ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
あと-1.4㌔（目標55.0㌔）
2008/8/7 木曜日
2008/8/7 木曜日
8月7日の報告
06：30 お通じ△
06：35 56.4キロ
杏仁プリンとヨックモックととんがりコーンとそうめん
がいけなかったのか。
お通じがダメだった。
だから、増加。
今日は気分悪いスタート。
07：00 きゅうり1本、メロンお茶碗1杯、生野菜サラダ（レタス、きゅうり、卵、鶏肉）、水
11：00 きゅうり1本、桃1個、みかん2個、水
15：30 きゅうり1本、梨1個、みかん1個、水
17：30 きゅうり1本、水
桃と梨とみかんとメロンをいただいたので、
フルーツと生野菜と水で、体内浄化！を試みた。
お腹すいて、辛いかも。
明日は米を食べたい。
