ちー玉　維持日記♪

維持する事は痩せる事よりも難しい・・・これからも維持頑張ります～♪

ベーグル♪

ＤＯＮＱ
チーズ　２００円？
プレーン　１８０円？
スライスチーズとロースハムを挟んで♪

ニッポンハム
ソフトベーグル（クリームチーズ付き）　１０５円（税込）


ベーグル

クリームチーズソース

Bread Factory　パン工房
プレーン　１８０円


明治　スライスされたクリームチーズ　？円

ニッポンハム
もちもちしたソフトベーグル　ハム＆チーズ（天然酵母使用）　？円

junkiiさんのブログでベーグルを見て、食べてみたくなり、最近（と言ってもかなり前・・・＾＾；）食べたベーグルの画像☆＾＾
ベーグルって低脂質、高たんぱくなのねぇ～♪
もちもちしてて、美味しい！
でも、本当に美味しいと言われるお店のベーグル・・・食べた事ないのー。
食べてみたいな。

junkiiさん、DONQのベーグルの画像ＵＰ～遅くなって、すみませんでした。m(_　_)m

冷やし中華（ゆで卵１/２個、きゅうり、もやし、トマト、わかめ）
串カツ２本（ソース）
大根サラダ（青じそドレッシング）

食後のおやつ♪

コーヒー（砂糖、ミルク入り）
①②
①神戸のお土産　アーモンドリーフ
②ＵＳＪのお土産　人形焼き

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先日の残りの串カツがまた出た・・・。＞＜；
「いらないから、食べやぁ～。」と他の人からも、もらって食べた・・・。＾＾；

串カツ３本（豚肉、玉ねぎ、ソース）、キャベツ、人参、レタス、きゅうりの千切り（青じそドレッシング）、フライドポテト
ポテトサラダ（じゃが芋、人参、きゅうり、卵、サニーレタス、マヨネーズ）
お味噌汁（豆腐、わかめ、油揚げ、なす）
白飯

食後　コーヒー（砂糖、ミルク入り）

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お昼に、こんな高カロリー食食べても、どんどん痩せていく・・・。（涙；；
この夏、乗り切れるのか！？心配・・・＞＜。。

李さんの台湾名物屋台
青汁　３５０円（税込）
黒いおおきなタピオカ入り☆抹茶味青汁～♪美味しかったー。＾＾
ゴマ団子　３個入り　３５０円（税込）
私は１個食べました。あつあつで、ゴマが香ばしくてあんこも美味しかったー。
台湾唐揚げ　４５０円（税込）
唐辛子がかかっていてピリ辛～で超～美味しかった！
私は２個食べましたー。
台湾刨氷（タイワンパオピン）　５００円（税込）
ででちゃんが頼んだ、かき氷～♪
かき氷の上に杏仁豆腐と黒い大きなタピオカのっかってまーす。
パッションフルーツのみつ？がかかっているみたいで、甘酸っぱくて、さっぱりして美味しかったー。あ、ちょっと（だいぶ？笑）味見させてもらいました☆
芒果刨氷（マンゴパオピン）　７５０円（税込）
みほゴンさんが頼んだ、かき氷～♪♪
フルーツいっぱい！マンゴー、いちご、キィウィ☆に練乳～たっぷり～☆
甘くて、冷たくて、フルーツが甘酸っぱくて、これまた、美味しい～～～！
あ、これも味見させてもらいましたー。＾＾

いい時間になったし、ここのお店でラスト～！
ここは、みほゴンさんお勧めのお店♪どれも、とってーも美味しかったー。

暑かったけど、いっぱ～い食べて、いっぱ～い歩いて、ショッピングもして、おしゃべりもして、とってーも楽しかった☆
また、行こうねぇ～～～。＾＾

Rossi Mango（ロッシ　マンゴ）

ソフトクリーム（ヨーグルトアイス）カップＳ　２８０円→１８０円（税込）割引券使用

アイスコーヒー　？円＾＾；

あい～
この日の名古屋はうだるような暑さ・・・。＞＜
それでも食欲はあるのよねぇ～。（笑）

みほゴンさんに連れられて、Rossi Mango（ロッシ　マンゴ）へ♪
ここは韓国ヨーグルトアイスの専門店。
明るい店内で、涼しい～。しばしここでおしゃべり☆
私以外はみなさん、スムージー頼んでたけど、あまりにの暑さに私はアイスコーヒーを注文。
ソフトクリームは２個頼んで、半分コずつしました。
ヨーグルトアイスという事で、さっぱりしてて、ちょっぴり酸味があって、美味しかったー。

