ぷくちゃん 細くてオシャレなママになりたい!!

昨日は夫がお酒とおつまみを買ってきたので
ついつい食後なのに摘んでしまいました～＊
今日も和食中心＆バナナ酢でがんばろう～

体重：56.6キロ
BMI値：20.29

２日間更新できませんでした～。
今日は0.2キロ増です。

体重：56.2キロ
BMI値：20.1

体重：56.0キロ
BMI値：20.0

サッカー負けちゃいましたね～
まぁ、ブラジルが相手じゃ当然の結果かなぁ。
なんか気が抜けちゃいましたわ。

体重：56.2キロ
BMI値：20.1

やっと生理が終わりました～
今日から痩せ時期なので頑張らなきゃね★
昨夜はバナナ酢牛乳に置き換えました。

体重：56.2キロ
BMI値：20.1

順調に減っていたので油断して昨日は
ビールとおつまみを食べてしまった・・・
できるだけおつまみは控えたつもりだったけど
案の定増えてたわ

体重：57.0キロ
BMI値：20.44

朝食を和食に代えたらとっても腹持ちが良いです。
バナナ酢ドリンクもおいしいし
この調子で頑張ろう～＊

体重：56.6キロ
BMI値：20.29

昨日のサッカーはがっかりでしたねー★
ため息の連続でした。
引き分けで終わっただけでも奇跡に近い
押されぎみの試合でしたね。
次はブラジルに２点差で勝つなんて
ありえねー★
私の中では今年のワールドカップはほぼ終わりました。

それはそうと
体重ですが・・・・
昨日はなんとバナナ酢を飲んでみました。
前日に作っておいたので
低脂肪牛に入れて飲んでみました。
おいしーっ！
夜はこれに置きかえたので
なんとか200g減。

今朝はヨーグルトに乗せて食べました。
夫は「マズイ・・・。オレは次からこれいらないから」だって！
確かにおいしくはないかも（笑）
牛乳に入れて飲むのが１番。

今日から朝ご飯は和食にしてみました。

ご飯
納豆
味噌汁
冷奴
おつけもの

お昼のお弁当も今までは冷凍の揚げ物とか
バンバン入れてたけど
ちゃんと手作りして
和食中心にしようと思っています。
ちなみに今日のお弁当は

ご飯
きんぴらごぼう
ひじき入り卵焼き
小松菜のおひたし
プチトマト

です。
夜は頑張ってバナナ酢牛乳に置きかえる予定です★

体重：57.2キロ
BMI値：20.51

昨日から生理が始まり、同時に過食してしまいました（涙）
おかげで１キロも増量。
かなり落ち込んでいます。。。

体重：57.4キロ
BMI値：20.58

生理前だけど、頑張って200g減りました～
でも便秘ぎみ・・・
生理前って便秘になっちゃう？

体重：56.4キロ
BMI値：20.2