アボカドバーガーが好きだ

せめて７５ｋｇになりたいもんだ

ごぶさたー。
すっかり遠のいておりました。

いやあのね、ナントね、これがね、あーこりゃこりゃ(笑)
ワタクシ、恥ずかしながら４０前にして妊婦なようですよ。
まわりはモチロンだけど私がびっくりしたわ。

ここを体重管理かわりにつかってらっしゃる方もたくさんいるけど、私は多分どんどん増加タイプなので落ち込むのヤなのでしばしダイエット日記は休養いたしまする。

だってつわりで気持ち悪くっても食べてるもんね（^_^;）


てなこって、来年の夏か秋にまたもどってくるよ。それまで皆がんばってな！ほなまた！

パソコンが言うこと聞いてくれませんでした…
いやー、依存してますね。使えなくなってよーくわかりました。

おまけに万歩計が壊れました…
ふと見ると液晶半分真っ黒！保障もへったくれもない。私の扱いが雑なのねん。

パソコンないとちょっとヒマなのでいつもは車で行くようなスーパー銭湯にエッチラオッチラ自転車で通ったり無駄に散歩をロングにしたりしてたのに、連休でパァ。

又出直すわーーー｡ ﾟ(ﾉД`)ﾟ ｡

んもー、減らないなぁ。つまらん。

  2950円★送料込みでオマケ付いてたよ


いんやー、しかしすっぱいね。酢だからしょーがないけど（^_^;）
最初飲んだとき、じんわり額に汗がにじむ
程すっぱかったですよ。

ヘタにジュースとかで割ったから余計すっぱく感じたかも。

今は食後に水で割ってグビグビ。
フンの出がすこぶるよくなりましたぜ(*´艸｀*)

飽きっぽい私ですが旦那も道連れに飲んでるからしばらくは続きそうです。

先週は毎日ほぼ７０００歩歩いておりました。
１時間強歩くと７０００歩くらいなんだなー。で、４ｋｍ強。
１００００歩行くには１時間半かかるなぁ…　ちょっとしんどいにょ。

あーあーやっちゃった。
アーモンドチョコ１０粒と普通のチョコ３粒とチーズリッツ食べちゃったー。

歩いて出直します…┏(´ｏ｀|||)┓

んだよー、増えちゃったよー、ぶひーん。
ま、またがんばるぞ。


姫ぱんさん＆Ｒｅｓｔｉａさんの熱烈なリクエストにお答えして(笑)
ちゅーか、ほんまにマズイよ？いいの？いいのね？

では、ドーゾ。

＊＊おからブラウニー　レシピ＊＊

おからパウダー　１００ｇ
ベーキングパウダー　大さじ２杯
コーンスターチ　大さじ２杯
ココア　大さじ４杯　 （私は純ココア使いました）
砂糖　　１００ｇ　　　
卵　　　　　３個
低脂肪乳　　１００ｃｃ　　


①　ボールにおからパウダー、ベーキングパウダー、コーンスターチ、ココアを入れて混ぜておく。

②　別のボールに卵を割りいれ泡立てて砂糖と低脂肪乳を入れて混ぜる。

③　②に①を３回くらいに分けて混ぜ込む。
　　　（出来た生地はミンチ肉みたいな感じ。ドロっとしてません）

④　天板に敷き詰めて１８０度のオーブンで３０分焼く



えーっと私は砂糖をハチミツに変えました。しかも量少なめ。
それと低脂肪乳を豆乳に変更。
ここらあたりがまずい原因かもね。
流行のカカオたっぷりチョコとか入れるのもいいかもね。

ヨシヨシ、今日も２００ｇ。
気をよくして散歩張り切ったので疲れた…
今から２４Ⅳ撮りためてたの見まくるでー！

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　妙なモノができました

おからパウダーでブラウニーもどきを作ってみました。

ちょっと硬かった…il||li _|￣|● il||li

しかも口中の水分をすごい勢いで吸収するので何か飲み物がないと食べられません。４枚食べましたがものすごい満腹。

味はともかくダイエット中のおやつにはいいカモ(*´艸｀*)

ヨシヨシ。わずか２００ｇでもいーのだいーのだ。

でもさ昨日結構運動したんだけどなぁ。しかもオナカペコリンで寝たのにな。それで２００か…。うむ。耐えるべし。

ほぅ。やれやれ。
もう二度と８０ｋｇ台になんかいかないぞ！！一生！むはっ！