Vieille

目標ミス9号

今、家事をほっぽってコアリズムの30分CMに見入ってしまった・・・

今日は長いのね～
杉本綾さんも出てるのね～美しいわ・・・あのｶ・ﾗ・ﾀﾞ♪
ほぉ～～！体験者の方々の成果すごいじゃないですか～～！！

で、、、真似して、腰がﾋﾟｷってなりました(T_T)
携帯はそそくさと元の位置へ・・・。
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調子に乗って食べ過ぎた(^^ゞ

一昨日チアシードが届き、おからクッキーと玄米入りチョコレートを作成。
カロリーはあまり気にせず作ったら、クッキーが1枚60kcal、チョコが1個40kcal。
気にしなさ過ぎかしら～？ｗ

でも、チアシードは本当にお腹が膨れるわ♪
お菓子以外にも活用しなければ！
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減ったわ～～♪素直に嬉しい♪
このまま順調に減りますように・・・（神頼み）

来月は恐怖の誕生月。
歳を取るのもｲﾔだけど、夫の会社の家族健康診断があるのです。
去年はつら～っとﾌﾞｯﾁｗ

体重計測がｲﾔなのではなく、、ｲﾔだけど、、、
何がｲﾔって、胃カメラが有るです(T_T)

変な薬を飲まされ、更にそれを飲み込むなと言われ・・・
その後物凄く痛い注射を肩にﾌﾞｽﾘと刺され・・・
涙と鼻水にまみれながらカメラを突っ込まれ・・・

あぁぁぁ・・・・・憂鬱・・・・・・。
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たまには画像も

林檎とキウイ


こちらは安納芋

さすが！とっても色が綺麗です。

3種類完成♪

こうして冷凍庫へ～
でも、1週間も持たなかったわｗｗ

キャベツ半玉くらい


人参大1本くらい

輪切り

銀杏切り（でしたっけ？？）4分の１


銀杏になった？ｗ

この他に、長葱、小松菜、ほうれん草、紅あずま（安納さまが品切れなのでｗ）、セロリ（部屋が臭くなったｗ）、白菜、大根、ゆず、レモン・・・かな？
野菜類は火を通してから干すので、そのままﾎﾟﾘﾎﾟﾘやってますよ～ｗ

「干して何が嬉しいの？？」と言われながら毎日・・・ｗ

味噌汁（インスタントの時）に入れたり、具沢山雑炊にしたりです☆

林檎が一番のお気に入り♪
硬い林檎が苦手で、ボケた頃食べてたのですが、
これは手が止まらない！

安納芋はしっとりしててスッゴク美味しかったです☆
普段さつま芋を食べない夫も「オレンジのが食べたい！」と、お気に入りでしたｗ

でも、紅あずまは・・・歯が折れそうなほどガリガリになり・・・
蜜の少ないお芋はこの干し方では無理があるのかも？
ちゃんと外で干さなきゃ？ですかね？
味は良かったですけどｗ
しかも「こっちはｲﾗﾅｲ」と、、やつめ、、、贅沢言いおって！

美味しいさつま芋を作ってくださってる西●ど●さんと種子島の皆さんに感謝ですね☆

次は箱買いだわ！！(^0_0^)

Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ


ケーキ屋さんでちょっと・・・ｗ

ここのモンブラン美味しいんです～！
でも、私はピスタチオクレープにして見ました☆
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う～～～ん・・・・・・・・
運動もしなきゃね・・・・・・・・

昨日は大雪だった。
腰が痛い。

昨日何年かぶりにひざ上スカートを買って来ちゃった～(^^ゞ
ぶっとい足の露出度が気にはなりますが・・・

今バーゲンですし、いつもはお高くて近寄れないお店に突入し、
わざと、小さ目の物を買って来ました！
しかも冬物なので正味2ヶ月しか着れないわよ！

これでどうだ？わたし？？

(ﾎﾞﾘﾎﾞﾘﾑｼｬﾑｼｬ・・・）
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また昨日もサボっちゃった・・・。ここをね。