四国オフ会の写真や、屋久島の写真など見てもらいましたー。＾＾

あぁ・・・ここで、ちょっとしたハプニングが・・・。
アイスコーヒーにフレッシュ入れようとして失敗！＞＜
こぼしちゃったのよねぇ・・・。＾＾；
そこで、私がフレッシュを手に塗ったら、みんなに驚かれたのよねぇ・・・。
？？？フレッシュ、コーヒーに入れて底の方に残るの、手に塗らない？
すべすべになるんだけどなぁ～。

今井総本家
栗子　１５０円（税込）
つぶあんに栗がまるごと１個入ってます♪
マロンクリーム　１５０円（税込）
マロン風味のカスタードクリーム　美味しかったー☆
栗あん　１５０円（税込）
白あんにくだいた栗入り

大須で次に食べた物は、今川総本家、栗子焼。
大判焼（回転焼）みたいな感じですが、皮はもっちりしっかりしてて、見た目よりも食べ応えがありましたー。＾＾
４つ買って、みんなで少しずつ食べました。
なので、一人１個食べた事になりますー。＾＾
私的には、マロンクリームが一番美味しかったかな？
んーでも、どれも美味しかったでーす☆

千寿

天むす　５個入り　７３５円（税込）

あい～
大須食べ歩き～で、佐世保バーガーの次に食べたのは・・・
名古屋名物～天むす～♪＾＾
実は、佐世保ガーバーに行く前に、テイクアウトで買ってたんですよねぇ。
で、何処で食べようか？迷ってたんですけど・・・
エヘっ、佐世保バーガーの店内で、食べちゃいましたー。
目の前でにぎってもらって、あったかほかほかのを買ったので、食べた時も、まだあたたかくて、美味しかった～♪
海老がぷりっとしてて、ご飯はふっくら☆

天むすは、一人１個ずつ、食べましたー。
？４人で行ったので、残り１個は・・・？？
佐世保バーガーのおじさん？失礼、お店の人に、お店で天むす食べさせてもらったお礼？に、あげましたー。（笑）

この、千寿は、私的には、天むすでは名古屋で一番美味しい～と思うお店でございます。
実は私、お店には、一度しか行った事がなく、うる覚えというか、方向が全くわからず・・・＞＜
みほゴンさんに連れて行ってもらったって感じで・・・情けない・・・
着いても、「？あれ？ここだっけ？」って感じで・・・。（笑）
最近は、セントレアにお店を出したので、セントレアに行くと買って食べるってパターンでして。
初めて食べたのは、お土産で頂いたものでしたねぇ・・・。
もちろん、しっかり自宅用に、お土産に買って帰りましたー☆

実は、天むす、家でも、たまに作ります。＾＾
旦那は私の作った天むすが一番美味しいと言います。（謎）

佐世保バーガー　ホテル咲き都

スペシャルバーガー　ハーフ　５５０円

あい～今日は、大須へ、みほゴンさんと、honacchiさん、ででちゃん、私の４人で、食べ歩き～♪に行って来ましたー。＾＾

大須は大須観音のある所として、名古屋で知らない人はいないくらい有名な所です。
アーケードのある商店街なのですが、規模が凄いです！
色々なお店が、たーくさんあります☆
私が子供の頃は親と一緒に何度か来た事あるし、うちの子供が小さい頃も何度か来た事あるけど、最近は来てなくて・・・久し振り～でウキウキ☆
名古屋　大須商店街公式ＨＰ

まず、４人が一番最初に食べた物は・・・ででちゃんが「食べてみたい。」と言ってた、佐世保バーガー。
大きなハンバーガーだし～、まだまだ色々食べる予定だし～という事で、ハーフサイズを注文。
ん！美味しい～。具が色々入ってて、ボリューム満点☆

