だるま日記。

フトモモ撲滅ーー！ヽ(｀Д´)ﾉ

朝食
　　　　　いちじくのヨーグルト　　　　　　６８kcal
　　　　　シスコーンフロスト＋牛乳　 ２１６kcal
　　　　　マフィン半分　　　　　　　　　　１３０kcal
　
昼食
　　　　　ご飯　２杯
　　　　　目玉焼き＋醤油　　玉子１コ
　　　　　小松菜お浸し＋鰹節＋醤油
　　　　　南瓜の煮物
　　　　　しらす
　　　　　梅味昆布
　　　　　白菜漬物
　
夕食
　　　　　肉じゃが
　　　　　トマト
　　　　　サプリメント
　
間食
　　　　　桃のアイス　１本
　　　　　デラウェア　　１０粒
　　　　　小魚　　　　　一口
　
水分　　２㍑ちょっと
　
 　訪れず(’A`)
　
･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
　
あいかわらずお昼は我慢できません(´∀｀*)
　
朝食のマフィン、食べるつもりはなかったのに、母が
「半分こしよーぜーー！(*´∀｀)ﾉ□」て持ってきましたorz
　
じゃあ半分に割ってやーと母に頼むと、傍で袋から出し
なにやらウンウン唸りだした。
　
なにしてんの？と訊くと
　
「なんやこれ？半分に割られへん(｀Д´)=3」
　
そんなアホな！
母の手元を見ると…
　
ΣΣ(´Д｀;)
　
　
紙のカップがついたままなんですけどーーー？！
　
「あ、ホンマや。そりゃ割れんわ(ﾉ´∀｀*)」
　
ヤバッ！この人ったら天然？！(ﾟ艸ﾟ*)
　
悪戦苦闘の末、美味しくいただきました♪

今日は１０日。

キリがいいので今日から食日記をつけようと試みます。
当日の晩か、翌日に当日分をアップしようかと。
今日はたまたま夜にパソ触れたんで、さっそくアップ。
２週間後のチェックのためにも、忘れないように頑張りまーす！

朝食　　　いちじくのヨーグルト　　６８kcal
　　　　　　デニッシュブレッドクルミ　一切れ　１４１kcal
　　　　　　サプリメント

昼食　　　手巻き寿司　６本
　　　　　　梅シソ手巻き　…　ねり梅／大葉／人参／きゅうり
　　　　　　ハムキュー巻き　…　ロースハム／きゅうり／人参／マヨ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カロリー…きっとドえらい

夕食　　　カボチャの煮物　３つ
　　　　　　玉子焼き　　　　　一切れ＋ケチャップ
　　　　　　もずく　三杯酢　　２８kcal
　　　　　　小松菜のお浸し　一口
　　　　　　トマト　　　　　　　　一個
　　　　　　サプリメント

間食　　　―――　　　すごい！めずらしい！(ﾟ∀ﾟ)

水分　　　２㍑ちょっと

ツージー　すっきり♡

お昼ごはんの手巻き寿司。
いつものことですが、このメニューだけは本当に自分を抑えられない。
毎回作っては食べをしてましたが、なぜか今日は先に全部作って、
お皿に盛ってから食べようと計画。

できあがったのがこちら。

　　横から見た図。

　　上から見た図。

わかります？？

下から ３本 → ２本 → １本 て積んであります♪

イチ「手巻き寿司タワーやーーー！ﾑｯﾌｰ(*ﾟ∀ﾟ)=3」

父と母「……………(’A`)」

彦麻呂なみにアホなことを言うて大喜びする娘を
なにやら哀しい目で見つめる父と母。

え？そりゃあもちろん一人で綺麗に平らげましたよ♪

手巻き寿司だと毎回これくらい食べます。

そりゃこんだけ食べたら、オヤツなしでもいけるわな(´∀｀*)

父と母にもそんだけ食べたらたいしたもんやと呆れられました♪
でもね。

ハムマヨ巻きが美味しそうとおっしゃる母に一口どーぞと差し出したら、
上半分なくなってかえってきたんですよ？(’A`)

冗談抜きで一口が常人の２～３口分なんです、母orz

という記事を、昨晩アップしたんですが…
今日１１日の記事に変更しますー(ﾉ´∀｀;)

いえ、ただたんに昨日絵を描くの忘れてたのと、
あまりの暑さにダウン気味(×ω×；)

なので手抜きさせていただきます。

運動を楽しみにされてたみなさん、申し訳ありませんー(>_<;)

今日一日ゆっくりして、明日からまた復活します♪