょうゆより塩分が多い？ 
第481号	洋食フルコースのカロリーは、成人女性の1日に必要なカロリーとほぼ同じ？ 
第480号	早食いは唾液の分泌をよくするので、虫歯になりにくい？ 
第479号	ほうれん草と小松菜なら、ほうれん草のほうが鉄分が多い？
第478号	すっぱいものを摂ると鉄の吸収がよくなる？ 
第477号	同じ重さなら、里いもはさつまいもよりカロリーが低い？
第476号	冷えやこりの原因になる血行不良は、ストレッチで改善する？
第475号	ゆでうどんのほうが、ゆでそばよりも「ビタミンB1」が多い？
第474号	ホワイトチョコレートはミルクチョコレートよりカロリーが少ない？
第473号	マグネシウムが足りないと、便秘になりやすい？
第472号	運動後はなるべく早く湯船につかったほうが、疲れがとれやすい？
第471号	ポテトチップスを1袋1日の脂質半分以上を摂っちゃう？
第470号	バターより、マーガリンのほうが健康にいい？
第469号	みかんの袋や白い筋は消化に悪いので食べないほうがいい？
第468号	パンに塗るバターは、冷えたものより室温のもののほうがいい？
第467号	入浴にはマッサージ効果がある？
第466号	テレビを長く見る人は太りやすい？
第465号	ダイエット時の貧血は、鉄分をたっぷり摂っていれば防げる？
第464号	大根おろしには消化不良や胃もたれの予防効果がある？
第463号	筋トレは毎日行ったほうが効果的？
第462号	眠れないときは、ぬるいお風呂より熱いお風呂のほうがよい？
第461号	歩く距離が同じなら、ゆっくりでも急いでも消費カロリーは同じ？
第460号	「低糖」や「微糖」という食品表示があったら、糖分は少なめ？
第459号	日本の「肥満」の判定基準は、世界レベルより低め？
第458号	きな粉は小麦粉よりも低カロリー？
第457号	全身浴より半身浴のほうが、肩の筋肉がほぐれやすい？
第456号	水虫は、カビの一種である？
第455号	アメリカンレモネードは、ウイスキーをレモンジュースで割ったもの？
第454号	弱い運動はダイエットの役に立たない？
第453号	喫煙も飲酒もする人は、食道がんにかかる危険が5倍も高い？
第452号	黄金色の淡色ビールよりも黒ビールのほうがカロリーは高い？
第451号	運動すると、免疫力が下がることがある？
第450号	モチモチした米より、サラリとした食感の米のほうが、消化に時間がかかる？
第449号	日本人はあぶらの半分を、バターやサラダ油などの油脂から摂っている？
第448号	シャトーブリアンと特上カルビは使う肉の部位は同じ？
第447号	牛タンなら低脂肪でダイエット中でも安心？
第446号	シングルの人は早死にしやすい？
第445号	カスタードプリンよりシュークリームのほうがカロリーは高い？
第444号	「甘さ控えめ」という表示は、糖分が一定量以下という意味？
第443号	エンプティ・カロリーとは、「カロリーがない」という意味？
第442号	食事を控えても脂肪吸引でも、メタボリックシンドローム撃退効果は同じ？
第441号	魚を食べると長生きする？
第440号	運動をすると免疫力がアップする？
第439号	まばたきの回数を増やせば、ドライアイにならない？
第438号	アトピーの人はスキンケア用品に石油系のものを使ってはいけない？
第437号	歯並びが悪いと太りやすくなる？
第436号	室内に植物を置いて緑を見るクセをつけると視力が回復する？
第435号	冷え症の人はむくみやすい体質である？
第434号	歯間ブラシを使うと歯に隙間ができて、すきっ歯になりやすくなる？
第433号	足にぴったりとしたロングブーツはむくみ予防になる？
第432号	眼精疲労がたまると体全体の気怠さが抜けなくなる？
第431号	洗濯物のすすぎ不足は皮膚によくない？
第430号	お酒で、かゆみがひどくなる？
第429号	外出するときはサングラスを掛けっぱなしにしたほうがいい？
第428号	薄暗い場所では目がきれいに見える？
第427号	沖縄に住む人は長寿である？
第426号	元気で疲れ知らずな人は冷え症になりにくい？
第425号	冷え性には、入浴剤をいれるといい？