・・・実は私、佐世保バーガー初体験ではなくて・・・
他のお店（と言っても、同じ「ホテル咲き都」）で食べた事があるんですけど、メニューがちょっと違ってて、その時はワンコインバーガーってのを食べたんですけどね、イマイチだったんですよねぇ・・・。＾＾；
←これが、ワンコインバーガー　５００円
日付見ると６月２０日（金）に行ったみたい。＾＾
・・・こんな感じで、私って、画像ＵＰ～してないのが大量～にあります・・・。（笑）

鶏の照り焼き、玉ねぎといんげんの炒め物、キャベツ、人参、レタス、きゅうりの千切り（青じそドレッシング）
小鉢　揚げ出し（なす、おくら、白菜）
お味噌汁（白菜、わかめ、油揚げ、玉ねぎ）
白飯

食後　コーヒー（砂糖、ミルク入り）

これ、何かわかりますかー？
猫の毛です…(￣○￣;)
ミミちゃん一匹で、一回の毛すきで、こんなに大量〜に取れます…(-.-;)
この時期は、毎日、猫三匹、犬一匹の毛すきに追われます…。(＾＾ゞ

今日も名古屋は暑くなりそう・・・＞＜
頑張って、お仕事行って来ます～♪＾＾

久々の計測です。＾＾；
サイズは、全く変化なしです♪＾＾

今日は久し振りに、ここ最近にしては、かなり低い体重です。

特に何かしたわけでもなく・・・
実はビックリするほどの食べまくり～で。＞＜
（どれだけ食べまくっているか、興味のある方は、ブログをスクロールして、ご覧下さい。笑　全部じゃないけど、ＵＰ～してあります・・・。爆）
そんでもって、調整するでもなく・・・。
・・・実は、ちょっとだけ、思い当たる事があるのですが・・・。
まさか？
そのお話は、このブログの最後にします。

ここ数日、ブログの更新も、出来なくて、すみませんでした。
コメントのお返事も、出来なくて、ごめんなさいね。
みなさんのブログへ遊びに行きたいと思いつつ・・・
なかなか行けずにコメントも残さず、本当に申し訳ないです。

お仕事は、お中元が始まって、忙しいですが、お休みは、わりと多いんです。
それにもかかわらず・・・何て言えばいいのかなー？
これが、更年期でしょうか？
何もやる気が起こらない・・・したくない・・・
ただ、ただ、ダラダラ、ゴロゴロしたい。眠たい・・・。
体調が悪いわけでも、食欲がないわけでも、ないんです。
元気なんですよ。
仕事には、ちゃんと行くのですが、家では、全く、ダメダメな日々を過ごしてます。

一番、出来なくて困っているのが、炊事です。
暑いのもあるかもしれないけど、ご飯作るのが、面倒？作りたくない・・・。
なので、ついつい外食や、お惣菜、店屋物などの出前など、そんなんばかりになってしまってます・・・。＾＾；
全くもって、主婦失格！＞＜

それでも、文句一つ言わない、旦那に感謝です。
ごめんよぉ～～～。＞＜。。

お中元が終わって、お盆が終わって、お仕事が一段落、落ち着いて、９月になって、少し涼しくなったら、また、復活出来るかなー？？？
確かに毎年、この時期～８月下旬にかけて、こういった症状になりやすいと言えば、なりやすいかも？
２年前のダイエット、めっちゃ頑張ってた頃も、そうだったもんねぇ・・・。

精神的にも、まいっちゃうとマズイので、無理せず、マイペースで、乗り切りますね☆

更新やコメントのお返事、ブログ訪問も、ぼちぼち出来たら・・・と思ってます♪
よろしくお願いします。＾＾

さて、最近の私の体重が低い理由で、思い当たる事というのは・・・
(more…)

■現在の維持目標値■
体重　４９kg台
体脂肪率　１７％台

今月から、目標値を変更しました。
これからも、無理なく、維持、頑張ります～♪＾＾

ガスト

マンゴーパフェ　４５１円（税込)　２３８ｋｃａｌ


ドリンクバー　クーポン券使用で、１２６円（税込）

あい～ランチでカレー＆ナンをたらふく食べたにもかかわらず、デザートは別腹よねぇ～という事で、ガストへ♪＾＾
ランチ時で、ちょっと混んでましたが、ドリンクバーなので、ねばるねばる・・・。（笑）
女のおしゃべりは、つきませんねぇ～。（爆）
うちの子は、しゃべりもせず、一人もくもくと食べてるだけ・・・。＾＾；


