もうリバウンドはイヤだ！！

ヨーヨーダイエットよさらばって高らかに言いたいです。

昨日の夜までは

「明日こそ体調良くなるよ～」なんて安易な考えで

いました。そしたら夜中に腹痛を伴うゲリピー

なかなか寝られないまま朝を迎えました。

そして今朝の記憶が飛んでいます。

お昼は普通に食べられたのですが

急にひどい胃もたれにやられ完全にダウン！！

今ももうろうとしています。

早く眠った方がよさそうです。

今日も朝起きて朝食食べて、また眠ってお昼食べて

また眠って・・・という病人生活してました。

おかげさまでかなり良くはなったのですが

今一歩すっきりしません。う～ん最近風邪ひくと

やたら長引いてやっかいだなと思います。

皆さんはいかかでしょうか。

やっぱり今日も一日養生していたのにダメです。

朝から吐きました。おかゆを食べたのにです。

それで昼食はおそるおそるカロリーメイトを

口にしてみました。そしたら・・・

Ｏ．Ｋ．でした。ほっとしました。

夕食はダーリンに食パンを買ってきてもらい

それもＯ．Ｋ．でした。

これで熱が下がってくれれば良いのですが・・・

早く運動が、いや外出できる身体になりたいです。

今日いつもどうり体重測定をしようとしたら悪寒が

ひどくてどうしてもできませんでした。

日ごろの睡眠不足を補おうと眠ってばかりいたのに

全然風邪（？）が治りません。

夕食後には思い切り吐くしちょっとやばいかも

しれません。消化器科が火曜日なのでよく先生に

相談してみようと思います。

腱鞘炎が良くなったと思って喜んでいたら

一難さってまた一難ってやつです。

でもあまり落ち込んではいなくて

早く元気になれるよう努力したいと思っています。

６５キロ台をヒットしたのにもかかわらずまた

太りました！それも「悪魔の申し子」です(泣）。

最近なんだかぞろ目がそろうことが多くて

時計を見ても万歩計をみてもぞろ目ってこと

多いのです。でもＳｏ－ｎｅｔのスロットは全然

揃いません。これこそ揃って欲しいのにね～

世の中ままなりません。

体重もです。反省（ザル）

リハビリと今日の休養で右腕の腱鞘炎かなり良く

なりました。感謝です。

でも油断大敵！！まだまだ気をつけなければ

いけないですよね。

昨日一生懸命証明写真撮りに行ったのにもう

定員オーバーで今回はダメでした。

ガッカリしましたよ～

腹痛はおきるしやれやれな日でした。

まあ腱鞘炎がかなり良くなったので

よしとしましょう(自己完結？）。

今日は良く晴れて美容院にも写真屋さんにも行けて８０００歩ほど

歩いたのにみごとにでぶりました。

きっと昨晩ダーリンが出張でさっさとオフロ入って夕食食べればいい

のに「眠い」とかだらだらしてたので、夕食というより夜食になって

しまったせいもあるのでしょうね～

明日は整形外科は休診なのでちょっとゆっくり本でも読みたいと

思っています。

今日は資格試験の申請の写真を撮るためぼさぼさの髪を

カットしてから・・・と思っていたら・・・行けなくなってしまいました。

まあ冷たい雨も降っていたから良かったのかも・・な～んて

都合よく考えたりしました。

で、二日もお通じがなくてさすがに体重少し増えてしまいました。

生理前だからか、おやつを食べ過ぎた、と三つ原因をつき

とめてみました。

やはり生理前は色々と不調が来るんだな～と改めて

思いました。

今朝眠かったけど頑張って整形のリハビリいきました。

そしたらマイクロ波を当てるのに電波時計はダメだったので

はずそうとしたらはずれなくて看護師さんのお世話に

なりました。最近はめていなかったので当の私がはずし方を

忘れてしまい看護師さんに大笑いされてしまいました。

自分の時計のはずし方くらい覚えておけっちゅーのっ(笑）

でもリハビリは時間かかりそうですね～

昨日から風邪っぴきのダーリンと今朝は寝坊しました。

そして餅いりぜんざいのブランチをしてまた眠くなって

しまったんです。でも頑張りましたよ～

マンション出て右折の坂道コースで歩きました。

そのかいあってか今月中の目標だった６５キロ台をヒット

させることが出来たのです！！！

最近置き換え食もなしでひたすらカロリーを気にしてたら

達成出来たのです。

この調子でガンバリマス。