ラスト☆ダイエット

歳も歳だし今回で最後にしたい！（叫

ＣＭでも宣伝してるあのパンツですよ！

はいて歩くと脂肪が燃焼されるらしいです。

昨日、ダンナが欲しいというので買いに行きました。

男の人でもけっこう興味があるらしく
中年の男性が群がってました（笑

結局、替えの分と２枚買ってあげました。
１枚３０００円以上するので、けっこうな出費です。

最近は男性も女性以上に「キレイ」に関心があるようです。

自分のも欲しいところでしたが
女性用のは生地も薄いし

この手のタイプのガードルをはいた時に
上から下からクルクルとまくれてしまうので
（わかる人はわかる・・よね？笑）
買うのはやめました。

ある程度贅肉を落としてからチャレンジしたいと思います。

大幅増量です～～～きゃー～～～

バナナも効いてないのか？（笑

同時にさつまいもダイエットと
ちょっとした運動？もやってるつもりなんですけどね～

生理前で体がだるいし
それも原因なのか・・・

もしかして筋肉がついてきて増量とか・・・

もしかして、糞づまり？（笑

ま～、食べてはいますけど
バカ食いもしてないと思うんですよね・・・

しかたないか。。。。

朝バナナダイエット４日目になります。

朝バナナを食べるだけで痩せるなんて
こんな魔法のようなダイエットが本当にあるのか？？

と思いつつも、効果が期待できるものはとりあえずチャレンジです！

みなさん、考えることは同じで

近所のスーパーでもバナナは品薄です。

バイトしてる知人からの情報だと
仕入れも思うようにいかないのだとか・・・。

相変わらずテレビの力は恐ろしいですね（笑

昨日のＴＢＳのダイエット特集の番組４時間しっかり見ましたよ。
どれも、知ってるダイエットばかりでしたが
みなさん成果が出てましたね！

やはり継続はチカラなり！！ということを実感。

朝バナナダイエットは知ってましたが
詳しい効果とかやり方って知らなかったです。

なんか一番簡単そうなので今日、バナナ買ってこようと思います（笑
だって、朝バナナ食べるだけで痩せるってね・・・夢のようですよ。

村上さんがやってたレコードダイエット、
これは、私もずっと続けてますけど
書くだけでは正直痩せません。

これは意識の問題ですね。

クワバタさん！！
ほんとにウエストがくびれて細くなりましたよね～～

ぽっこりおなかで、腹回りのお肉をナントカしたい私は
マネしたいところなんですけど
コアリズムけっこう辛そうです。

なので、私は私なりに出来そうな方法を今試しています。

楽しくてラクで痩せられそうなダイエット方法です。

また最近、昔買ったダイエット本を引っ張り出して
いろいろ模索中・・。

ひとつ、やってみようと思ったことがあったので
これも、今日、買ってこようと思います。

とりあえずの目標だった６８㌔、３日目キープです～♪
去年ダイエットを挫折した体重までやっと追いついた・・

絶対、増やしたくないです！
なんとかモチベーションあげて頑張ります～～～♪

気がつけばまた１週間も更新してなかったです・・＞＜

いや～最近、イケメン俳優に翻弄されてる日々なんです・・（恥ずかしながら

ま、それはおいといて・・・。

メタボ健診の結果が先日届きました。

結果から先に言うと、ギリギリセーフです（笑

やはり内臓脂肪が多いらしいので運動せよ！ということらしいです。

やはり、運動しかないか～

頑張るしかないか～～～～（涙

最近、仕事で出かけてることが多いので
昼食は外食が多いです。

残すのももったいないし～なんて
建前的なこと言っちゃって
結局全部たいらげて仕舞う・・・＞＜

食欲の秋だけど

運動の秋でもあるんだよ

もっと、ガンバろ～～♪

昨日、ちょっと大きな地震がありました。

最初、洗濯してるときに揺れたんでめまいだと思って
このままだと、私、倒れるわ～大変だ～
って、思ったんだけど、地震だったんだよね。

いつもの感じと違って
ゆ～らゆ～らってかんじだったから。

うちも、まわりも大きな被害はなかったようで良かったですが・・。

地震になると奥尻沖の地震を思い出して
もう１０何年も前になるけど

そのとき、ダンナは出張で小さな子供を抱えて
不安で恐怖だったのを思い出します。

当時は公園のすぐそばに住んでたんですけど
ブランコのギイギイ揺れる音がずっと耳から離れなくて
トラウマですね～

今日もまだ余震とか続いてるようですが
みなさんに被害がありませんように！

秋ですね～♪

今日は涼しいです。

秋物も欲しくなりますね。

ほんとは痩せてから買いたいところですが

ダイエット中とはいえ

オシャレは大切！

モチベーションもあがりますしね。

とりあえず、気に入ったのがあったので

Ｇパンを１本だけ買ってきました。

わ～～～

５日何も書いてない・・。

ホント月日のたつのは早いわ～

体重も思うように落ちないし

また

新たに興味をもったものが出てきて

そっちに意識がいってしまってる・・

やばいやばい・・・・＞＜

昨日ＮＨＫで薬師丸ひろこが出てて昔の歌とか歌ってたんだけど
彼女と私、同い年だったんだわ～。

中学高校と同じ時代をすごしてきたんだわ。
彼女の映画とともに送った青春？！

社会人になってもカラオケでもよく歌ったな・・・と、
懐かしく思って、一緒に口づさんでしまいました。

中でも、特にすきなのは
Ｗの悲劇の「ウーマン」ですね～

あと、電話のＣＭだった、もっと、もっと～アナタを～♪もっと、もっと～知りたい～♪
って歌・・
タイトルは・・ちょっと、忘れた。「もっと、あなたを知りたくて」？

この間、サザンのライブもありましたが、
こちらもまさに、リアルタイムで過ごしてきた世代です。

中学生の時にラジオから流れてきた
「勝手にシンドバッド」に衝撃を受けました。

特に熱狂的に好きなわけでもなかったけど
たぶん全部歌えると思う。

いつも、何かのＢＧＭにはサザンが流れてたと思う。

一番、思い出深いのは「ＴＵＮＡＭＩ」ですね。
コレを聞くと、ウンナンの「未来日記」という番組を思い出します。

個人的にも、その頃いろいろあって
胸がきゅん・・としますね。

音楽ってほんとに、いろんな思い出を刻んでいますよね。
その曲を聴くとその当時のことが鮮明に思い出されてくるのです。

話もどして、薬師丸ひろこ。

セーラー服だった彼女は、今、お母さん役が多いですよね。
特に目立ったり、すごく話題になったりするわけではないけど
自然体でとてもいいな~って思います。

同年代の素敵な女性を見ると
自分も頑張らなくちゃな、とか思うんですけどね～（笑

いや、頑張っちゃおう！！