ちなみに、子供が頼んだのは、
抹茶とバニラアイスの盛り合わせ　１９９円（税込）　８５ｋｃａｌ
です。＾＾

たまには、若い子と一緒に、ご飯食べるのもいいわねぇ～☆
特に女の子とは、私は仕事以外では全く接点がないので、まともに話した事なかったし。
楽しかった♪
ちなみに、うちの子・・・機会があったら、また一緒に行きたいですって！？

インド料理　グリヤ
日替わりカレーセット（ランチ限定メニュー）７５０円（税込）
ナン食べ放題！

しめじとチキンのカレー
　
サラダorスープ（チキンコンソメ）付き

焼きたてナン、食べ放題～♪

Ａセット（ランチ）７５０円（税込）
ナン食べ放題！！

チキンカレー
サラダorスープ（チキンコンソメ）付き
焼きたてナン、食べ放題～♪

あい～
今日は、職場の人と、その娘さん（女子大生）、うちの店のアルバイトの子（女子高生）、私、うちの子供の５人で、インド料理のグリヤへ、ランチに行って来ました～♪＾＾
職場の人は、よくいつも一緒に、ランチバイキングぅ～（＾＾）ｂへ行く人です。
その人の娘さんも、大学生で、前、うちのお店でアルバイトしてましたー。
で、もう一人のアルバイトの女の子とも知り合いなので、急遽一緒に行く事に☆
・・・何故かうちの子供も行きたいと・・・。＾＾；男一人、浮きまくり・・・。（笑）
でも、この３人、アルバイトが共通だって事と（女子大生の子は、今は辞めちゃったけど）、何と、小学校、中学校が一緒なので、先輩、後輩の間柄・・・。
女子大生の子が大学２年で、うちの子より、一級先輩で、女子高生の子は、高校３年生なので、うちの子より一級後輩という事です。
でも、三人とも、家がちょっと離れているし、学年も違うという事で、学校では、全く知らないらしいです。

さて、この女子大生の子・・・体も小さくて・・・身長１５０ｃｍ。
細いし・・・そんでもって、食も細い！＞＜
カレーはお母さん（職場の人）に、少しもらうから、食べて～と、私は、日替わりの、しめじとチキンのカレーと、彼女の頼んだ、チキンカレーと食べる事に・・・。＾＾；
そんでもって、しっかり、ナンも３枚食べました☆
２枚目　３枚目
もちろん、うちの子も３枚完食～
でも、女子大生の子は、１枚食べるのが、やっとって感じで・・・。＾＾；
職場の人と、女子高生のアルバイトは２枚ずつ食べましたー。
あ、スープ、子供が頼んだけど、一口飲んで「いらない・・・。」と言ったので、スープも私が飲みましたー。

これだけ食べたにもかかわらず、この後、別腹～デザートを食べに行ったのは、言うまでもありませーん！（爆）

鶏の照り焼き（大根おろし、おろし生姜）、キャベツの千切り、レタス、トマト（青じそドレッシング）、フライドポテト
小鉢　ほうれん草ともやしの炒め煮（ちくわ）
お味噌汁（わかめ、大根、なす、油揚げ、玉ねぎ）
白飯

食後　コーヒー（砂糖、ミルク入り）

ピザハット

チーズ＆チーズとベーコンマッシュルームのハーフ＆ハーフ
サイズＬ　ふっくらパンピザ生地　２８００円（税込）


塩キャラメルのムース　６００円（税込）
※注文金額合計が２６００円以上で使える６００円引きのクーポン券使用♪
なので、塩キャラメルのムースは無料～って事です。＾＾

普段はＭサイズしか頼まないんですけど、今日はクーポン使用のため、Ｌサイズを注文☆（笑）でかっ！（爆）
Ｍサイズは８カットだけど、Ｌサイズは１０カットなのねぇ～。
これを子供と二人で完食！＞＜

