ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
目標変更（目標50キロ）
2008/8/20 水曜日
2008/8/20 水曜日
8月20日の報告
06：10 54.0キロ
昨日の夜に少しお通じがあったくらい。
やはり、固形物（ごはんとか）食べると
増えてしまうんだなあ。
今日から2日間を
「生フルーツ・生野菜・水」で頑張ります。
53キロ台で9月をスタートさせたい！
07：30 冷凍バナナ2本、水
10：30 きゅうり小4本、ナス漬物（味噌・ヨーグルト）、水
16：30 きゅうり大2本、刻みモロヘイヤ、水
18：00 お通じ○
20：00 梨1個
今日も無事頑張れた「酵素ダイエット」
しかし、よくきゅうり飽きないなあ。。。
生フルーツって、冷凍バナナ大丈夫！？
夕方にお通じあったので、
明日は減っているはず！
