もうリバウンドはイヤだ！！

ヨーヨーダイエットよさらばって高らかに言いたいです。

腱鞘炎ってこんなに繰り返すものなのでしょうか。

なんか良くなったって喜んでいたのもつかの間でした。

今キーボードはおかげさまでなんとか打てますが

実際の字はへにょへひょであります。

スプレー式の化粧水（実はこれアロマも入っていてかなりお気に入り）

も痛くて使えません。

う～ん、坂がきつくてイヤだけど整形に行かないとやっぱりダメかなあ

いや明日は歯科だし・・・う～ん、リハビリ行っても治らないしー

迷える病人（？）であります。

ウエストのくびれが失われてからかなりたちます。

その上、最近ブラジャーがちょっときついなと思って

よく見ると脇の贅肉がぷよぷよに付きまくっていました。

やっぱり運動何かしらやらないとダメだなあと思いつつ

用足しに出かけるとドーと疲れてしまい

ソファーでトドになってしまいます。

う、うっ　何気にヤバイ！？

生理前の増量もあり増える一方の体重です。

あーやだやだ（ＴＴ）

もういくら隠していてもムダと思ったので今日体重書きます！

２０日の日に突然と一キロも増えて

「な、なんで～？？」

ととても驚いたのであります。

それから３～５００グラムの増量と減量を繰り返すのみです。

「う～ん・・・しばらく過食したからなーそのつけが回ってきたかなー」

とポンポコのお腹をかかえて考え込んでいます。

昨日は久しぶりによく歩きました。

でもやはりちょっと歩きすぎたのかひざがピキピキいいます。

腕の腱鞘炎もぶりかえしぎみです。ヤレヤレ

よく車では通るけど車駐車するところがなかったパン屋さんまで

歩いたのがちょっとこたえたかもしれません。

駅からかなりあるのです。

車と歩くのでは大違い！！って実感しましたよ！

友達がつい最近ビリーを申し込んだことが判明。

何かかしてくれるそうです。

今から楽しみにしています。わくわく♪

でもすぐにギブアップしちゃったりして・・・

体験したら報告しま～す。

いや～長期にわたりブログお休みしちゃいました。

ずーと微熱が続き（まだ続いています）

不定愁訴もあり、体調が悪いから気分も落ち込んで

パソコン開ける事も出来ずにきてしまいました。

体重も書けないくらい増えています。

でも今は体重も大事だけど体調を整える事に専念

したいと思っています。

毎晩の夜食がたたって増量してしまいました。

食品の増量はお得～でうれしいけど、体重は気が重くなるだけです。

何とかしなくちゃ・・・と思いつつ夕食を食べると眠くなって

眠ってしまい夜中に目が覚めて夜食するというパターンが

続いてしまっています。

痩せるわけないです・・・グスッ

今日から「その場足踏み」という私でも出来る運動を始めました。

足と腕を思い切ってふって元気よくやっています。

続けなくちゃ意味ないのでがんばります。