ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
2008/8/5 火曜日
2008/8/5 火曜日
内容を全く知らずに、ちょこっと好きなウィル・スミス主演の「Ｉ AM LEGEND」を観ました。
えええーーー？？なにこれーーー？！！
すっげー怖かった・・・
映画はつくりものなんて言いながら、ホラーは苦手・・・。
「アレはホラーじゃないだろ？」と夫は言っていましたが、
私にとっては、超ホラーでした。
今も思い出すとぶるぶるっと身震いしてしまいます。
でもこのぶるぶるってカロリー消費するんでしたよね？ｗ
しかもｸｿ暑いのに寒気すら感じる・・・
おかげさまで？、ちょこっと減量ｗｗ
話し変わって・・・
フィットネスチャンネル面白いです。
ストレッチ、ヨガ、ピラティス、エアロビ、ラテン、ヒップホップ、格闘系、太極拳なんかも・・・
何十種類もの運動メニューがあって、しばらく笑えそうです☆
(どんどん改行が増える・・・・・・・・・・・？？？）
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8/4（月）の食事
朝：350Kcal
昼：396Kcal
夜：531Kcal
おやつ：161Kcal
total：1438Kcal（97-42-170）
