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歳も歳だし今回で最後にしたい！（叫

フラフープ

2008/2/28 木曜日

インナーマッスルを鍛えるのにいいらしい・・・。

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 凛子 @ 8:28:34

書くだけダイエット

2008/2/27 水曜日

ほとほとズボラだな～と実感してます・・・

書くだけでやせるらしい・・・

食事の内容を書き出したり
毎日の体重を書いたり

どんなものを食べたかとか、
食べ過ぎてるとか
反省できるようになるだけでなく

常に意識するっていうことが大切だと思うんですよね。

体重計に知らず知らずのうちにのらなくなって
気づけばリバウンド・・・

なんで測らなくなるんだろう・・・

ちょっと気持ちがダイエットモードにならないので
とりあえず、毎日ここに体重を記入することと
何かちょっとでも書くことを続けていけるように頑張ります。

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 凛子 @ 18:54:03

恥ずかしながら戻ってまいりました＞＜；

2008/2/26 火曜日

日記をサボること９ヶ月・・・・
ちょっと趣味に没頭してしまい、
そちらに夢中になりすぎてしまい
気がついたら体重も１年前に戻ってしまいました。

戻るのは案の定早かった～
でも、どうすることも出来なくて
相変わらず食べて、動かずの生活で・・・

この間、店長さんからお誕生日のメールが届いて
やっぱりまたこちらにお世話になる決心をしました。

使い方もすっかり忘れてしまった感じなので
また元のように使えるまで慣れていかないと・・・

仲良くしていただいていたお友達も
皆さん、ちゃんと続けておられて嬉しいです。
コメントをいただいてそのままにしてしまって
本当に申し訳ないです。

ぼちぼち、やっていきたいと思いますので
また、宜しくお願いします！

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — 凛子 @ 14:09:45
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