第424号	湯船につかりながら歯磨きをするのは良くない？
第423号	ペットもアトピー性皮膚炎になる？
第422号	歯並びの良し悪しは運動能力にも差が出る？
第421号	アトピー性皮膚炎の人はプールにはいってはいけない？
第420号	ダイエットもドライアイの原因になる？
第419号	目がよくなるコンタクトレンズがある？
第418号	太っている人は病気になりやすい？
第417号	歯茎の色で歯周病かどうかがわかる？
第416号	勉強のしすぎは目を悪くする？
第415号	ストレスが溜まると癌になりやすい？
第414号	むし歯がないのに冷たいものがしみるのは歯周病？
第413号	子供のときに太っていた人は大人になっても太りやすい？
第412号	低体温の人は、免疫力が低い？
第411号	普通の歯ブラシより電動歯ブラシを使えば虫歯予防になる？
第410号	果物は糖分が多いのでダイエット中は避けたほうがいい？
第409号	納豆は骨量の減少を抑える？
第408号	カラダを暖めると免疫力がアップする？
第407号	黒酢を飲むと血液がサラサラになる？
第406号	肥満になると血圧が高くなる？
第405号	年をとってからエアロビクス運動をするのは危険？
第404号	指の関節を鳴らすと指が太くなる？
第403号	脳細胞は一生増えない？
第402号	熱い飲み物をたくさん飲む習慣があると胃ガンになりやすい？
第401号	日焼けをすると、肌は老化する？
第400号	過労死の主な原因はストレスである？
第399号	夜型人間は、昼型人間に比べて眼が疲れやすい？
第398号	基礎代謝は筋肉量に比例する？
第397号	いつでもどこでも眠くなるのはだらしない性格のせい？
第396号	エアコンで肌が乾燥したらそのつど水をスプレーするといい？
第395号	薄着は基礎代謝を下げる原因になる？
第394号	肩コリから起こる頭痛もある？
第393号	デトックスで若返る？
第392号	男性に更年期はない？
第391号	ストレスがあると掻きたくなる？
第390号	眠りが浅いのは老化の証拠？
第389号	昼間に運動をすれば、疲れてよく眠れる？
第388号	歌って踊ると免疫力が高まる？
第387号	針治療で免疫力が高まる？
第386号	寝酒は眠るために良い？
第385号	季節の変わり目は免疫力が低下する？
第384号	タバコは免疫力を低下させる？
第383号	腰痛症の人はそこが平べったい靴を履いたほうが良い？
第382号	歯並びが悪いと虫歯になりやすい？
第381号	ちゃんぽんすると悪酔いする？
第380号	雨の日は膝が痛みやすくなる？
第379号	生まれつきのO脚は治らない？
第378号	外見で高脂血症がわかる？
第377号	梅雨時の雨の日は免疫力が低下する？
第376号	かんきつ類を食べると血液がサラサラになる？
第375号	お笑いを見ると免疫力がアップする？
第374号	大人の歯より子供の歯の方がむし歯になりやすい？
第373号	悲しい時につくり笑いをするとストレスになる？
第372号	温泉で関節痛が治癒できる？
第371号	カルシウムをとってもイライラは収まらない？
第370号	運動は毎日続けるとかえってストレスになる？
第369号	発付剤を何回も貼りかえれば痛みが早く改善する？
第368号	イカやタコ、貝類は血液をドロドロにする？
第367号	長時間立ち続けると偏平足やＯ脚になりやすい？
第366号	パソコンを長時間使うと、指先の症状がひどくなる？
第365号	おなかがグーグーなるのは空腹のサインである？
第364号	カラダが固い人は骨も硬い？
第363号	よい汗と悪い汗がある？
第362号	足が臭いのはやさしい人？
第361号	薄暗い場所では眼が美しく見える？
第360号	脂肪を減らすためには夜より朝に運動したほうがよい？
第359号	飲む水の量を減らすと汗も減る？
第358号	ビール腹になると冷えやすくなる？
第357号	温かいミルクが眠りを誘う？
第356号	胃下垂になると痩せられる？
第355号	アーモンドは血液をサラサラにする？
第354号	スキンケア用品は肌にパンパン叩き込んでつけたほうがいい？
