http://www.lowcalo.com/blog/noheji718 米俵と比べられた体重を持つ♪ Thu, 06 Nov 2008 01:13:42 +0000 http://backend.userland.com/rss092 ja お友達の皆様。 少々失踪気味ののへじでございます。 ただいま実妹の家庭の 金銭トラブルに翻弄されている日々が続いています。 お気楽なのへじもさすがに体力とともに精神力も 落ちつつありますが 身内で何とかしてやりたいと思い おっちゃや実家とも相談して 金策をめぐらせたり肩代わりの日々です。 そんなこんなで ついついパソコンに向かう時間が取れずにいます。 でもでもでも ダイエットの灯は消えてはいませんよ～。 11月26日の1周年記念には 華々しく舞妓の写真でもひっさげて 皆さんに会えるの楽しみにしてますからね～。 久々の登場で暗い話題でごめんなさい。 今月中にはいろいろな整理がつくと 思うので もう少しだけブログお休みしますね～。 お友達登録してある皆さん。 長いこと訪問もできずにいますが 落ち着いたらコメントしに行きますのでね～。 ご心配いただいてすみません。 とりあえず漢字検定2級は (=^^=) ニョホホホ 息子ともども受かりそうです！（自己採点で結果待ち！） あとこんなドタバタしている中で （こんな状態になるのを予想していなかったので） 今月半ばには簿記の検定（＠＠） 試練続きます。 でも、ダイエットも 前向きに生きていくことにも 頑張りたいと思います。 http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=236 ネットがつながらなかった事と、いろんなことが重なり 更新できずにいました。 ダイエットは地道に頑張ってます（へへへ超地道です） 家でネットがつながらず現在会社の休み時間です＾＾ゞ ケーブルの故障だとやっと気づきました。 ＬＡＮケーブル急いで買ってきます。 親戚の不幸と（岡山なので…遠い！！） 自分の仕事がピークなのと 息子のマンションの管理会社の破産と （手続きでバタバタしてました～） 簿記の研修などが重なり ついブログの更新が後手後手になってしまいました。 そして…本日より地元のお祭り。 まだまだ忙しさは続きます。 お友達のところも訪問はしているのですが なかなかコメント残せずすみません。 （仕事中にチラ見してるので…冷汗ものです＾＾ゞ） 落ち着いたら必ずコメント残しに行きますのでね～。 どうか【のへじ】を忘れないでいておくんなましね。 あっ！そうそう！皆さんが食いつきそうな告知 しちゃおっかな～。 のへじ舞妓になるっ！ がはは～。ついに予約とっちゃいました。 ママ友5人で京都日帰りツアー。 決行は11月です… のへじもう少し減量間に合うだろうか… 平均年齢…44歳　若干怖いものも無くなってきたお年頃（笑） http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=235 昨日はちょっとコジャレた中華のお店で いつものママ友４人と夕食。 その中のママ一人が 仲人さんのお孫さんを預かって 席に伴ってきた。 女の子で１６歳。 彼女はウイリアムス症候群の病気を持つ子でした。 のへじもあまり詳しくなかったんで 事前に読んでみました。 http://www003.upp.so-net.ne.jp/Williams/S1/1-1-01.html 見た目も話す内容も小学生くらいの女の子。 でも養護学級のクラスでは副委員長を 務めているしっかり者の彼女でした。 時々ハッとするくらい 核心をついてくることもあって おばさん５人といっぱい喋ってくれてました。 ママ友がのへじを指して 「このヒトほんとは中国人なんだよ」って言ったので そのあと、ずっと中国人の真似してました。 「おいしあるよ。」の連発でした＾＾ｖ 本格中華だったので 美味しかったですよ～。 コンデジ忘れちゃったんで 残念ながら画像なしですが… 増量しちゃったんでまた頑張ります＾＾ゞ 本日は昨日より「おっちゃ」との冷戦が 続いているため １Fと２Fで別居中です。 う～。イライラするとチョコ食べたくなる！   ２１・２２・２５日にコメントいただいた皆様 お返し遅くなりました。お時間あったら寄ってくださいね♪   http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=234 最近日が落ちるのが早くなってきましたね～。 できるだけ夕食前に歩きたいので 仕事から帰ってきて（一応４：００までのパート） 夕食の支度を急いでして 歩きに行きます。（ほぼ１時間） でも、来年から仕事の時間を 伸ばすことになりそうなので なんとかウォーキングの時間を キープしないと ここで習慣がとぎれてしまうといけない… 昨年１１月から歩き始めて 真冬の８：００頃は寒かった～。 ミニパト止めた防寒のカッコはこちら～↓   http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=132&c=1 日が落ちてからだと懐中電灯持って歩かないと 超田舎なのでやっぱり怖い。 でも、MDと携帯電話と懐中電灯ってやっぱり荷物になる。 一つでも持ち物減らしたいな～って おっちゃに言ったら 「これいいらぁL(＠＾▽＾＠)」 」 ヤツがすすめたもの… 　　そりゃまぁ…手は空きますが（●｀ε´●）   今年もミニパト停めそう＾＾ゞ   朝バナナダイエットは３日で挫折。 朝から甘いのはやっぱ苦手です。 やっぱりいつものパターン （夜のおかずを次の日の朝と昼に分けて 夜はやっぱりローカロで 朝はご飯粒食べます）に戻しました＾＾ゞ バナナは食べるとしたら ウォーキング前に食べて 代謝アップを目指します！   