ラスト☆ダイエット

歳も歳だし今回で最後にしたい！（叫

今月、あと１㌔減は無理でしたが
けっこう順調だったかな・・と思ったり・・。

しかし、２～３㌔落としたところで
焼け石に水というか、どこが減ったかわからない＞＜

昨日、今日と
にわか朝フルーツダイエットしてみました。

今日、バナナ買ってきたので
明日から朝バナナダイエットを３日くらいしてみます！

来月も、頑張ります♪

今日、新年度の健康保険証が届いたんですけど
なんと、カードなんですよ～
それも個人名義です。
一人に一枚ってことですよ。
ちょっと、ビックリしました。
これは、掛けている組合によってちがうのかもしれないですが
うちのは、いろもピンク系でかわいいの♪
でも、子供の分もあるので逆に管理が面倒くさかったりするかな・・と。

そして、今年から40歳から74歳まで特定健診が義務化されますよね。
メタボリックシンドローム該当者、または予備軍と判定されたものに対して
特定保健指導を行うことを義務づけられ、5年後に成果を判定し、
結果が不良な健康保険者には財政的なペナルティを課す・・・らしいのです。

ひぃや～恐ろしいです！！
国策としてのデブ抹殺計画ですね（笑

女性だとウエスト女性80～９０cm以上はメタボなので
私は当確です・・情けなや・・・

私、とにかくおなかがぽっこりなんですよ！
特に胃が出てる。
中年オヤジのビール腹、まんまですよ、恥ずかしながら・・・。

ほんとにどげんかせんといかん！

健診を受ける時まで少しでもダイエットで改善できてればいいのだけれど。
またまた明確な目的が出来たので頑張るぞ～♪

ま～前日は体調不良だったわけで
普通に食べるようになったら体重も増えるのは当然なワケで・・。

どうやら、生理が来たようですので
終わったら、また気を引き締めてやります！

このプログに復帰して無事１ヶ月くらいたって
なんとか続けていけそうかなと思ったので
お友達の所へ挨拶に回ってきたのですが
暖かいコメントありがとうです～♪嬉しいです！！
また、皆さんに励まされつつ頑張ります～

今年、長男が高校入学なので
春休みといえども、何かと準備が忙しい～
高校ってお金がかかるのね！
公立でよかった！と改めて思ってるところです。

昨日、高校に入ったらケータイ買うと約束してたので買ってきました。
本体は分割にしてもらって、パケ放題もつけたので
毎月、１万円ほどの支払いになります。

子供の遊びの為に、なんで？？と思いますが
今の世の中、みんな持ってるし。
うちは遅いほうだけど
小中学生で持たせるのはどうなのかな？って思ってます。
（あくまで、私の思いです。各家庭の事情もあるでしょうけど）

知人の子供が有料サイトとか写メのしすぎで
びっくりするくらいの請求が来たと嘆いていました（笑

ほんとに子供のいいオモチャだよね～
でも、なくてはならないツールなんだよね。

・・・今日はすごい体重落ちてますが、
ここ数日体調が悪くて、嘔吐&下痢のせいだと思われます＞＜；
風邪かな～

めでたく２㌔減の目標を達成してさらに２㌔減で設定しなおしました・・。

今月、あと１㌔落としたいんだけど・・・

出来れば、来月の子供の入学式までには、さらに１㌔減したい・・。

でも、その前に卒業、進学のお祝いかねて温泉旅行を計画してるんで
また、大いに食べることになるわね・・。

昨日調整したかいあってか
今日は減ってましたね、１㎏も！！

しかし、
今日はいただきものの豆大福をおいしくいただき
先日の残り物でエビ重をつくり
これまた、おいしくいただきました～♪

おかげでカロリーオーバーです（笑）

土曜日にちょっとお出かけせねばならないことがあり
かなり食べることになる予定なので
明日はまた調整日になりそうです。

昨日の夕食は海鮮系のフライ。
あまりにもおいしそうだったので
結局、１種類ずつ食べてしまった＞＜

もちろん、おいしかったです！！

なので
今日はちょっと控えて調整します。

食べ過ぎても
次の日をセーブすると帳消しにデキルって
聞いたことがあるような気がするので（笑

昨日、大幅に体重が増えてたので
昨日の朝、急に思い立ち朝から野菜スープを作り
それをしばらくメインでとって行こうと思っています。

といってるそばから
今日のお昼はちょっと奮発して
てんぷらそばを食べてしまいましたが・・。

午前中、お買い物ついでに春物の衣類を見てきました～
こんな服が着たい、そういうふうにモチベーションあげることも
ダイエットには有効かもね～

とにかく７２㌔を意識してがんばるぞ～

いえいえ、原因はわかってます・・・。
ここ１週間ほど、あまってるからもったいないとか言って
普通に食べてました。。

反省します・・たぶん・・＞＜

昨日買ったスーツを着て行ってきました～
どのお母さんもスリムで若々しい・・＞＜

ジャケットの前ボタンが止まらないので
来月の入学式にはとまりますように～～
（ささやかな願い・・・；）

そして、紅白饅頭を食べてしまった・・
ま、おめでたいからいいか～♪