日が変わってしまいました・・・(^-^;
30日の夜主人が２２時に帰ってきてから一緒に
車を洗いに行ってひとまず大そうじを終了しました。
まぁよくできたことにいたします・・(^o^; ・・やれやれ!
今日は２時間半残業でした(@д@)
明日は何とか残業なしで帰ってきたい!!
いや!!帰ってきてやる!?
(￣△￣； ・・・ 上司は明日休むそうな!?
普段上司は日曜日は定休になっているのですが、
明日は出勤だって聞いていたのですよ。
なのに・・・出勤シフト表が変更されていなくて、それを見た
上司の上司が、「明日の仕事の引継ぎするから・・・」って
言ったら、しめたって顔をしてそのまま引継ぎしていた・・(O。O)
で、「明日休んでいいみたいだから僕休むから、よろしくね」とな・・・。
あ、そ・・(。＿。)
まぁ～え～わ～・・(@_@)
今年最後の日穏便に過ごそう(^o^;
仕事帰りは年越しそばの海老天と
お正月の上生菓子を買って帰ります(^o^)
さぁ・・もうひとがんばり(^-^)!
昨日(12/29)のごはん
あさ…コーンパン、コーヒー、ヤクルト
ひる…スパゲティナスとトマトのミートソース、りんご
よる…外食→ちゃんぽんうどん
間食…シュークリーム１個、コーヒー
今日(12/30)のごはん
あさ…マーガリン入り黒糖パン２個、コーヒー
ひる…おにぎり２個、野菜ジュース、お饅頭１個、コーヒー
よる…脂肪燃焼スープ、子持ちめかぶかけ豆腐、コーヒー
間食…シュークリーム１個、コーヒー、みかん
私はなかなかうまく時間を使えないのですが、
今の時期は特に痛感しますね(。＿。ゝ
お掃除は私なりに、まあ良くやっているな・・
くらいでよしとすることにします。
まだまだ途中なのですが、トータルで４５ℓのごみ袋で
１０袋くらい不用品を捨てました。
今回は結構古いものも処分したので我ながらがんばりましたよ(^-^)
一通りのごみ出しが済んだので、次は磨き作業にかかっています。
いつ生理痛がきて動けなくなるかわからないので、
わたわたと作業しています!?
先日床ふきをしていてドアに顔面突きをしたので
ぶつからないように注意しながら・・・(^-^;
気が付けば投稿も滞っていました・・・。
・・3日以上前のごはんは思い出せないかもと
思ってしまいました(◎Ｏ◎)! あらららら・・・やばいですよ!
毎日ナンクロやっているんですが、脳は活性化されていないのか!?
ん～・・・(o＿o；)
あと３日。お掃除と仕事とがんばりましょ(^o^)!
12/26のごはん
あさ…トースト、脂肪燃焼スープ、コーヒー、りんご
ひる…うめおにぎり、脂肪燃焼スープ、みかん
よる…子持ちめかぶ豆腐、脂肪燃焼スープ、ごはん、コーヒー
間食…チョコ菓子
12/27のごはん
あさ…パン、コーヒー
ひる…しょうゆラーメン
よる…脂肪燃焼スープぞうすい黒豆豆腐入り
間食…チョコ菓子
12/28のごはん
あさ…なし(；＿；)→お昼過ぎまで寝てるな～!!
ひる…スパゲティナポリタン、コーヒー、りんご
よる…脂肪燃焼スープうどんウインナー入り
間食…チョコ菓子
昨年は喪中だったのと疲れきった一年だったので
年末はお掃除もな～んにもしないで
ただひたすらに仕事にいって、ぼーっとして、テレビみて
という生活をしていたっけ・・・。
なので、今年はちゃんと大掃除をしたかったのです(;＿;)
２９日にとるはずだったお休みは結局２７日に変更に
なりました。２９日は主人も仕事が入っていなかったので
一緒にどどんと大掃除の日になる予定でいたのですが
しょうがないですね(T_T)
昨日はできるところからがんばってお掃除を始めたのですが
生理前の不調も伴ってか、なかなかはかどらず、
挙句の果てに開いていたドアに気が付かず顔面突き・・・
・・・うぅ・・\(@д@)/・・・
・・・疲れて寝ちゃいました。
でもなぜか４時半に目が覚めちゃったので早朝掃除!!
静かに引き出しや棚の整理をしています。
今日仕事の時怪我しないよう気をつけよう・・(._.;
昨日(12/25)のごはん
あさ…トースト、コーヒー、ヤクルト
ひる…しょうゆラーメン、コーヒー、みかん
よる…脂肪燃焼スープゆず豆腐入り、かぼちゃの煮物、
納豆かけごはん
間食…チョコ菓子
今日の帰り間際、上司に「明日は(早番、遅番)どっちだっけ？」
って聞かれて・・・「え・・・？お休みですよ？」って答えたら
「え？」って嫌な顔をしました・・・(>~<)
だぁ・かぁ・らぁ・・・あんなに何回も何回も「定休の月曜日は２５日
だけどお休みして大丈夫ですか？」って聞～い～た～の～に～いー!!