大雪とまでは行かないけれど、毎日毎日じゃんじゃか降ってくれるので、
毎日雪掻きです。
積雪10センチ×駐車2台分+玄関前で、小一時間掛かります。

「体を動かしている」
とも言えるけど、あんなに楽しくない運動はありませんわ。寒いし。

でも、東北地方の雪よりは軽くて楽と、言い聞かせ、、、

今年はと～っても雪の量が少ないと喜んでいたのに、
ここ1～2週間で結局帳尻だけは合うみたいなことに・・・

山だけ降ってくれ！！

除雪機があります。５０ｃｃの小さい奴ですが、アレを使うと楽チン。
でも「お前はおっちょこちょいだから危険」と、
12年間いっちども！触らせてくれません。
ちっ・・・。

あ～常夏の島に移住したい～

よぼよぼになってもひとり雪掻きに追われるなんてｲﾔ・・・。
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放置1週間・・・逃亡していたわけぢゃございませんm(__)m

夫が先週初めから出張で、今日帰って来るはず。
私は羽を伸ばしに（いつもだろ？）出掛けておりました☆

特に美味しい物を食べていたわけでもなく・・・
特別な事は何も無かった？のですが、
普段よりは食べる量飲む量とも多かったです。多分。

運動もしておりません！いつもよりは歩いたけど。

その割に体重ほとんど変わってないんですよ～♪
あの「ヤセグスリ」のおかげかも？！！

無くなりそうだから、今日明日にもリピしなくてわ！！
アレに頼っててイイのかどうか迷うけどｗ

って！？
現状維持じゃマズイわね・・・。

ん～・・・ヤル気出ないわ～・・・。

Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ

【今朝の体重】
54.8ｋｇ

【昨日までの1週間の食事】
記憶無し・・・ｗｗ

【運動】
買い物ブラブラ歩きたくさん
一回徒歩で片道10分のスーパーへ買い物行ってみた（無理）

鏡開きを忘れた！！
昨晩1時、寝る前にTVを消そうと思ったら・・・
お供え餅がいらっしゃる・・・？！
慌てて下ろしました。

お供え餅の再利用って皆さんお汁粉とかが多いのでしょうか？
私の実家は昔からバター醤油カリカリ焼きですｗ
水に浸したお餅をバターたっぷりのフライパンに並べ、
蓋をして表面がカリカリになるまで両面焼き、醤油をかけて、
焦げて香りがたったら完成です。私は薄焼きが好きです♪

これ、お婆ちゃんが小さい頃よく作ってくれたのです。
昔のお供え餅って生餅そのままを神棚に上げてあるので、カビが発生し、
カラカラに干からびてしまうので、こうなったようです。

今のお供え餅ってビニールのパックに入ってて、
こんなことしなくても簡単に食べられるので、何で水に浸すの？って感じですよねｗ

で・・・これにチーズ乗っけるともっと美味しいのだ～！！(^0_0^)

今年はどうしよっかなぁ～
芋餅も美味しそうだったわ・・・
ミカン餅ってのも気になるし・・・
でも、普通にお汁粉ってのも捨てがたいわ・・・
ﾑﾌﾌﾌ・・・

でも昨日の内に食べる物ですよね？コレ？(^^ゞ
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「ヤセ薬」買ってきました(^0_0^)
ヤセ薬なんて言ってますが、F社の普通のサプリメントです。

本当にヤセ薬と言われるものの中には1錠2000円する物もあるそうです。。。
（コメントを頂いて知りました。）
しかも、身体に害も及ぼすとか？？
1錠で何キロ痩せるんだろう？
害ってどんなんだろう？
ちょっと気になりますが、検索はしていませんｗ
でも、1錠位なら飲んでみたいかも？って思いますｗｗ

私の買ってきたのはどこでも手に入る一般的なものですよ～。
他の物買いに行ったついでに、お店の方に色々お話しを聞き、
なんとなく良さそうなので、試してみる事にしました。
って、前から気になっていたんですけど、そこまでしなくても？
と思っていたのと、結構順調に減量できていたので手を出さずに居たのです。
しかし！そんな事は言ってられないのだ！早目に手を打たねば！
楽して・・・ｗ

