パソコンの調子がわるく、コメントを頂いても返事ができず、訪問ができない状態です。更新は携帯からしています。やり取りができなくて申し訳なく思っています。何かしら対策をしてやり取りができるようにしますので、これからも仲良くしてください。
体重59.7
体脂肪27.5
ウエスト78
朝
唐揚げ3コ
鯖塩焼き
おにぎり2コ
みそ汁
昼
ソイジョイ1本
豆乳
ゼリー飲料
夜
納豆
漬物
プルーン
運動
水泳45分
禁酒しようかと思います！！アルコール大好きです！！
でも、ダイエットにアルコールは良くないし、昨夜は寝付きが悪くて。
体質の問題かな。
昨日はブランデーまで飲んで満喫したし、禁酒します！！
おやすみなさい。
はい、もう寝ますf^_^;
明日も4時半起床なので。
体重59.4
体脂肪27.1
ウエスト74
今日は休みだけど空腹で起きちゃった。
オリジンで唐揚げと鯖の塩焼きを購入。
おにぎりはストックがあって、みそ汁を作りました。
一人暮らしの家は線路沿いにあるから、騒音が凄い(>_<)
始発電車の音で一度起きちゃったよ。
これから掃除でもしようかな。ちょっとずつ散らかった部屋になっているし。
なんか今日も暑くなりそう！！
| ダイエット方法 |
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| 何Kg？ |
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| おいくつ？ |
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| 性別 |
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| お住まいは？ |
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| 家族 |
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| どんな人？ |
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| 好きなローカロ商品 |
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| ローカロ生活中毒度 |
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ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