ここまではまだいいのです。
いつもなんでも忘れるから\(@д@)/
そうしたら、勤務シフト表じぃーっとみて・・・
「ん～、２９日出て！」・・・(＇。＇)
おいっ!?３０日も３１日も出るんじゃあ～!!
なんちゃって主婦だってとりあえずお正月迎える準備が
あるんじゃあ～!!!
大掃除だってあるんじゃあ～!!!! きぃ～～～!!
・・・(￣へ￣；)！・・・
「だめだったらしょうがないけど、出でほしいんだよね・・・」
・・・こんな時にだめっていうと露骨に嫌な顔するくせにぃ～(;＿;)
もうキレた!?
今日はチキンは食べないって決めていましたが
無性に腹が立って、フライドチキンを買い込んできちゃいました。
そして昨日のカニしゃぶのだしが出た残りでお鍋。
もうプンプンでパンパンだ!!・・・かかってこ～い(+0+)/
明日事務所に電話をして２９日の分のお休みを
２６日か２７日にしてもらうように交渉だ!!
なんとしても年明けに持ち越されることだけは阻止せねば(￣-￣)!
うぅ・・・もうそろそろ生理痛がくるころなので
カリカリしてしまいます(/_;)・・・にこにこしないとネ(^o^)
今年のクリスマスは昨日家でごはんを食べて終了しました。
今年のクリスマスケーキです（＾－＾）
甘さ控えめのお上品なお味☆
主人からのプレゼントは・・・DSのソフトでした(~o~)
先日当たったDSと。
主人へのプレゼントは・・・ジッポーのハンディウォーマーです!!
カイロですよ～(^o^)
毎年お互い知らないふりをしつつ、クリスマスの食事の日にゴソゴソ
と出します。そしてお互いに「ちぇっ・・覚えてたか!!」って顔をします。
まぁ、お互いにちょっとしたものなんですが、やっぱりうれしいですね。
今日のごはん
あさ…クリスマスケーキの残り、コーヒー
ひる…納豆巻き、ガトーショコラ、みかん、コーヒー
よる…フライドチキン２個、野菜ときのこと豆腐の鍋・うどん入り、
コーヒー
間食…これから食べるかも(~.~;)
おっと・・・いろいろ忙しくブログの投稿ができずにいたら・・・
体重もまたもやどど～んと増えてしまいました。
まだ序の口だ・・・きっと(/_;)
一昨日(12/21)のごはん
あさ…ボロニアソーセージ入りチーズパン、コーヒー、ヨーグルト、
りんご
ひる…ローカロまんぷくスープ
よる…かんぴょう巻き
間食…ようかん、キャンディ３個
昨日(12/22)のごはん
あさ…チーズトースト、コーヒー、ヨーグルト、ヤクルト、りんご
ひる…しょうゆラーメン
よる…いろいろ野菜と舞茸の味噌汁、子持ちめかぶかけ豆腐、
かぼちゃの煮物、ごはん
間食…チョコ菓子、コーヒー、みかん
今日(12/23)のごはん
あさ…トースト１枚、コーヒー
ひる…あんぱん、コーヒー、キットカット１個
よる…カニしゃぶ、とりのから揚げ、サラダ、
クリスマスのケーキ、コーヒー
間食…なし\(^o^)/
あまりお酒は飲む方ではないのですが、
おとといの忘年会ではたくさん食べて飲んで参りました(^o^)/
なんとか終電に間に合って帰ってきましたが、
使っている路線は少々終電時間が早く「お先に失礼っ!!」
になってしまうのでちょっとさみしいですね～(;＿;)
いろいろな部署から集まり普段一緒に騒ぐことのない
メンバーだったのですごく楽しかったです(^-^)
新年会も約束されました(￣０￣)!
新年会は名古屋の名物手羽先のお店
「世界のやまちゃん」に決定(~o~)!
幻の手羽先を食べにいきま～す!楽しみで～す!!
で・・・昨日はお休みでした。お休みだからと飲んできたので
案の定お昼近くまで寝てしまい、その後はいらないものを
処分するべくお掃除大会でした・・・が・・・
なかなか捨てられず(/_;)難航中です。
たくさん食べてきたのですが、今朝の体重は減っていました??
・・・・・\(@д@)/・・・・・
ダイエットは少しお休みしようと決めたのに
わ～い!減った～・・・とかうれしがっている自分がいて・・・。
なんだかなぁ・・・(。＿。ゝ
さぁさぁ! お昼過ぎまでまた片付けて
今は遅番出勤です!がんばろー(^＿^)!