火曜の晩から飲んでます。
効果あるのかなぁ？
サプリ飲んだから？摂取カロリー量を減らしてるから？（ちょっとねｗ）
相乗効果？？
１・１kg減りました☆

で、運動再開は・・・。

（やれ！！）

Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ　Ψ

夏に干し野菜を作っていました。
今は冬。作れないのでネットで買おうかな？と思って検索していましたが、
ふと思って、切った野菜をセントラルヒーティングの暖房機の上に置いてみました。
1日でカラカラに☆

な～んだ！冬の方が（暖房機の方が）よく乾くじゃ～ん！
しかも虫やゴミの心配も無いし☆
面白いので毎日切り刻んでは干してます。野菜。

干し野菜、何が良いって、チョコチョコと出してはひとり分の食事を作るのも
簡単で便利で早く、生より甘味があって、腐らせずに保存出来るのです。

今日は、白菜とりんごとキウィを干してみようと思ってます♪

野菜室空になるまで干したいわ～ｗ
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1月9日（水）

朝食
ベーグル、ハム、レタス

昼食
ライクリスプ、サラダ、チーズ

おやつ
いわしチップス
こんにゃくぜりー

夕食
玄米入り白飯、タコ刺身、タコのトマト煮、サラダ、ビール

もっといっぱい食べた気が・・・。

昨日の宣言通り「おかゆベーグル」焼いちゃいましたよ～！
（クックパッドのレシピはこちらとこちらのをイイとこどりしてみました）
そして今朝、完売致しました(^^ゞ
昨日焼き立てを我慢できずに2個も食べ、
夫のお弁当に3個。
今朝2人で3個。（うち私2個消費ｗ）
計8個が・・・12時間で・・・。
えへへへへへへ(^0_0^)

1年振り位でしたね～自分でパンを焼いたのは。
この通り焼き立ての香りが危険過ぎるので、避けていたのですが、、、
いや～～美味しかったです！
もちもちぷちぷちで、出来も上々でしたしね☆
ベーグル狂の夫も満足していました☆

ホームベーカリーでわないのですが、
餅つき機能と、パンをコネて発酵する所までやってくれるマシーンが有り、
楽々パン作りが出来るのです。
洗って、またしまいこまなくてわ。。危険すぎるｗ

今までこのマシーンのおかげで、色々なパンを焼いてきました。
一番美味しかったのは、ライ麦100％の田舎パンでしたね～！
ライ麦粉と水だけで種を作り、ライ麦の力だけで膨らませるのです。
でも物凄く時間と手間が掛かるので、2度目は無かったｗ
2番目に美味しかったのは、フォカッチャ♪
これは簡単で美味しくて、アレンジも自在で、何度も作りました♪
薄く延ばしてピッツァにしてみたり・・・ｺﾞｸﾘ・・・ﾔﾊﾞ・・・。
3番目は・・・たくさんｗ
リーンなパンが好みですね。塩味で。硬めに。
ﾔﾊﾞﾔﾊﾞ・・・。

とりあえず、リセット出来たらまた焼いてみたいです☆
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予想的中～！
今朝の体重56.1ｋｇ～！！

12月最後に測った22日頃が54.2ｋｇで、
年末年始はプラス1.9ｋｇ

一番軽かったのが52.6ｋｇで、
逃亡生活のトータルはプラス3.5ｋｇ

約+4kgですね。

すごいですね～～！！（所さん風味でｗ）

体脂肪計無くてよかった。

体重だけでも十分怖いのに、脂肪まで表示されたら倒れます。

なのに、、、何故か危機感が希薄な今の私。

まるで他人事のようにこの文字を見ています。

なにを隠そう「今日はベーグル焼こうかな？」なんて・・・朝からレシピ検索してますｗ
昨日のおかゆが大量に余っているので、以前クックパッドで見つけた「おかゆパン」をと・・・

