２児のママダイエット日記

３人目を作る前にしかっり痩せるぞ！

今月ももう終わりですね。今月からダイエットをはじめ、体調をくずしたのもあったけど３ｋｇも落ちたんですね！！！来月からは一気に落ちなくなって、落ち込む日々になるんでしょう・・・。昨日は母とうちの家族でかに会席を食べに行きました（もちろんお支払いはママ。）かなり体調も良くなり、結構食べましたよ。お通じは通常にもどりました。

■朝食　バナナ　パン　
■昼食　ラーメン
夕食の予定は・・・作るのが面倒なのでケンタッキーにしようと思っています。

■運動　２ｋｍ散歩

体調不良のため、かなり体重が減りました。喉が痛くてやはりあまり食べられず、お薬のんで少し通じもよく、昨日よりもなんと１ｋｇも減っています。一時的なものなので、きっとすぐにもとの体重に戻るでしょう・・・。私の元の体重って、いったい何キロなんでしょう？元気になったときの測定が怖いです。

■朝食　小松菜のスパゲティー（冷凍）　半分

ひさしぶりに５４ｋｇ代になりました。感激！！！まあ、減ったのには理由がありまして。息子のヘルパンギーナ、私もなり昨日から喉がかなり痛いんです。それで食があまりすすまず少食に。昨日のデパ地下めぐりも、皆さん給料日後ということで、超混雑・・・。それであまり買わず→食べず→体重も減ったというわけです。それから、抗生物質でお腹は下っています。（食事中の方ごめんなさい）とにもかくにも、結果オーライ。明日は魔の週末ですが、この喉ならきっと明日も食べられず、体重も現状を維持してくれるでしょう。土日は子供たちが元気なのでなかなかパソコンを開けず週明けになってしまうことが多いのですが、また時間を見つけて書きますね！！

■朝食　桃１個　オレンジ１個　巨峰５個　バナナ１本　　（食べ過ぎ！？）
■昼食　モスバーガーで照り焼きチキンのオニポテセット（ウーロン茶）

夕食の予定はカレーライスとポテトです。

☆今日の運動☆
子供とお散歩　２ｋｍほど

薬飲んで１日ゆっくりしたら、元気になりましたー。なので朝から布団に掃除機をかけたり、シーツ洗ったり、かなり活動的にすごしています。でも・・・今から親と一緒にお出かけして、お昼はラーメン食べます。そして恒例のデパ地下巡り。ここぞとばかり、親のすねにかじりついて、色々と買ってもらいます。かなりのストレス発散になるのですが、着実に減っている体重、今日の夜は増えちゃってる気がする。また明日報告します。

２歳のしーちゃんは保育園ではやっているヘルパンギーナという喉に発疹がでて、高熱がでる病気におとといなりました。でも昨日は熱もなく、元気だったので大好きな電車に乗って、おばーちゃんと私とハルちゃんとしーちゃんとお出かけ。今日は元気に保育園へ行きました。でも昨日から私頭が痛い・・・。喉も痛い。さっき病院に行ったら、『風邪です』と言われ、お薬もらいました。おかげで食欲はないものの、せっかくはじめたエアロビは今日明日、お休みします。体重はすこし落ちてきましたが、きっともうすぐ停滞期・・・。あ、それにダイエット決意前にインターネットで注文したケーキ今週末届くんです。１ヶ月まえに注文したんで、ダイエットが波に乗っている今、本当ちょっと後悔。食べ過ぎないようにします。（でも食べます。）

ビデオ・オズスタイルを見ながらエアロビを始めました。１５分くらいやるんですが、だいたいハルちゃんが途中で泣くので抱っこしながらやっています。平日は続けるつもりです。期待しててくださいね！

昨日は実家にお泊り、今日はみんなで水族館。食べ放題状態でダイエットおさぼりしました。

まだ１０日しか経っていないのですね・・・。ふー。お腹空きました。何度かは食べ放題状態の日がありましたが、私よく１０日もマイクロダイエットがんばりました。明日は土曜日。主人もお休み、２歳のしーちゃんも保育園お休み。（ハルちゃんは毎日いますが・・。）みんなでお菓子を食べてゴロゴロすごすんだろーな。なので今日はビデオ・オズスタイルを見ながら４５分もエアロビしましたぁ。お昼も控えめにする予定です。今晩はオムライス、フライドポテトを予定しています。今から楽しみ！

もちろん今朝もマイクロダイエットです。私が愛用しているのは、ゼリータイプ。味はまあまあで、ココナッツミルクはちょっと杏仁豆腐の味がして一番大好きな味です。本当は授乳中はいけないのかもしれないけど、私おっぱいが小さいわりに母乳たくさん出るんです。ちなみに今はDカップあります。・・・ふだんはAないです。２ヶ月になったハルちゃん♂は夜中２回ぐらいしか起きておっぱいを飲んでくれないので、おっぱい張って痛いくらいです。なので少しおっぱいがでないくらいがちょうど良いです。ボーナス＆誕生日で買ってもらいました！今日も横浜は雨・・・。まあ、晴れていても家でゴロゴロしていますが。ぼちぼち買い物でもしてきまーす。

昨日は近くの実家に子供をつれて朝から遊びに行きました。暴飲暴食・・・スナック菓子をひとりで２袋も開けてしまいました。でも、ずーっと出ていなかったウンチがやっと出たのでかなり体重は落ちました。今日の朝はマイクロダイエットで気を取り直して今週もがんばるぞー！