昨日(12/20)のごはん
あさ…ボロニアソーセージ入りチーズパン、コーヒー、りんご、
ヨーグルト
ひる…とんこつラーメン、梨、コーヒー
よる…脂肪燃焼スープ(鶏ささみ入り)、鮭の塩焼き、ごはん
間食…クッキー、チョコ菓子、コーヒー
昨日は遅番で帰宅してから北海道の実家の妹と
電話で長電話をしました。
母の病状が進んでいるのと年末自分の仕事の忙しさで
妹は疲れていました。話を聞いて励まして。
こちらに母を引き取る準備はしているのですが、
故郷を離れさせたくないと妹が踏ん張っています。
来月は滞在が短いので、その次の３月は少し長く
行ってこれたらな～と思っています。
休みが取れそうなら近場でも遠くでもリフレッシュの旅
に出してあげよう。
今日はこれから職場の「集まれる人による忘年会」に
行ってきます。居酒屋ですよ～(^-^;
びっくりのとりの唐揚げがあります!!
ひとまずよるごはんを食べましたが、
遅い時間ですが、食べてきますよ～(￣へ￣)！
主人も今日から金曜日までずっと
忘年会が入っているそう!?
終電を逃さないようにしなければ(@~@)/
では・・いってきま～す(^-^)/
昨日(12/18)のごはん
あさ…ボロニアソーセージ入りの七穀パン、黒豆納豆入り黒糖パン、
コーヒー、りんご、ヤクルト
ひる…しょうゆラーメン
よる…脂肪燃焼スープ豆腐入り、みかん
間食…バナナチップ
今日(12/19)のごはん
あさ…脂肪燃焼スープ、コーヒー、バナナ、みかん、
マーブルケーキ１切れ
ひる…脂肪燃焼スープ、パン１個、コーヒー、月餅小１個
よる…脂肪燃焼スープ豆腐入り、コーヒー
間食…キャンディ３個
忘年会…これから居酒屋に行きます・・12/19 21:30～
今日のお休みは水曜日に変更になりました(^o^;
遅番勤務なのでこれから出勤ですっ!?
毎日ドーナツを食べていたら簡単に増量しました。
あっはっはっはっはっはV(￣Ｏ￣)
ポンと１㎏!!
もう食欲も止まらなくなってしまいました～!!
あっはっはっはっはっはV(￣Ｏ￣)V
この勢いで体調戻ってこーい!?
↑先日手に入れたコーヒーミルです!!
買ってからコーヒー豆の計量スプーンが
ないことに気が付きました(+o+)
昨日(12/17)のごはん
あさ…ドーナツ、コーヒー、脂肪燃焼スープ、りんご
ひる…脂肪燃焼スープ、うめおにぎり、ドーナツ、コーヒー
よる…豚の角煮と煮玉子、脂肪燃焼スープ、よせ豆腐、ごはん、
コーヒー、みかん、カステラ
間食…バナナ、キャンディ２個
って・・きちんと食べて減量、維持したいのに
最近は全然きちんとできていません。
昨日はドーナツ屋さんに行く前に病院にいきました。
まだのども少し腫れているとの事(@~@;
いつもいつもせきをしているわけではないのですが
なかなかとまらないし、ちゃんと食事して
睡眠をとらなきゃなぁ・・・(・＿・ゝ
で、よるごはんはがっちり食べました。
←おひるのお弁当に脂肪燃焼
スープを持っていきました(^-^)
４時間後くらいに食べましたが、結構あたたかかったです。
失敗したのは、スープが先にどどっと出でしまい、
野菜が中に取り残された(@o@)・・や～ん(^◇^;
持っていったスプーンが中に入らなかったので明日はもう少し
細めの、魔法瓶の中に入るくらいのを持っていかなきゃ。
今日は・・・しょうがないので、振って出しました(+o+)
思った通りテーブルに飛び散りましたさ(^-^;
そして・・・よるごはんデザートの梨は、主人がいただいてきた
ものですが・・・大きくてびっくり!!
ふつうのりんごと並べてみました・・(??)
ふつうの手もあててみました(~o~)
ふたりで半分がせいいっぱい。残りはまた明日。
今日(12/16)のごはん
あさ…脂肪燃焼スープ、コーヒー、ヤクルト、ヨーグルト
ひる…ドーナツ２個、脂肪燃焼スープ、コーヒー
よる…鮭のムニエル、レタスとブロッコリーとアスパラとトマトのサラダ、
豆腐と帆立のたらこ煮、うの花、玉ねぎと舞茸の味噌汁、
ごはん、梨、コーヒー
間食…ドーナツ１個、コーヒー、キャンディ３個
ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
おいしそうですね～\(o.o)/
