ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
フルーツ・生野菜の効果！
2008/8/8 金曜日
2008/8/8 金曜日
8月8日の報告
06：00 お通じ○
06：15 55.4キロ
一日で1キロ減るとは！
フルーツ・生野菜・水の効果なのか。
今日も続けようかどうか悩むところ。
昨日は空腹感で、かなり、イライラしていたし。。。
でも、減るとなれば、今日くらいは頑張るべき！？
フルーツがあるってことも滅多にないし。
悩んだけど、
成果があること願って、今日も頑張ってみました！
07：00 桃1個、きゅうり1本、梨1個、水
09：30 みかん2個、水
11：00 みかん1個、きゅうり1本、水
13：30 桃1個
15：30 アイスカフェオレ、麦茶
17：00 きゅうり2本、水
友人宅でアイスカフェオレは許容範囲！？
朝から昼がきつかった！
食べても食べても満足しない！
おなかいっぱいなんだけど、
食べたいんです。
しかも、目の前では、ちびたちが
固形物（米とか）を食べている~！
アイスを食べている～！
現在19：05。
何とか乗り切れた感じ。
明日の体重測定が楽しみ。
こんな気分、すごく久しぶり。
（期待裏切られたら、どうしよう～）
