もうリバウンドはイヤだ！！

ヨーヨーダイエットよさらばって高らかに言いたいです。

  今日やっと新ジョーバが届く見込みがたちました！
今週の土曜日だそうです。
でも土曜日は出かける予定があるのでもしかしたら受け取るのは日曜日に
なってしまうかもしれません。
でも届くって思うとうれしいです。
入荷が遅くなったということで値引きもありました。
その分でダーリンと外食しよかなとか思っています。
これで痩せねばいけませんね！
熱が下がったら来週からさっそく新ジョーバダイエットします。

昨日病院行って風邪薬ちゃんと飲んでいるのに微熱が続いています。
困ったものです。
今日は食べ過ぎでもないのに体重は落ちないしこれにも困っています。
困ったおばさんですよ！これじゃ
そして６３キロ台にはほど遠いけどストレス溜め込んでいるので
ダーリンの許しを得てビール少し飲みました。
でも飲んでるときはいいけどやはりＰ．Ｍ．Ｓ．は緩和されませんね。
ふ～ってため息の今日であります。

一向によくなかない風邪に降参して今日はダルイのにむち打って病院に
行って来ました。そしたら採血やら検尿とかあってだいぶ時間がかかって
しまいました。

ショックだったのは血糖値が上がっていたことです。
ダーリンがまとめ買いだと安いとか言ってアイスクリームをどさって買って
きたのがいけなかったようです。自分ではあまり食べなくてどうしても
家にいる時間の長い私が犠牲（？）になるんですよね～
もう絶対買わないように出張から帰ったら強く言います！

あとダーリンが出張だと早々に眠ってしまってＯＫな時と
なかなか眠れなくてつい夜食に手が伸びてしまう時と二極化しています。
そして昨日は悪いパターンのほうでした。
お昼にもアイス食べたしダルくなったのもそのせいかもしれません。

早く風邪を治して正しいダイエット生活に戻らないと体重は増えるは
血糖値はあがるは悪いことだらけです。
Ｐ．Ｍ．Ｓ．のせいかイライラもきてカルシウム剤飲みました。
ちょっとへこんでます＿（＞＜）＿

今日明日とダーリンは出張です。
それをいいことにだらだらしすぎてしまいました。反省＿（＞＜）＿

体重は夕食食べてから計ったので少し多めです。(言い訳）
昨夜の不調(頭痛，嘔吐、熱）に比べたら今日はすごくましです。
ってゆうか眠っているほうが多かったのでわからなかったというべきです。

ダーリンがいなくとも体調がまあまあの時は少しは運動しなくては
って思いました。

なんかどうやらメーカーで品切れしているらしく、いつ新ジョーバが我が家に
くるのか全くわからない状態です。
ヨドバシのネットなどとっくに売っていません。
あるのは旧式のジョーバだけです。
急に人気が集中するとこうなるんですね。
早くパッカパッカ乗りたいのに～仕方ありません。待つのみです。

昨日また下がったと思って安心していたらまた熱が上がってしまいました。
油断大敵！
ってところです。

今日は日ごろのうさばらし（？）にプリンとシュークリームを食べてしまったので
体重にもろにひびきました。
やはり甘いものは和菓子の方がいいって本当なんですね。
皆さんはいかがでっすか。

今日は少し熱も下がったのですが、以前頭痛と息苦しさがあって
もう一日オフロは我慢です。

最近体調の悪さもあってダイエットらしきことがほとんどできず、
体重が６４キロ台と６５キロ台をうろうろしてるだけになっています。
頑張っていらっしゃる皆さんに比べお恥ずかしい限りですよ。
でもまず体調が整わないとダイエット生活も無理なので
あせらないことにしています。

もうほんとにトホホ・・・
昨日やっとブログ復帰を果たし
今日からまたがんばるぞ～って朝テレビ体操から張り切っていました！

が、９時頃になると
ゾクゾクって悪寒がして・・・
そう前回よりひどくなるという恐怖の二度目の夏風邪です～

ショック！
もう一年に何回風邪ひいてるんだかわからない位ひきまくっています。
原因として考えられるのはここに引っ越してきてそろそろ３年になりますが
機密性抜群の新築のマンションのせいかもしれません。
で、それまで住んでいたのは築４０年は経ってる日本家屋でした。
そう夏クーラーつけても暑い２階の部屋、
そして冬暖房つけても隙間風の入る２階の部屋の住人でした。
きっとその古い部屋がかえってからだの抵抗力を高めていたのでしょう。
今のマンションは快適だけど外と内の温度差が激しくて
身体の免疫力をかえって低下させているのではないかなと思われます。
ほとんど朝出かけて夜帰るダーリンは関係ないけど
部屋にいる時間の長～い私はダメなんですね、きっと
それでなくても弱っちい身体が悲鳴をあげているのかもしれません。
う～んこれは真剣に対策を考えなくてはいけないのであります。

それよりまず今かかってる風邪をダーリンにうつさないことと
もちろん早く治さねばって全力投球！
薬も飲んだし悩んでないで今夜は早めにベッドへもぐりま～す。
皆さんも夏も後半ですが油断しないで下さいね～

しばらくブトグお休みしていました。
実は１１日に耳鼻科の先生に
「安静にして下さい」
といわれ安静にしていたのですが、ずっと調子悪くて今日まで
きてしまいました。
そ、そして普段は丈夫なダーリンまで腸の調子を崩しています。
心配なんだわ～
早くお医者さんへ行って！って言ってるのですが、仕事の都合でダメなので
買い置きの私の整腸剤を飲んでもらっています。
う～ん自分よりダーリンの不調のほうが心配です。
早く二人とも元気にならなねばっであります。

昨日（もうおとといですね）お墓参りに行くのに帰省ラッシュを避けるため
徹夜で出かけました。
でも皆さん考えることは一緒でもう既に少し渋滞してました。
そして炎天下のなかお墓参り！
と、それだけならそんなに疲れなかったと思うのですが
抜歯をしたのです。
先生いわく「そんなに痛みませんよ」
でも麻酔がきれると出血はひどいは痛みもくるはでもう大変！

今日（もう昨日だって）くたくたに疲れてしまいました。
で、夕方少し眠ろうとベットにもぐりこんだら
なんと６時間も眠ってしまいました。
ダーリンごめん！
何度も起こしてくれたそうですが全く記憶がないのです。
夕食パスさせてしまいました。
しかし夜中だけどお腹すいたなあ～
少しだけ食べることにします。