waku*のとにかく痩せ生活

もう４０代日々ダイエットがんばります。

２２日に無事到着しました。
まだ　食べていないので何とも言えませんが・・・。

最近　５７ｋｇ台をキープしているのですが　なかなか５５ｋｇまで落ちてくれないのです。
昨日から生理が始まったので　生理終了までに-１ｋｇ（希望）

今月中に５５ｋｇ台になりたいのですが　如何なものでしょうか？
私の身体はなかなか言う事を聞いてくれないので　こまりものです。

誰か胸を小さくする方法知りませんか？
胸が大きいと太って見えるし　タイトな服を着るとエロくなってイヤです。
もう授乳を終了したので　ただの厄介者!!
小さくて悩んでいる人には申し訳ないですが　本当に邪魔なだけです。

この胸のせいで体脂肪率上がってるんじゃあないかな？と真剣に思っている今日このごろです・・・。

先月　友人が激痩せしたので理由を聞いたところ
『中国の痩せ薬』をのんで痩せたそうです。
私もその痩せ薬を購入して飲んだのですが　私の身体にはかなり副作用が・・・。
それでも　飲めば-1ｋｇ
食べていても　減るのです。
夢みたいな薬なのですが　普通の生活が出来ない感じだったので　飲むのを断念しました。
友達はそんなに副作用が出なかったので１ヶ月飲み続けられたそうですが。

薬を止めて　その後　胃炎＆腸炎になってしまい食べられない日が続き-4ｋｇ
胃炎＆腸炎は薬の副作用ではないと思いますが　本当に１週間まともに食事が出来ませんでした。

生理中には副作用が出なかったので　生理中だけ飲もうか　検討中です。

食事制限をしてエクササイズをして　でも思ったように体重が落ちないし･･･。
でも-4ｋｇになった時はうれしかった♪

複雑な女心・・・

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実は本日『ローカロ商品』を購入!!
やっぱり『雑炊』は気になる。

摂取カロリー＜消費カロリー　で痩せるのは分かってるんですが　なかなかねー・・・。
綺麗に痩せたい～。

で　『ローカロ商品』かなり期待しています。

チョン・ダヨンさんの『Figure Danceダイエット』
これがモムチャンダイエットの代表なのかな？
私も最近知ったのでよく分からないけど･･･
９週間ダイエットの有酸素運動の時に『Figure Danceダイエット』をやるといいらしい。
その後で各部分のエクササイズをします。
彼女のようになりたくて
だれか　やってる人いませんか。
一緒に頑張りましょう・・・よ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ね。