９月２８日（金）職場のランチ
2007/9/28 金曜日
2007/9/28 金曜日
エビチリ（玉ねぎ）、ブロッコリー、トマト、なし１切れ
冷奴（ネギ、生姜、醤油）
納豆（タレ）
じゃが芋の煮物
味噌汁（大根、豆腐、油揚げ）
食後 コーヒー（砂糖、ミルク入り）、甘栗３粒
９月２８日（金）職場のランチ
ローカロぞうすいで3kg痩せよう！TVや雑誌で話題のローカロ生活はこちら！
維持する事は痩せる事よりも難しい・・・これからも維持頑張ります～♪
エビチリ（玉ねぎ）、ブロッコリー、トマト、なし１切れ
冷奴（ネギ、生姜、醤油）
納豆（タレ）
じゃが芋の煮物
味噌汁（大根、豆腐、油揚げ）
食後 コーヒー（砂糖、ミルク入り）、甘栗３粒
| ダイエット方法 |
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| 何Kg？ |
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| おいくつ？ |
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| 性別 |
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| お住まいは？ |
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| 家族 |
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| どんな人？ |
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| 好きなローカロ商品 |
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| ローカロ生活中毒度 |
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