第353号	唐辛子を食べるとカラダの脂肪が燃焼される？
第352号	太る体質、太らない体質は生まれつき決まっている？
第351号	油っこいものを食べると肌も脂っぽくなる？
第350号	男性は冷え症にならない？
第349号	お酒を飲むと肌がキレイなる？
第348号	健康な歯はダイエットのプラスになる？
第347号	「癒し」で免疫力がアップする？
第346号	玄米食にすれば免疫力がアップする？
第345号	ものもらいは人から人へ感染する？
第344号	気分落ち込んだときには元気な音楽をきくのがよい？
第343号	昼食後に眠くなるのは熟睡できない証拠？
第342号	薄着は免疫力を高める？
第341号	甘いものにはストレス解消効果がある？
第340号	アイメイクは眼に入っても安全なようにできている？
第339号	甘いものの食べすぎは冷えの原因になる？
第338号	洗濯のすすぎ不足は皮膚によくない？
第337号	日光にあたると免疫力が高まる？
第336号	寝る前にモノを食べるのは胃腸に悪い？
第335号	甘いものをたくさん食べると虫歯になりやすい？
第334号	酒は百薬の長？ワインを飲むと長生きする？
第333号	潔癖症はストレスをためやすい？
第332号	キシリトールガムを噛むと虫歯を減らせる？
第331号	脈が速い動物は寿命が短い？
第330号	出産後たくさんの授乳をすると、体重がラクにもどせる？
第329号	なで肩の人は肩こりを起こしやすい？
第328号	ベジタリアンは長生きする？
第327号	ガングリオンの多くは悪性の腫瘍である？
第326号	イビキや歯ぎしりは熟睡できていない証拠？
第325号	ナッツ類は冷え症に効果的だ？
第324号	疲れていると金縛りにあいやすい？
第323号	大人になるとアトピーが治ることもある？
第322号	歯周病（歯槽膿漏）で心臓病になる？
第321号	スキンケア用品はたっぷり塗るほど効果がアップする？
第320号	歯周病は早産の原因になる？
第319号	日本人はお酒に弱い？
第318号	歳を取ると、免疫力は低下する？
第317号	夢を見ることは熟睡できていない証拠？
第316号	お茶・紅茶・コーヒーは低血圧の改善に効果があるのでたっぷりとるべき？
第315号	辛いものを食べ過ぎると痔になる？
第314号	アミノ酸は運動前に飲まないと痩せられない？
第313号	寒いと肩コリが起こりやすくなる？
第312号	マーガリンは老化を促進する？
第311号	ホワイトニング治療はどんな歯でも白くできる？
第310号	口呼吸が多いとむし歯や歯周病になりやすい？
第309号	有酸素運動は20分以上続けないと脂肪が燃焼されない？
第308号	薄着は免疫力を高める？
第307号	お酒はストレスを和らげる？
第306号	「甘いものは別腹」の別腹は、実際にある？
第305号	汗をふくにはぬれタオルがいい？
第304号	パソコン仕事ばかりだとテクノストレスになる？
第303号	食後のデザートはダイエットの大敵？
第302号	ストレスに鈍感な人ほどストレスに強い？
第301号	日ごろ着物を着る人は腰痛になりにくい？
第300号	服は綿素材がよい？
第299号	花粉症にマスクやメガネは役立つ？
第298号	脈が速い動物は寿命が短い？
第297号	20歳を過ぎると脳の成長は止まる？
第296号	ストレスで動脈硬化が起きることがある？
第295号	コーヒーを飲むと頭痛がやわらぐ？
第294号	玄米食にすれば免疫力がアップする？
第293号	ナッツ類は冷え症に効果的？
第292号	パニック障害には若い女性がなりやすい？
第291号	赤ちゃんはおなかにいるうちから性別がはっきりわかる？
第290号	筋肉の量が多いと冷え症になりにくい？
第289号	骨がゆがんでいると太りやすい？
第288号	日光にあたると免疫力が高まる？
第287号	ストレスを感じたらレバーを食べるとよい？
第286号	疲れていると金縛りにあいやすい？
第285号	やる気が起きないときは赤い色を見るとよい？
第284号	毎日ノーメイクでいるほうが肌が老化しない？
第283号	高脂血症は痴呆になりやすい？
第282号	コレステロールを下げるには、低下剤を使うといい？
