もうリバウンドはイヤだ！！

ヨーヨーダイエットよさらばって高らかに言いたいです。

昨日「やせたー」って浮かれてました。

そしたら今日はお通じがなかったのも影響してるけど

ちょっと太ってしまいましたよ。グスッ

ちゃんとストレッチとかしたのになあ～

６４キロをきって６３キロの厚～い壁を越えなくては

いけないのに・・・

最近６３キロより減ったことないので壁はものすごく高いです。

毎度病人してるみわこで～す（っと明るくいかなきゃいけないと思って）

コメントレスがなかなか思うように出来なくて申し訳ございませぬm(_)m

今日は初めてのお役立ち情報と言うことで・・・鼻のうがいです！

ちょっと難しそうですがそんな事ありません。

１．まず洗面所で水を両手で受ける。
２．たまった水をずずーっと鼻から吸い込む。
３．そのまま上を向いて、吸い込んだ水がノドに落ちるまで待つ。
４．ゆっくり鼻を片方ずつかむ。

どうでしょうか。

鼻の炎症がある方だけでなく繁華街や交通量の多い所へ出かけた後など

有効です。是非一度お試しあれ！！

皆さんにご心配をおかけした心臓でしたがおかげさまで今は

落ち着いています。でも時々「ドキッ」と心臓が言うので完全に安心は

出来ません。様子見状態であります。

さて昨日の深夜の出来事・・・

ダーリンが懇親会で午前様ギリギリに帰宅したんです。

で、昼夕兼用の軽～い食事をした私なのでダーリンが倒れるように

爆睡したあとすっかりお腹がへってしまいました。

台所でごそごそと少しおやつ（？）をつまんでいたら

「おっとっと」を抱えたままそのまま座り込んで眠ってしまｔったんです！

ヤダー　　恥ずかしー　　でも誰も見てないよね(笑）

気がついたらお尻が痛くってでも残ってた「おっとっと」は

しっかり食べちゃいました。あはは　　笑ってやってくだされ～

でも体重が増えなくてよかったです。

明日のブログで続きをと思っていたらまた調子悪くなってしまい

今日になりました。

コメントレスも出来ずまことに申し訳ございませんｍ（＿）ｍ

それで運びこまれた時は心拍が150,でも不整脈なし

心電図、採血、超音波、レントゲン・・・と検査漬けにされました。

点滴は計5~6時間にわたり、手がしびれましたよ。

結局救急救命センターでは対応出来なくて循環器内科の外来に

回されたのであります。全部検査には車いすで移動させてもらいました。

で、結果・・・・・・

原因不明・・・？？？

心臓には異常が今のところ見つかりませんでした。ホッ

でも狭心症の薬は処方されたし喘息の発作がついでに（？）

出てしまったのです。くわばら　くわばら(古っ）

こんなわたくしですがこれからもひとつ宜しくお願いします（＾＾）。

やあ～またまた病院ネタばかりで申し訳ないッス＿（＾＾）V

って笑ってられるかー(怒）

昨夜ダーリンの帰宅がいつになく遅かったのです。

先に食事してしまおうかなと思ってたけどやっぱり待ちました。

そしてちょこっとお酒を飲んでさあ眠ろうとしたら・・・

夜中の２時半@@

心臓発作を起こしてしまったんです！！うっそ～？ホント

それで救心も全く役にたたず波打つ心臓に

ふらふらのドキンドキンで

でも必死で支度しましたよ。

続きは明日のブログ見てくださ～い（すみませんまた発作出かけてるんで）

おとといMYROOMのおかたづけを一晩中やったのです。

さすがにあまりにダンボールの山で自分で切れちゃったのであります。

そしたら案の定腰痛の酷いのになりました。

それでまずめまいの薬もらいに内科にタクシーで行きました。

そしたら「風邪ですよ」って風邪薬もついでにもらいました。

そしてまたタクシーで整形外科に・・・

あまりに痛いのでベッドで診察とハビリ・・・

診断は「ギックリ腰」・・・

そして静岡に日帰り出張に行ってダーリンに迎えにきてもらって

車の中で夕食ーおにぎりと五目いなりでした。

そして歯科の診療・・・はあ～

もうお話しするのはダーリンの次にお医者さんなみわこです。

丈夫になりたい～～～

そうでないとダイエットもうまくいかないのですよね～