話し逸れますが、七草は苦くて嫌いなので、昨日は雑穀おかゆにしたんですよね～。
大好きな麦輪のベーグルにも「五穀」って言うぷちぷちがたくさん入っているものが有って、
似たようなのが出来たら？？なぞと思っているのですが。。

今年もお正月に数人のお客さんが着たのですが、いつもおせちは出しません。
で、今年は前日小樽に行ったついでに、麦輪でベーグルを買い込み、
好きなものをトッピングしつつ食べれる、オープンサンドイッチにしました。
ベーグルが美味しいと皆さん大喜びでした♪
もちろんトッピングも好評でしたよ！ｗｗ
パテを4種類とチーズ数種、ハム数種、スモークサーモン、野菜等を用意しました。
あの大きなベーグルを、み～んな2個分くらいぺロリと平らげてくれましたよ☆
自分で美味しいと思った物を、他の人も美味しいと言ってくれると嬉しかったです☆

・・・ベーグル・・・
同じ物は作れないと思うけど、おかゆでパンを作るなんて～
面白そう～！って思っていたんですよ～
(^0_0^)

しかし、何故今？
おかゆとベーグルが繋がって・・・ですよｗ

にしても、、、4ｋｇも増えてるのに、、、モチベペラペラです(>_<)
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本日夫は仕事初めです。
なので、一応我が家のお正月は終了。
ってことで、再始動しなくてわ・・・。にしても尻が重い・・・。

食べたい物を食べたいだけ食べ、
呑みたい物を呑みたいだけ呑み、
ぐーたらしたいだけして、
たまに身体を動かしたとしても、
そんなもんじゃ追い付かない位の
暴飲暴食2週間+逃亡2ヶ月
でしたから～～～！♪

一度年末に熱を出して、（ただの風邪？）
ポカリ＆苺＆ゆるゆるおかゆしか食べられず、52kgまで落ちたんですけど、
出るものがひとっつも無くなって落ちたので、
その後溜まり吸収し始めるとすっかり元通りｗ

で、その後一度も測ってないんですよね～～！！
(あ、元旦に測ったんだったわ・・・何キロか覚えてないのよｗｗ）
今朝忘れちゃったので、明日の朝まっぱで測りますわ～～！！

ジーパンがパツってきてるので、56ｋｇはかる～く超えてるかと(^^ゞ
で、11月に買ったブーツが・・・こないだ履けなくなっていたんですよねー(T_T)
今月中にブーツが履けるようにしなければ！
何の為に買ったのか分らなくなるわ！！ｗ

（※↑説明不要でしょ～ｗｗ
　いや。右のをまた引っ張り出す事にならないようにしなければ！ですね～ｗ）

と言うわけで、今月の目標は
このブーツをスッキリ履けるようになる事～☆左ねｗ

その頃の体重は11月中頃だから53ｋｇ？
いや、52.6kｇじゃなきゃダメかな？
って、後3週間で4か月分戻すのって無理っぽくない？？

「ヤセ薬」でも買おうかな・・・あはは・・・。

でも、10日振りのひとりのんびり日なので、今日もグーたらしたいわ・・・ｗｗ
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札幌国際スキー場☆

猛吹雪きだったけど、ふわふわの新雪はサイコー♪

隣に映るきたなぃオヤジはホーマーw

帰りにやっと晴れ…(￣○￣;)

今年もよろしくお願いします(・ω・)/

元日の朝は昆布茶でわなく、我が家は抹茶を一服。

しかも、今年は洋菓子w

おせちは、田作りと昆布巻き以外自作(*^-^)b

栗きんとんはもちろん安納芋♪

黒豆はエリスリムで☆

暮れに熱を出し品数少なかったけど、一応ダイエット中なので…

…今朝体重量って…初泣き（Q_Q)↓しましたしね…ww

今日は朝お参り＆初売り、昼からは家で呑んだくれ(＾ε＾)

明日からチョコチョコ出掛けます(｀・ω・´)

後何キロ増えるのかな…(((゜д゜;)))