第281号	コレステロールを下げるつぼがある？
第280号	善玉コレステロールが多すぎても体に良くない？
第279号	骨粗しょう症の人は動脈硬化になりやすい？
第278号	アトピーで、ひどい場合はステロイドを内服する場合もある？
第277号	いかやタコ、貝類は血液をどろどろにする？
第276号	冷たい飲み物は冷えを悪化させる？
第275号	低血圧の人は冷え症になりやすい？
第274号	高脂血症は子どもに遺伝する？
第273号	ものもらいは人から人へ感染する？
第272号	男性と女性では男性のほうがコレステロール値が高い？
第271号	日本人は欧米人に比べて、コレステロール値が低い？
第270号	高脂血症の人は卵を食べちゃいけない？
第269号	暑い夏であれば薄着をしていても冷えの心配はない？
第268号	小児アトピーには白米や小麦はだめ？
第267号	出産すると冷えの症状が悪化する？
第266号	パソコンを長時間使うと指先の皮膚の症状がひどくなる？
第265号	高脂血症の人は牛乳を飲まない方がいい？
第264号	アトピー性皮膚炎には、免疫抑制剤が効く？
第263号	中性脂肪が高いと、男女とも痛風になりやすい？
第262号	熱燗は身体を温めるので冷えの予防になる？
第261号	レモンを食べると血液がサラサラになる？
第260号	寒さに強い人は冷え症になりにくい？
第259号	子どものうちはコレステロール値が低い？
第258号	海藻はコレステロールを下げる？
第257号	冷え症は遺伝する？
第256号	酢を飲むと血液がサラサラになる？
第255号	冷え症の人は妊娠しにくい？
第254号	コレステロールが高いと怪我が治りにくい？
第253号	お酒が心筋梗塞の原因になる？
第252号	ペット（犬・ネコ）に肉を与えるとコレステロールが上がるので、なるべく野菜を与えたほうがいい？
第251号	顔や手足をみれば、高脂血症かどうかが分かる？
第250号	胃腸の丈夫な人は冷え症になりにくい？
第249号	食が細い人は冷え症になりやすい？
第248号	ステロイド剤をぬると体毛が濃くなったりニキビができたりする？
第247号	高脂血症の人は肉を食べちゃいけない？
第246号	血液がどろどろの人はなるべく強度の強い運動をするといい？
第245号	コレステロールが低いと長生きする？
第244号	呼吸の仕方次第で冷え症対策ができる？
第243号	アトピー性皮膚炎の人は卵やマヨネーズを食べてはいけない？
第242号	アーモンドが血液をサラサラにする？
第241号	コレステロールを下げすぎると病気になりやすい？
第240号	歯列矯正中はガムを食べてはいけない？
第239号	ストレスがかかると掻きたくなる？
第238号	アトピー性皮膚炎の人は、ビーチリゾートにいくのは危険？
第237号	若い人は冷え症にならない？
第236号	乾燥を防ぐために肌に保湿剤をぬったほうがよい？
第235号	目からも日焼けをする？
第234号	たばこを吸う人は歯周病になりやすい？
第233号	45才くらいを過ぎないと老眼にはならない？
第232号	ピアスを開けるのはよくない？
第231号	アトピー性皮膚炎の人は紫外線を浴びてはいけない？
第230号	足を高くして寝ると足のむくみが解消される？
第229号	フッ素は大人の歯には必要ない？
第228号	ビール腹は冷たいビールによるお腹の冷えが原因？
第227号	温泉でアトピーがよくなる？
第226号	近視の人は老眼になるのが遅い？
第225号	たばこは身体を冷やす？
第224号	コンタクトレンズを使うとドライアイを招きやすい？
第223号	市販の目薬を頻繁にさしていればドライアイにならない？
第222号	乾燥肌はアトピーになりやすい？
第221号	冷え症の人は寝るときに靴下を二重に履いて寝ると良い？
第220号	歯周病は中高年以降にかかる病気？
第219号	キスをしても歯周病は移らない？
第218号	アイメイクは目に入っても安全なのは当然？
第217号	冷え症の人は、ほてったり、のぼせたりしない？
第216号	コンタクトレンズは連続用より、１日使い捨てのほうが目にいい？
