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いろいろ試行錯誤で頑張っています！

増加でスタート

2008/8/1 金曜日

8月1日の報告

06：00　58.0キロ

鏡を見たら、デブがいた。。。！
あきらかに丸い！
大ショック。
なのに、すでにお腹がすいて仕方がない。

07：00　水、低脂肪乳200ml・梅酢大さじ4、玄米100ｇ、きゅうり40ｇ
12：00　トマトシチュー（玉葱・人参・ピーマン・ナス）、玄米200ｇ、水
15：00　梅ジュース大さじ４・水300ml
17：00　低脂肪乳300ml・梅酢大さじ４

昼にきちんと食べたら、夕方はそんなにお腹が減らず。
食欲が落ち着いて助かった。

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カテゴリ 未分類 — ちょごたん @ 6:48:32

７月の結果

７月のまとめ

7月 1日　56.4キロ
7月31日　57.0キロ

燦々たる結果に終わりました。
リバウンド分が元に戻らないどころか、
定着してしまった！
どうしても甘いものが止められなかった！
いつまでダイエット失敗ブログを綴るつもりなのか！

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カテゴリ 未分類 — ちょごたん @ 0:36:29
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