もうリバウンドはイヤだ！！

ヨーヨーダイエットよさらばって高らかに言いたいです。

Ｐ．Ｍ．Ｓ．がひどくてブログお休みしていました。

そしていざ生理が始まるとお腹周りに脂肪がどっさり、、、足はむくみ、、、
悲惨なことになっています。

もうなんだかあんまり体重が増えてしまったので感覚がマヒしています。

オフロで自分の身体をつくづく見て
「ヤレヤレこの脂肪とむくみにつきあっていくんだなあ～」
としみじみしちゃいました。
はあ～

と、本人は落ち込みを自棄酒でごまかしています（ダーリン談）。

体調がここのところどうもすっきりしないのは、やはり更年期障害かと
思われます。同じ年ぐらいの人もやはり不定愁訴で悩んでいます。
安易にホルモン治療も受けたくないので、うまく付き合っていくしか道はない
のではと思います。

体調不良と不摂生で体重が落ちません。

今日やっとストレッチ頑張っていたら、何かのはずみで左ひざを痛めました。
即、体操中止、ハップ剤とサポーターになってしまいました。

トホホ～

夕方熱もまた出てきたしこんなんでコンサートいけるのかなあとちょっと不安
になってしまいます。
でもギリギリまで根性でがんばります！

明日から人間ドックのダーリンはエレキギターの練習に余念がありません。
こっちもガンバッ！！

今朝はダーリンが日帰り出張なので早かったんです。

それで二度ねをしていたら息苦しくて目がすぐ覚めました。
「吸入薬は何処、何処ー」
って必死で探して見つけたときには安堵しました。

あの状態で近くの内科までたどり着くのもしんどいので正直ホットしました。

それで今日はなにも出来ず、体重はうなぎのぼりだし、ダーリンは遅いし
昨日体重が増えたくせに赤ワインで浮かれたので天罰が下ったのかもしれません。

今も息苦しいです。
これ以上ひどくならないことを願うのみであります。

精神的にも肉体的にもＢＡＤな二日間をやっと乗り切りました。

おととい夜の過食でちょっと体重増えましたが、今日はストレッチ頑張って
これでも少し戻したんですよ。
でもまだまだ頑張らないといけません。

で、今日はボジョレーヌーボー解禁日という事で違う種類だけど赤ワイン
飲んでごまかしました(笑）。
ほろ酔い加減で良いあんばいです。
皆さんのお宅ではどうなんでしょうね。

なんかコードを覚えようとして
「押さえれれな～い！！」
と悲鳴（？）をあげてるダーリンです。

どうなることやら、見ものであります。

かくいう私もコードなんてすっかり忘れてしまったので
これは教えてあげられないので、ダーリンに自力で頑張ってもらう以外ないです。

今日は一日ほとんどダーリンをほっておいて眠っておりました。
そのおかげかだいぶ風邪が良くなりました。

そのダーリンですが、この年になって
「エレキギターがやりたいっ！！」
って初心者セットをネットでとうとう買ったのであります！！

以前に「ピアノ教えてくれ」
というので教えてあげたんだけど、
「右と左で違うことが出来ない！！」
とわめいて私に捨てられたことがあるんです。

ギターも
「止めておいたほうがいいよ」
という私の再三の忠告もものともせず、やり始めたダーリンなのです。

そして昨日、黙って放置しておいたんですが、
あまりに解っていないので
ド、レ、ミ、ファ、ソ、ラ、シ、ド
の基本だけちょろっと教えてあげました。

教則本やＤＶＤを見ても超初心者には無理なようです。

ふっふっふっ、、、

いつまで続くか見ものです。

今日もどうも調子が出ませんでした。

でも夕方友達からメールがきて、今月末の東京ドームでのコンサートに誘われたので
「調子悪い～」
って言ってられなくなりました。
友達をガッカリさせたくないのでガッツ出します！

昨日ブログお休みして体調を戻すべく努力したんです。
そして今日もほぼ一日中養生してたのに
微熱、頭痛、鼻水、頭くらくら・・・治りません。

はあ～
夕食はダーリンが作ってくれてます。
感謝して早く風邪治さなくてはと思っております。

はあ～
普通の人は元気なのがあたりまえで、体調が悪いほうがあたりまえでない・・・
しかし、この私は元気な日のほうが少ない・・・

今日も頭痛と微熱に耐えながらブログかいてます。
頭もクラクラしています。

どうしたら元気はつらつにならるのでしょうか。
一生このままこの病弱と共存しなくてはいけないのでしょうか。

悩んでいるこのごろであります。

今日は朝からダルくて眠くて、一日５０００歩以上ダイエット（罰金あり）を
免除してもらいました。
「きっと昨日歩きすぎたからだろうなあ」
と軽く考えていたら、夕方寒気がきました。

ヤ、ヤバイッ！！

今のところたいした熱じゃないけど気をつけねばと思っております。

また病気ネタばかりのダイエッターになりそうでつくづくイヤになります。