第215号	お風呂で熱いお湯につかると冷えが緩和される？
第214号	タンスにしまってあった服は一度洗ったほうがよい？
第213号	大人になってから歯科矯正すると時間がかかる？
第212号	虫歯でないのに冷たいものが歯にしみるのは歯周病？
第211号	メガネやコンタクトレンズをすると視力が低下する？
第210号	アトピー性皮膚炎のひとは肉を食べてはいけない？
第209号	歯周病は早産の原因になる？
第208号	３Ｄの写真やイラストなどを見ると、視力が良くなる？
第207号	夏より冬のほうが冷え症になりやすい？
第206号	視力回復用のアイマスクをすると誰でも視力がよくなる？
第205号	口呼吸が多いと虫歯や歯周病になりやすい？
第204号	筋肉の量が多いと冷え症になりにくい？
第203号	アトピーは遺伝しない？
第202号	遠くの山を見るようにすると視力が良くなる？
第201号	甘いものの食べすぎは冷えの原因になる？
第200号	眼精疲労がたまると体全体の気怠さが抜けなくなる？
第199号	足にぴったりとしたロングブーツはむくみ予防になる？
第198号	冷え症の人はむくみやすい体質？
第197号	薄暗い場所では目がきれいに見える？
第196号	冷え性には、入浴剤をいれるといい？
第195号	服は綿素材がよい？
第194号	夜型人間は、昼型の人に比べて目が疲れやすい？
第193号	ホワイトニング治療はどんな歯でも白くできる？
第192号	室内に植物を置いて常に緑を見るクセをつけると視力が回復する？
第191号	アトピーの方はスキンケア用品に石油系のものを使ってはいけない？
第190号	まばたきの回数を増やせば、ドライアイにならない？
第189号	歯茎の色で歯周病かどうかがわかる？
第188号	唐辛子やこしょうなどのスパイスは冷えの予防になる？
第187号	外出するときはサングラスを掛けっぱなしにしたほうがいい？
第186号	冷え症の人は太りやすい？
第185号	大人になるとアトピーが治ることもある？
第184号	暗いところで本を読むと目が悪くなる？
第183号	ペットもアトピー性皮膚炎になる？
第182号	ナッツ類は冷え症に効果的？
第181号	メイク落としで視力が落ちることがある？
第180号	洗濯物のすすぎ不足は皮膚によくない？
第179号	目がよくなるコンタクトレンズがある？
第178号	お酒やたばこで、かゆみがひどくなる？
第177号	勉強をしすぎると目が悪くなる？
第176号	元気で疲れ知らずな人は冷え症になりにくい？
第175号	アトピー性皮膚炎の人はプールにはいってはいけない？
第174号	納豆を食べると歯周病を予防できる？
第173号	ダイエットもドライアイの原因になる？
第172号	手が冷たいのは心が温かい証拠？
第171号	歯並びの悪さは生まれつきのもの？
第170号	炭酸飲料をたくさん飲むと虫歯になる？
第169号	美白効果のある歯磨き粉を使えば歯が白くなる？
第168号	湯船につかりながら歯磨きをするのは良くない？
第167号	男性に更年期はない？
第166号	歯並びの良し悪しは運動能力にも差が出る？
第165号	沖縄に住む人は長寿？
第164号	歯間ブラシを使うと歯に隙間ができて、すきっ歯になりやすくなる？
第163号	歯並びが悪いと太りやすくなる？
第162号	お酒を飲むと殺菌作用で虫歯や歯周病予防になる？
第161号	歯周病（歯槽膿漏）で心臓病になる？
第160号	タバコを吸うと活性酸素が増える？
第159号	魚を食べると長生きする？
第158号	脈が速い動物は寿命が短い？
第157号	太っている人は病気になりやすい？
第156号	マーガリンは老化を促進するの？
第155号	ストレスがあると早死にする？
第154号	銀歯がある人は、ボケやすい？
第153号	職業と寿命は関係する？
第152号	歯を良く磨いていれば虫歯にならない？
第151号	ストレスが溜まると癌になりやすい？
第150号	甘いものをたくさん食べると虫歯になりやすい？
第149号	歌って踊ると免疫力が高まる？
第148号	男性に更年期はない？
第147号	大人の歯より子供の歯（乳歯）のほうが虫歯になりやすい？
