ラスト☆ダイエット

歳も歳だし今回で最後にしたい！（叫

最近、仕事で出かけてることが多いので
昼食は外食が多いです。

残すのももったいないし～なんて
建前的なこと言っちゃって
結局全部たいらげて仕舞う・・・＞＜

食欲の秋だけど

運動の秋でもあるんだよ

もっと、ガンバろ～～♪

昨日、ちょっと大きな地震がありました。

最初、洗濯してるときに揺れたんでめまいだと思って
このままだと、私、倒れるわ～大変だ～
って、思ったんだけど、地震だったんだよね。

いつもの感じと違って
ゆ～らゆ～らってかんじだったから。

うちも、まわりも大きな被害はなかったようで良かったですが・・。

地震になると奥尻沖の地震を思い出して
もう１０何年も前になるけど

そのとき、ダンナは出張で小さな子供を抱えて
不安で恐怖だったのを思い出します。

当時は公園のすぐそばに住んでたんですけど
ブランコのギイギイ揺れる音がずっと耳から離れなくて
トラウマですね～

今日もまだ余震とか続いてるようですが
みなさんに被害がありませんように！

秋ですね～♪

今日は涼しいです。

秋物も欲しくなりますね。

ほんとは痩せてから買いたいところですが

ダイエット中とはいえ

オシャレは大切！

モチベーションもあがりますしね。

とりあえず、気に入ったのがあったので

Ｇパンを１本だけ買ってきました。

わ～～～

５日何も書いてない・・。

ホント月日のたつのは早いわ～

体重も思うように落ちないし

また

新たに興味をもったものが出てきて

そっちに意識がいってしまってる・・

やばいやばい・・・・＞＜

昨日ＮＨＫで薬師丸ひろこが出てて昔の歌とか歌ってたんだけど
彼女と私、同い年だったんだわ～。

中学高校と同じ時代をすごしてきたんだわ。
彼女の映画とともに送った青春？！

社会人になってもカラオケでもよく歌ったな・・・と、
懐かしく思って、一緒に口づさんでしまいました。

中でも、特にすきなのは
Ｗの悲劇の「ウーマン」ですね～

あと、電話のＣＭだった、もっと、もっと～アナタを～♪もっと、もっと～知りたい～♪
って歌・・
タイトルは・・ちょっと、忘れた。「もっと、あなたを知りたくて」？

この間、サザンのライブもありましたが、
こちらもまさに、リアルタイムで過ごしてきた世代です。

中学生の時にラジオから流れてきた
「勝手にシンドバッド」に衝撃を受けました。

特に熱狂的に好きなわけでもなかったけど
たぶん全部歌えると思う。

いつも、何かのＢＧＭにはサザンが流れてたと思う。

一番、思い出深いのは「ＴＵＮＡＭＩ」ですね。
コレを聞くと、ウンナンの「未来日記」という番組を思い出します。

個人的にも、その頃いろいろあって
胸がきゅん・・としますね。

音楽ってほんとに、いろんな思い出を刻んでいますよね。
その曲を聴くとその当時のことが鮮明に思い出されてくるのです。

話もどして、薬師丸ひろこ。

セーラー服だった彼女は、今、お母さん役が多いですよね。
特に目立ったり、すごく話題になったりするわけではないけど
自然体でとてもいいな~って思います。

同年代の素敵な女性を見ると
自分も頑張らなくちゃな、とか思うんですけどね～（笑

いや、頑張っちゃおう！！

月も替わり、新しい１週間の始まりでもありますね。

なんと、今朝生理も始まりました（笑

昨日、新しいノートも買ってきましたから。

朝食分もしっかり書き込みましたし。

今月は頑張ります！

いや、、、まだ半分？！

今回は１年、じっくりダイエットしてみようということで
ダンナと二人で決意も新たに始めたわけです。

３月からレコードダイエット的なことを始めて
ちょうどノートがなくなりました。

新しいのを調達しなければなりません。

最初はきちんと書いていた私ですが
最近は全然書いてません。

なんというていたらく・・。

その結果が今の体重だと思うのです。

でも、ダンナは最後まできちんと書き続けてきました。

体重も１００㌔以上あったのに今は７０㌔台ですし

腹囲も１１０だったのにいまや私よりありません・・・。

モチベーション、恐るべしです。

ちなみにダンナはダイエットの達人？！
１年の間に３０キロ落とし、そしてもとに戻れる男です。（笑
その代わり落とす時は一気に落とします。

危険です、尋常ではありません。
だからリバウンドするんでしょうか。

今回こそは、もうリバウンドしないと誓っております。
今朝は自分の記録を更新したと喜んでいました。

正直、こ憎たらしいです・・・。

腹囲はギリギリセーフ？！（笑

あとは結果待ちですね～～～

帰りに昼食を外食してきました。

前はよく行ってたんですけど、久々にあんかけやきそばを食べました。
ここのお店のはすごい盛がよくて２人分くらいあるんですよね。

またまた、やっちまった、って感じです。

ほんと学習能力ないわ～

欲望に負けてしまう・・・。

ここ数日、肌寒い日が続いてたんだけど

今日は朝から湿気が多くてすでに汗だくです。

うわ～、メタボ健診明日だよ～～～

ま、今更あがいたって、何が変わるわけでもなく・・・

とほほ・・・。

とりあえず、増えた分、頑張らないと！

減らすのは辛いけど増やすのはなんてたやすいんだ～～（叫

１ヶ月コツコツやってきたのに・・・。

日頃から食べたかったラーメンを夕べ食べやりましたさ。

こうなることは、うすうすわかってたんだけど

食べたい欲望を抑え切れなかった・・・。

ま～原因はそれだけではないかも知れないんですけど

生理前で体調不調ってこともありますけどね。

ま～めげずにダイエット続行スルのみです！