88ｋｇから45ｋｇになるぞぉ！

パソコンの調子がわるく、コメントを頂いても返事ができず、訪問ができない状態です。更新は携帯からしています。やり取りができなくて申し訳なく思っています。何かしら対策をしてやり取りができるようにしますので、これからも仲良くしてください。

• Profile

  
  • riko
    １９７６年１月生まれ。３2歳。
    
    ２０代前半頃までは４５キロから
    ダイエットを開始したのは１９９９年
    当時２３歳で体重８０キロ近く
    ありました。
    
    ダイエットの方法は食事制限と
    水泳です。
    
    水泳をするきっかけになったのは
    親戚の叔母に鹿児島県の桜島がある
    錦江湾をグループでリレーで泳ごうと
    誘われた事がきっかけでした。
    
    私は横浜に住んでいて、
    叔母は福岡にいて
    遠い事と他にも色んな理由があって
    遠泳は断念したのですが、ダイエットの
    良いキッカケになりました。
    
    体重が面白いように落ちてきて
    オシャレがたのしくなってきて
    ２０００年４月には６２キロまで
    落ちました。当時２４歳です。
    
    でも、そこからまた少しずつ太りだし
    最高で９６キロまで太りました。
    ２００４年・当時２８歳・
    身長は１５０ｃｍです。
    
    ０４年・１２月・９６キロ
    ０５年・１２月・８３キロ
    ０６年・１２月・６８キロ
    ０７年・５月　・６０キロ
    08年・1月・59キロ
    
    途中で体重が減らなくて７４キロから
    ８８キロまで リバウンドしました。
    
    体重が７４キロからなかなか減らなくて
    「もういいや！！食べちゃえ！！
    少しぐらい食べても大丈夫でしょ！！」
    なんて 思っていたらどんどん体重が
    増えて 増えるとストレスで余計に
    食べて悪循環でした。
    そんな頃にローカロ生活を知って
    ブログを開始しました。
    ２００６年４月１５日です。
    
    体重は増えても気にしない！！
    増えても３日以内に戻せば
    大丈夫！！
    食事制限ばかりでなく
    運動もしっかりやる！！
    
    などのダイエットの基本的な事
    なのですがブログで知り合った
    お友達同士で励ましあったり
    教えてもらったり、時には目標に
    させてもらったりしながら６０キロまで
    体重を落としました。
    お友達には本当に
    感謝しています！！！
    
    目標は４５キロです。
    これは私にとっては憧れの数字
    でもあり 実際には４０キロ台に
    なれればいいんじゃないの？？と
    思っている自分もいます。
    
    でも目標は大きく持って頑張りたいので
    何キロになりたいの？？
    と質問されたらいつも
    「４５キロです！！」と答えています。
    
    コメント返しは翌日には
    必ずするようにしていますが、
    お友達の所への訪問は１週間に
    １度くらいのペースでお伺いしています。

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  • 体重 kg
  • 体脂肪率 %
  • BMI
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  • 体重

• ブログ カテゴリー

  • ダイエット方法
    食事系 運動系

    何Kg？
    60kg〜

    おいくつ？
    30〜34歳

    性別
    女

    お住まいは？
    関東

    家族
    一人暮らし

    どんな人？
    フリーター

    好きなローカロ商品
    ＺＯＮＥぞうすい＆スープセット ローカロぞうすい詰合 ほたてと玉子のぞうすい（ゆずの香） 野菜のカレー

    ローカロ生活中毒度
    ローカロ生活なしじゃ生きていけない。

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