第146号	酒は百薬の長？ワインを飲むと長生きする？
第145号	運動をすると免疫力がアップする？
第144号	デトックスで若返る？
第143号	普通の歯ブラシより電動歯ブラシを使えば虫歯予防になる？
第142号	日焼けをすると、肌は老化する？
第141号	ベジタリアンは長生きする？
第140号	眠りが浅いのは老化の証拠？
第139号	お笑いを見ると免疫力がアップする？
第138号	キシリトールガムを噛むと虫歯を減らせる？
第137号	脳細胞は一生増えない？
第136号	歯並びが悪いと虫歯になりやすい？
第135号	歳を取ると、免疫力は低下する？
第134号	針治療で免疫力が高まる？
第133号	アルコールは免疫力を低下させる？
第132号	女性より男性のほうが免疫力が低い？
第131号	季節の変わり目は免疫力が低下する？
第130号	日光にあたると免疫力が高まる？
第129号	タバコは免疫力を低下させる？
第128号	薄着は免疫力を高める？
第127号	雨の日は免疫力が低下する？
第126号	玄米食にすれば免疫力がアップする？
第125号	冷え性の人は、免疫力が低い？
第124号	ストレスが多いと免疫力が低下して病気になりやすい？
第123号	カラダを暖めると免疫力がアップする？
第122号	低体温の人は、免疫力が低い？
第121号	アルコール依存症はなおらない？
第120号	日本人はお酒に弱い？
第119号	お酒はストレスを和らげる？
第118号	寝酒は眠るために良い？
第117号	お酒を飲む前に牛乳を飲むと酔わなくなる？
第116号	ちゃんぽんすると悪酔いする？
第115号	コレステロールが低いと長生きする？
第114号	外見で高脂血症がわかる？
第113号	かんきつ類を食べると血液がサラサラになる？
第112号	温泉で関節痛が治癒できる？
第111号	焼き鳥などの軟骨を食べると軟骨の再生が促進される？
第110号	指の関節を鳴らすと指が太くなる？
第109号	雨の日は膝が痛みやすくなる？
第108号	生まれつきのO脚は治らない？
第107号	腰痛症の人はそこが平べったい靴を履いたほうが良い？
第106号	ストレスは腰痛の原因にもなる？
第105号	日ごろ着物を着る人は腰痛になりにくい？
第104号	ストレスがあると掻きたくなる？
第103号	レモンを食べると血液がサラサラになる？
第102号	むし歯がないのに冷たいものがしみるのは歯周病？
第101号	関節の痛みには入浴が効果的？
第100号	アミノ酸は運動前に飲まないと痩せられない？
第99号	甘いものを食べ過ぎると糖尿病になる？
第98号	パソコンを長時間使うと、指先の症状がひどくなる？
第97号	黒酢を飲むと血液がサラサラになる？
第96号	寝る前にモノを食べるのは胃腸に悪い？ 
第95号	汗をふくにはぬれタオルがいい？
第94号	発付剤を何回も貼りかえれば痛みが早く改善する？ 
第93号	洗濯のすすぎ不足は皮膚によくない？
第92号	温泉でアトピーがよくなる？
第91号	お茶・紅茶・コーヒーは低血圧の改善に効果があるので、たっぷりとるようにする？
第90号	ストレスが溜まると胃潰瘍になる？
第89号	元気で疲れ知らずな人は冷え症になりにくい？
第88号	サツマイモを食べるとオナラがたくさん出る？
第87号	薄着は免疫力を高める？
第86号	悲しい時につくり笑いをするとストレスになる？
第85号	昼間に運動をすれば、疲れてよく眠れる？
第84号	口呼吸が多いとむし歯や歯周病になりやすい？
第83号	長時間立ち続けると偏平足やＯ脚になりやすい？
第82号	イビキや歯ぎしりは熟睡できていない証拠？
第81号	コーヒーを飲むと頭痛がやわらぐ？
第80号	メイク落としによって視力が落ちることがある？
第79号	緑茶でうがいをすると歯周病予防になる？
第78号	ガングリオンの多くは悪性の腫瘍である？
第77号	結婚や昇進などうれしい出来事がストレスを軽減させる？
第76号	熱い飲み物をたくさん飲む習慣があると胃ガンになりやすい？
第75号	年をとってからエアロビクス運動をするのは危険？
