●○目指せ美体重★16㌔減○●

飽き性の為ありとあらゆるDIET実践中～♪㌍調整＆燃焼＆筋力維持で美をGETする為のブログヽ(´ｴ`)ﾉ

お子ちゃまの希望にて某ハンバーグ屋へ行く事に。
メニューを見て㌍の低そうなものをチョイスしたのだがｗ
●レディスサラダ
(ノンオイルゆずドレ・レタス・トマト・きゅうり・豆腐)
●豆腐ピﾘ辛なんとかｗ
(豆腐・納豆・トマト)

うーん・・カロリーは低そうだ！
しかし。豆腐ばっか食えるカー！と途中で発狂ｗ

お腹空いたなぁ。。今日は早く寝て暴食を食い止めなければｗ

ローカロ食品第一弾届きました！
アイスクリーム♪
マンゴー64㌍を頂く。。旨かった♪

でも・・腹の減りはﾄﾏﾗﾅｲ・・ｗ

マイクロ２日目★
●マイクロゼリーココア味（190カロリー）
きょうは朝から頑張ってゼリーを完食！ココア味は食べやすかったです(^^)v

ワーイ！減った減ったー！しかし朝一番真っ裸になって乗る体重計。。寒いっ！
エクササイズが２日坊主なのが気がかりだなぁ。wiiはどうも腕肩の筋肉だけが発達しそうで怖いぞ。。 

●マイクロDIETココアドリンク(170㌍)
●ブルーベリー(50㌍)

冷蔵庫に冷えたゼリーとにらめっこしてたら、おまけで付いてたココアドリンクを発見！おぉ！コレなら飲めそうやわ！
甘い系ゼリーはドリンクタイプに交換してもらおう。そうしよう。

本日のランチでございます。
●マイクロ・ヨーグルトゼリー(190㌍)

本日到着のマイクロゼリー。早速お湯で溶かして冷蔵庫で固めて待つ事2時間・・出来ました！
どう見ても豆腐にいちごソースがかかってるように見えますｗ

すっごいボリューム！

おそる・・おそる・・食べてみた。
あぁ・・あぁ・・ぁぁぁぁぁ～！！やっぱりこの味かぁ！
必要な栄養素が入ったシェイク系プロテイン系？のあの独特な味は・・健在でした！笑
ソースがついてなければかなり厳しいかもしれないｗこの皿カレー皿なんですよ。でかいんです！半分くらいなら、あっまぁ悪くない♪ってとこなんですが、もの足りなさは残るだろうが・・食べても食べても減らないんだな。。ｗ
ソースは旨いです！でも甘いです！凄く甘いです！
全部食べなければ栄養素が取れないから食べる意味がない！と肝に銘じ必死でなんとか間食。
シェイクドリンクに比べると、食べごたえは十分。
かなりの弾力があるんでしっかり噛まないと食べれないんですよ。するっと喉を通過してくれ！そんなに噛みしめて味わいたくない！
なのでお腹いっぱいです～ｗ

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これだけ甘いと無性に甘いものが食べたいー！なんて事にはならないからある意味いいかも♪栄養は取れる♪頑張れ！頑張れ！・・自分ｗ

夜ご飯用のココアゼリーが冷蔵庫でスタンバってます。。

●キングサーモンのムニエル(100)
まいたけともやしのソテー、プチトマト、レタス(40)
●子供ちゃわんで白めし(80)
大人のふりかけ
(多分・・320㌍)

昨夜のご飯だが、夜は食べるのを我慢して、朝からチン♪いろんな情報見てたらやっぱり、白めしも食べてる！てか・・やっぱ食べたい！のでちびのお茶碗拝借して食べました♪

11時ごろ、注文してたマイクロゼリーが到着！
早速開封。凄い量の情報冊子や記録帳ともにやってきましたｗ
お湯で溶いて、冷蔵庫で2時間以上。。
まだ・・食べれないｗ

お腹が好いたので、りんご半分(80㌍)食べて、しばし。。待とう。
さてさて・・お味のほうは？

そういえば、このブログ登録した日に注文したローカロ雑炊とおちゃはまだ届かないんですけど～！

ダイエッターにとっては嬉しい？！昨日の夜から生理です！
という事は、痩せ期突入かなぁ？
生理が終わって、から2週間が痩せ期という説と生理開始から痩せ期という説があるけどどっちなんだろう。過去を振り返るとあたしの場合は生理開始から3日目くらいから体重が落ち始めたような気がします。

体重増えてるし！でも筋肉増えてる？これは・・もしやWiiのせいだろうか？昨日の夜Wiiテニスを40分くらいしてました。面白いほど汗かきます。テレビの前でリモコン振って汗かいてるの・・たぶん凄く笑える光景・・ｗ

でも・・右肩が凄く筋肉痛。これは大丈夫なのだろうか    

●スープスパ
本当はダイエット食品の在庫整理で、グローバルのトマトリゾットを食べようとしていたんだけど、不味い！無理です！という事で、お昼に食べたスープスパと朝に食べた、ゴーヤのないゴーヤチャンプルでしたｗ

グローバルの五穀バー？はあれは美味しかったです！


Wiiのスポーツ注文してたのが今日届きました。
DIET効果を期待して少しやってみました、結構いいかもですｗ
子供に取られてしまい少しだけしかしてませんが、確実に汗ばみました。
夜みんな寝静まったらこっそりやってみよう♪

●そしてまた・・ダイエットクッキー！
●BORBA

BORBA!去年の夏だったか、アメリカのセレブがみんな飲んでる飲むスキンケア！ってのをTVで見て、OPAのビューティー館でちらっと見て、凄く興味を引かれ、新しいもの好きのあたしは買ってしまった。
2杯ほど飲んだ後、お蔵入りしていたものを引っ張りだしてきました。

ジュースタイプのものと粉タイプがあってジュースタイプは恐ろしく高額な為ﾊﾟｳﾀﾞｰタイプを。
パウダータイプでも一ヶ月分18000円！高い～。
お味は昔駄菓子屋で買った粉ジュースです、甘い！カロリーはゼロなんですけどねー。もったいないから、頑張って飲む事にします。
BOLBA

他にもちらほら・・サプリやらダイエットシェイクやらが出てきたぞー！いかにあたしが、何事も続かないか！だ！ 
今回のDIETは絶対続けるぞ！在庫サプリももったいないから消費するぞ！ｗ

●スープスパちょっとだけｗ
スパゲティー、ブロッコリー、にんじん、ハム、たまねぎ
●グローバル、キャラメル味シェイク
どこからともなく出てきた、グローバルダイエットの残りモノｗ

体のサイズをこっそり？測ってるんですが、ウエストを測るの難しいですね！みんなどうやって測るんだろう。。
やっぱり力を抜いて、ぼよよ～～ん状態で測るのだろうか、それとも見られてる事を意識したり、人前などではちょっとお腹をへっこませるぢゃないですかー！鏡の前で、お腹をひっこめて・・力を抜いて・・ふぅ～～～とする・・
どひゃぁぁーすげーこわーい。改めてじっくりと見る腹は。。どう見ても立派な妊婦！
で・・やっぱり、ふぅ～状態で測るのだろうか。。

腹筋しよ。。