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ダイエットって意外と難しいよね!運動やっても減らないしエステには行くお金もない…でも、耳つぼってどうなのかな?ちょっと興味ありません?

順調に。

痩せてきています。わりと食べ物の制約があるので辛いかなー(かなり偏食なので)と思っていたけれど、意外にもそうでもないみたい。まあ、たまぁに食べたいなーと思うときがありますが、そんなときはストレス解消のつぼをぎゅーっ!
するとね、あら不思議!
食べたい気持ちがすすすーっと消えていくんです!

もともと少食なのですが、実はつぼを刺激しつつ食事の量を半分減らすということもするんですね、で、食べられないことに悩むとは思ってもみなかったわけです。しかも野菜メイン。
なんか…うさぎになった気分…いや、牛になった気分でぱりぱり食べてます。

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カテゴリ 耳つぼダイエット — つきのむ @ 23:01:07

これもしょーがないかー

ダイエットにはかかせないといわれる栄養素が入っている、とのことでただいま

アロエベラジュース
ビープロポリス
ビーポーレン
プロテイン
プロバイオテック

というものを摂取している…んだけれど…。
はぁ…(v_v)…
ビープロポリスとビーポーレンが私にっては最大の壁。
噛み砕いてくださいね、とのことなんだけど、これがもう…身震いする。
がりぼり噛むんだけど、なんとも言えない味にぞわ~っと。
うぇええ~(/△\)
身震いするんですね、もう言葉にできない味…。
プロテインとアロエベラジュースは水で薄めてよーく振って飲むんですが、こちらは…そうですね、ホットケーキの粉をゆるくしたような味です。

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カテゴリ 耳つぼダイエット — つきのむ @ 20:24:15

今日から開始です、耳つぼダイエット

今日から本格的に開始いたしました、耳つぼダイエット。
私の両耳には現在、たーっくさんのつぼ押しガラスピンが刺さってます。痛くないです。
このほか、栄養補助サプリメントを飲むんですが、これがすごい。
これを食前15分前に飲むんですが、すんごいおなかぽんぽんになってしまってごはんが入らない。
三日に一度病院に通院して、メンテナンスやつぼなどいろいろしてもらえます。
三ヵ月を一周期と考えているそうなので、とりあえずがんばりまーす。

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カテゴリ 耳つぼダイエット — つきのむ @ 9:47:57

明日は太極拳♪

太極拳を始めてから七ヵ月。半年が過ぎました。ようやく24式も覚え始めて、この先はなんだっけ? と辺りを見回す回数も減ってきたところ。
太極拳は楊式健康太極拳というものです。でも、うちの近くにも太極拳を教えているところがあって、そこは武術太極拳というらしい。なんか歴史が古いらしくいろいろあるみたい。

私は近所でやってる太極拳も習いたいと思っています。武術というだけあって、かなり機敏な動きが要求される。ふむ…剣なんかもあったりして、ちょっと面白そう…。
先日教室を見学してきました。人数は少ないものの、その分しっかりと目が届くらしいのでなかなか良さげ。運動量を増やしたいと考えている私としては、ちょっと息がつらいかもだけど、やりたいなぁ。

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カテゴリ 運動:太極拳 — つきのむ @ 21:48:36