第74号	赤ちゃんはおなかにいるうちから性別がはっきりわかる？
第73号	冷え症の人は太りやすい？
第72号	イカやタコ、貝類は血液をドロドロにする？
第71号	漢方薬は花粉症に効果がある？
第70号	おなかがグーグーなるのは空腹のサインである？
第69号	大人の歯より子供の歯の方がむし歯になりやすい？
第68号	花粉症にマスクやメガネは役立つ？
第67号	肩コリから起こる頭痛もある？
第66号	辛いものを食べ過ぎると痔になる？
第65号	カラダが固い人は骨も硬い？
第64号	納豆は骨量の減少を抑える？
第63号	ダイエットをすると骨も痩せる？
第62号	寒いと肩コリが起こりやすくなる？
第61号	甘いものにはストレス解消効果がある？
第60号	甘いものを食べすぎるとニキビが増える？
第59号	肌のテカリやべたつきには納豆が効く？
第58号	生理前はカラダがむくみやすくなる？
第57号	ストレスで動脈硬化が起きることがある？
第56号	ボケは病気？
第55号	ナッツ類は冷え症に効果的？
第54号	アーモンドは血液をサラサラにする？
第53号	過労死の主な原因はストレスである？
第52号	温かいミルクが眠りを誘う？
第51号	カルシウムをとってもイライラは収まらない？
第50号	よい汗と悪い汗がある？
第49号	飲む水の量を減らすと汗も減る？
第48号	運動は毎日続けるとかえってストレスになる？
第47号	うつ病には女性のほうがなりやすい？
第46号	子供のときに太っていた人は大人になっても太りやすい？
第45号	基礎代謝は筋肉量に比例する？
第44号	ストレスを感じたらレバーを食べるとよい？
第43号	潔癖症はストレスをためやすい？
第42号	胃下垂になると痩せられる？
第41号	足が臭いのはやさしい人？
第40号	ストレスに鈍感な人ほどストレスに強い？
第39号	パニック障害には若い女性がなりやすい？
第38号	出産後たくさんの授乳をすると、体重がラクにもどせる？
第37号	肥満になると血圧が高くなる？
第36号	いつでもどこでも眠くなるのはだらしない性格のせい？
第35号	疲れているとイビキをかきやすい？
第34号	なで肩の人は肩こりを起こしやすい？
第33号	アイメイクは眼に入っても安全なようにできている？
第32号	薄暗い場所では眼が美しく見える？
第31号	健康な歯はダイエットのプラスになる？
第30号	パソコン仕事ばかりだとテクノストレスになる？
第29号	20歳を過ぎると脳の成長は止まる？
第28号	玄米食にすれば免疫力がアップする？
第27号	「癒し」で免疫力がアップする？
第26号	気分落ち込んだときには元気な音楽をきくのがよい？
第25号	果物は糖分が多いのでダイエット中は避けたほうがいい？
第24号	食後のデザートはダイエットの大敵？
第23号	有酸素運動は20分以上続けないと脂肪が燃焼されない？
第22号	唐辛子を食べるとカラダの脂肪が燃焼される？
第21号	疲れていると金縛りにあいやすい？
第20号	夢を見ることは熟睡できていない証拠？
第19号	昼食後に眠くなるのは熟睡できない証拠？
第18号	甘いものは別腹」の別腹は、実際にある？
第17号	やる気が起きないときは赤い色を見るとよい？
第16号	夜型人間は、昼型人間に比べて眼が疲れやすい？
第15号	骨がゆがんでいると太りやすい？
第14号	ものもらいは人から人へ感染する？
第13号	毎日ノーメイクでいるほうが肌が老化しない？	
第12号	油っこいものを食べると肌も脂っぽくなる？
第11号	スキンケア用品は肌にパンパン叩き込んでつけたほうがいい？
第10号	スキンケア用品はたっぷり塗るほど効果がアップする？
第9号	エアコンで肌が乾燥したらそのつど水をスプレーするといい？
第8号	お酒を飲むと肌がキレイなる？
第7号	男性は冷え症にならない？
第6号	ビール腹になると冷えやすくなる？
第5号	甘いものの食べすぎは冷えの原因になる？
第4号	脂肪を減らすためには夜より朝に運動したほうがよい？
第3号	薄着は基礎代謝を下げる原因になる？
第2号	太る体質、太らない体質は生まれつき決まっている？
第1号	絶食すれば必ず痩せられる？