Ｃａｆｅ　ＴＡＮＡＫＡ

イタリアンスパゲティ　７５０円
鉄板にふんわり半熟玉子焼きを焼き、その上に、ナポリタンスパゲティを乗せたパスタ♪
名古屋の喫茶店メニュー☆
・・・本当は、ウインナーは赤ウインナーなんだけど、ここは、粗引きウインナー。でも、そのウインナーがめちゃウマ！！！


キャラメル・ブール・サレ
９００円

ホットコーヒー
上のケーキとセットで、３５０円（合計１２５０円）

あい～ここは超有名店のカフェ。
と言っても、昔っからある、古～い喫茶店なのですが・・・
ここの娘さんが、ちょっと有名なパティシエなんですよねぇ♪
ケーキも美味しいのですが、昔からある、ここの、名古屋名物？イタスパも最高～！です。＾＾
せっかくなので、お店でしか食べられないスイーツを注文。
９００円は高いなぁ・・・と思いつつ・・・
うんまぁーい！！！

しっかり、もちっとしたクレープ生地の中には、ふわっふわのケーキが・・・。
その上に、キャラメルアイスと、キャラメルソース、ナッツが乗っていて、絶品です♪＾＾
甘さ控え目で、ほろ苦いキャラメルがたまりませんーーー☆
・・・でも、やっぱし９００円は高いなぁ・・・
半分の量で、もう少し安くしてほしい。
だってー９００円出すんだったら、ケーキ、２個食べられるもん！（笑）
今回はお持ち帰り用にケーキは買いませんでした・・・。＾＾；
何故って？
・・・パスタと、ケーキセットで２０００円もしたから・・・。（爆）
今度は、お持ち帰りで、ケーキ買おっと！


お店の外観


お店の中の席から見た、裏庭

カルビ大陸

炭火焼。網交換、無料♪
生センマイ　６０９円（税込）
レバ刺し　７１４円（税込）
国産牛ロース　８１９円（税込）
※画像は二人前
タン塩　８８２円（税込）と、鶏ナンコツ　３８０円（税込）
※画像は何枚か焼いてから撮影・・・＾＾；
焼き野菜盛り合わせ　４４１円（税込）
※これまた、画像はいくつか焼いてから撮影・・・＾＾；；
ハラミ　６５１円（税込）
※画像は二人前
国産牛レバー　３９９円（税込）
大陸カルビ　６０９円（税込）
※画像は二人前
ハリハリ大根サラダ　４０９円（税込）
国産牛ロース　８１９円（税込）
※画像は二人前（追加！）
ホルモン　４４１円（税込）
にんいくオイル焼き　２９４円（税込）
ビビンバ　５０４円（税込）
　↑旦那～注文♪
石焼ビビンバ　７１４円（税込）
　↑子供～注文♪
（私は韓国冷麺を注文して食べるつもりが、お腹いっぱいで食べられず、断念！＞＜。。）
ドリンクバー　１９９円（税込）
芋娘　３９９円（税込）
あたたかい焼き芋に、冷たいバニラアイスが絶妙～♪
子供と私が注文☆
いちごバニラ杏仁豆腐　３９９円（税込）
　↑これは旦那が注文☆

あい～前回、ここへ来た時（５月２７日ブログ参照☆）、１０００円引きの割引券をもらい、期限が７月１３日までだったので、あわててまた来ました～。（笑）
旦那、子供、私の３人。
まぁ、よく食べる事！＞＜

ところが・・・これだけ食べたにもかかわらず、旦那・・・
「モスバーガー食べたい！」と言い出し・・・
帰りにモスバーガーに寄り・・・（お持ち帰り）
モスバーガーと照り焼きバーガー、シェイクのコーヒーＭサイズを注文・・・
子供は、チキンナゲットとシェイクのバニラＭサイズ。
どれだけ、食べるの？？？（＠＠）
もちろん、私は何も頼みませんでしたよ！
これ以上は食べられませんっ！！！＞＜

あ、それから、また、１０００円の割引券もらったので、また来月来ると思います。（爆）
うう～ん、商売上手！＾＾；

カレーライス（豚肉、じゃが芋、人参、玉ねぎ、白飯）
サラダ（トマト、キャベツの千切り、レタス、魚フライ、フライドポテト、厚焼き玉子、青じそドレッシング）

食後のおやつ♪
コーヒー（砂糖、ミルク入り）、メロンケーキ、ポン菓子