ローカロぞうすいで3kg痩せよう！TVや雑誌で話題のローカロ生活はこちら！

お友達への訪問は１週間に１度、行くかいかないかのペースです。最近、パソコンを開かないので、コメントのお返しも遅い状態ですが、このサイトにという録して、お友達ができて、ダイエットに成功しています。まだまだ修行の身。一緒に頑張ってくれるお友達募集しています。

22日朝の記録

2008/8/22 金曜日

体重59.9
体脂肪27.7

今日は半ドンだ〜！！
頑張るぞ！！

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 5:24:13

21日朝の記録

2008/8/21 木曜日

体重59.6
体脂肪28．6

眠い(*´0)ゞファァ~~

仕事に行ってきます。

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 5:24:18

20日夜の記録

2008/8/20 水曜日

体重60.3
体脂肪27.7

疲れた〜。

お昼にコンビニのから揚げ弁当を食べたのだけど、好みが変わってきたのか、美味しいとは思わなかった。
朝バナナを始めたよ！
続くかな？

おやすみなさい。

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 19:52:45

20日朝の記録

体重59.5
体脂肪28

眠い(ρд-)zZZ
18時まで仕事してきます。

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 6:17:06

19日記録

2008/8/19 火曜日

体重59.5
体脂肪28

今日は出かけていて、まだ帰れないので記録のみ。

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 17:54:09

18日朝の記録

2008/8/18 月曜日

体重59.7
体脂肪27.7

風邪がまだ治らない(:_;)熱はないし、たいしたことないんだけど、耳が少しボワーンとしていて、咳が出て、喉に違和感。

風邪薬が効かないなぁ。

月曜と火曜が休み。
どちらも予定あり。
楽しい休日になりそう！

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 7:13:15

17日朝の記録

2008/8/17 日曜日

体重59.3
体脂肪27.5

今日は18時まで仕事。頑張るぞ！！

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 5:52:31

訪問について

2008/8/16 土曜日

最近、お友達が増えて、コメントを頂き嬉しく思っています。

それなのに、コメントの返事が遅くなったり、訪問になかなか行けなくて、本当にごめんなさい。

パソコンを開かない日もありますので、ローカロは特に遅いです。

頂いたコメントにはなるべく早く返事を書くようにしています。

訪問しても読み逃げしてしまったりでコメントを残さない場合もありますが、よろしくお願いしますm(__)m

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 15:17:45

16日朝の記録

体重59.7
体脂肪27.9
ウエスト74.5

50キロ台をキープできていて良かった！！

風邪はほぼ大丈夫なんだけど、喉に少しだけ違和感が(>_<)

今日のプールどうしようかな？？

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 5:52:47

15日夜の記録

2008/8/15 金曜日

体重61.8
体脂肪27.5

今日はランチで食べ過ぎた！！ステーキ食べたし、デザートも食べた。

明日からリセットしていきます！！

ローカロ生活
カテゴリ — riko @ 19:12:16
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