もうリバウンドはイヤだ！！

ヨーヨーダイエットよさらばって高らかに言いたいです。

だんだん本格的な夏がやってきそうですね。
今月になって２度目の風邪をひきましたが、根性で治しています。
風邪だからといって休まずストレッチとスクワットをちゃんとやりました。

体重も６５と６４をいつまでもうろうろしてちゃいけないぞって
気合はいってます。

来月は６３キロ台のキープが目標です。

頑張ります！

結局もうおとといになるんですけど、自分の誕生日にドンペリをほぼひとりで空けて
しまいました。
ダーリンが｢高いだけであまりおいしくない」なんて言ってほとんど｣飲んでくれなかった
からなんです。

でもドンペリおいしい～って私は大満足ではしゃいでいました。
でも次の日、みごとに二日酔い！
夕方｢少し眠ろう」ってベッドにもぐりこんだら

な、な、なんと７時間以上眠ってしまったんですよ！

ダーリンが出張で起こしてくれるひとがいなかったからです。

で、こんな夜中に夕食です～
やれやれ

明日は(今日だ）出かけなければならないのでオフロも入らなければいけないし～
早く夕食済ませることにします。

いや～もう夏本番って感じの一日でしたね。

その暑さの中、銀行と美容院と２往復したので病弱なダイエッターは疲れ果てました。

でもおかげさまで少し体重が落ちました。

しかし

昨日が結婚記念日で明日が私の誕生日なので真ん中とって今日はドンペリあけるんですよ！うれしいけど体重増加が怖いですね。

でもせっかくの記念日祝いなので楽しくやろうと思います。

またまた病弱ダイエッターの本領発揮です(笑）

風邪かな？よくわかりません。とにかく頭働かないのですいません。

このブログも少しお休みいただくかもしれません。

早く治したいと思います。では皆さんも梅雨風邪には気をつけてくださいね。

また体重が増えてヤケをおこして食べまくっています。

そしてまた明日太ったりして＊＊＊

もうヤダって思うくらい太ったんです。５日で１．６キロ増加したんですよ！

そして今日は朝リビングのソファーでうだうだしててそのまま眠ってしまい
ダーリンが出かけたのも知りませんでした。それどころかずーと夢を見てて
目がさめたらな、なんと夕方でした。

唖然＜＜＜
あわててお米を研いでなんとレトルトカレーでごまかしたとう自堕落ぶりです。

でもダーリンは怒りません。あきれてるのでしょう。私が荒れてるのに黙っています。
ごめん！ダーリン！許せ！

また心を立て直さなければいけません。
でも時間がちょっとかかりそうです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
頑張ろうとする気力が今ありません。

毎日じめじめしていやですね。
皆さんは体調どうですか。

いや～またまた病弱ダイエッターしております(笑）

日曜日あたりからそろそろダメで今朝も過食してしまいました。
せっかく痩せてきたのにまた太りだしてあせってはみるものの体調が悪いので
運動もできません。やっかいな身体に生まれてきました。親を恨みます。
と死んでしまった親に何も言えずただ和室に飾ってある二人の遺影を見るだけです。

早くに親を亡くすと苦労が多いです。私は結婚した年に父親をなくし、母はボケるし
さんざんでした。あまり思い出したくないのでやめます。
すいません。梅雨に似合ったじめついた話しでした。ちゃんちゃん

夜中のガバ食いがたたって体重が１キロ戻ってしまいました。

もう泣きそうです。でも原因が特定できるのでマシかなっていつものように
思って自分で自分を納得させようとしています。ダメだこりゃ

また今夜から食欲と戦う日々に復活です。ガンバです。

なんかじめじめと蒸し暑い日が続いてますね。
今日は一年ぶりくらいにフォトフェイシャルに皮膚科に行ってきました。
これは顔を一種のやけど状態にして、しわやしみそしてたるみに効くという
メディカルエステです。

でもはっきり言って＜痛い＞です。。。

痛みは個人差がすごくあって全然大丈夫な人もいるみたいだけど私はダメです。
今後は超音波とイオン導入でいきたいと思います。

皆さんはどんなお手入れしてらっしゃいますか。

一日で１ｌキロも痩せたなんて快挙です。太るのは簡単ですが痩せるのは
ほんと難しいですね。
でももっと難しいのがキープすること！
明日また１キロ太りました～はいやなので頑張りたいと思います。

今夜は急遽お好み焼きになり、豚バラがなかったので冷凍のシーフードミックスを使いました。
いつも豚肉なので変わってていいかな～って　　結果　　　ダメです
ダーリンいわく、「やっぱり豚の油がないとなー」
カロリーは押さえられたかもしれないけどやっぱりお好み焼きには
　　　　　　　　　　　　　　豚バラ
ですよ！
皆さんはいかかですか。