http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=232 のへじの会社は この新米の時期。 地元の農家さんからの お米の買受をしています。 この時期だけ出張して もう一人の事務員さんとスタッフで 検査から価格決定とお支払までこなしています。 そして栄えあるこのブログのサブタイトル 「米俵と比べられた過去を持つ」 ルーツでございます（笑） …でこの仕事は年に2か月あまり 応対する農家さんは延べ600軒くらい（＠＠） でも去年と違うのは… そう！のへじの体型 でもおじーちゃんおばーちゃんが多いからな～。 わかんないだろうな～。 …って思ったら いましたよ～。土曜日の農家さんが ほえ～（＠＠） あんた痩せたね～ 前はこんな… ここで思い切り自分の顔を 膨らませる だったもんね～。 その場にいた2～3人は 「うんうんそうだよな…(゜ー゜)(。_。)(゜-゜)(。_。) ウンウン でも言うのも悪いかな～って（笑）」 でも、あとの２人は新規の方だったらしく 「この人のどの辺がどの位痩せたのか(；-＿-；) 」って感じでしたけどね…（笑） とりあえず、机の中にメモ書きで 正の字の三番めまで書きました。 のへじ密かにカウントしてる… ┗(・o・)┛ナハ┗(・o・)┛ナハ 今日は朝バナナしてみました。 でも森クミさんみたいに あとは何でもOKにしようとは思いません。 なのでバナナ以外にもひきわり納豆１/２パックと青のりの味噌汁。 夕べのレンコンのサラダを食べました。 お弁当は　必ず白飯または15穀米と夕べのおかずのとりわけ 　　　　　　　＋はちみつ梅酢 夜はやっぱりローカロ食品を1つはとりいれようと思います。 月末までがんばろっと！ http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=231 今日はお彼岸で 実父のお墓参りへ実母と… じゃあランチでもってことになって 積もる話もあるんで ファミレス（Denny's）へＧＯ！ じっくりじっくりメニュー選んで 選びましたよ～。 蒸し鶏と梅しらすの雑炊　４５０円　３０１ｋｃａｌ 豆腐のサラダ　　　　　　　　１５０円　９０ｋｃａｌ ナタデココ入りフルーツヨーグルト　２８０円　１２５ｋｃａｌ コーヒー　２杯　　　　　　　　　　　　　１８０円　　１０ｋｃａｌ 雑炊でお腹いっぱーい。 久々に行ったけどリーズナブルだわぁ。 この外食なら怖くなーいって思いました。 久々に白い米粒ガツンと食べたし＾＾ｖ 今日は地元で「お道元様」という お地蔵様を供養する行事の日です。 公会堂で当番組の人たちが 御給仕してくれて ご飯を食べてくるんだけど ご飯とお味噌汁と↓のおかず。 油揚げと切り昆布と里芋とこんにゃくの煮物です。 大人は一人１００円（１件で一人のみ） 子供は小学生まで５０円で 夕方思い思いの時間に連れ立って 食べに行くんです＾＾ゞ 大人は一人だと食べにくいので ご近所さんを誘ったり 子供と一緒に食べたりしてるんですが おかずだけ持ち帰ることができるんで 最近の若い世代は持ち帰ります。 のへじもそうしちゃいます。 田舎の行事と言えばそうなんですが はじめは「えーっ＠＠」って びっくりしたものの 子どもたちを助けてくれる お地蔵さんの話を聞いたりして 道理がわかればいいんです。 普段は煮物なんか 見向きもしない子供たちも 友達と年に一回食べる公会堂での イベントが楽しいらしく 競い合ってご飯のおかわりをするんです。 こうした行事が苦手だなって思う人も もちろんいると思いますが こんな田舎に住んでるのへじでも ご近所では知らないお宅も いっぱい増えて 裏隣の奥さんは６～７年顔を合わせてないです＾＾ゞ 住めば都 郷に入れば郷に従え で生きてるのへじです（笑） 今日は外食もしたので 夕飯はスープとサラダと こんにゃくの煮物と レンコンのめんたいこ和えにしました。 ウォーキングは５５分。コアリズムは今からです（笑） http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=230 この年齢になると 周りの友達もぼちぼち子育てが ひと段落して時間にも心にも余裕が でてきてます。 と…同時に、これからの人生を 楽しむために いろいろ模索する友達もでてきました。 のへじの第一の目標は やっぱりダイエットして健康な身体になること。 スタートラインはそこからです＾＾ｖ とは言え…この秋の夜長。 何かしようと思い立ち 簿記３級受験と 漢検２級受験 することにしました。 無謀…┗(・o・)┛ナハ┗(・o・)┛ナハ 趣味もほっぽってあるので ５０歳になったら趣味に没頭しようかと… （やりたいこといっぱーいo(^^o)(o^^)o わくわく） 仕事と家事は適当にこなし（笑） ウォーキングとコアリズムに力を入れて（笑） 残った細切れの時間を利用して しばらく頑張ります。 だって、忙しくしてるほうが 食べ物のこと考えなくて済むもーん。 ヾ(＠゜▽゜＠）ノ あはは～ １８日　　６８．０kg　（前日－３００ｇ）　３３％　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　万歩計１２５６７歩　速歩５５分 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コアリズム４０分 １７日　　　朝ごはん　　　りんご酢はちみつ　梨１/２個 　　　　　　　　　　　　　　　　シリアル＋牛乳 　　　　　　　　　　　　　　　　＊もやしとにんにくの芽炒め　大さじ２　　 　　　　　　　　　　　　　　　　＊サラダ（水菜・きゅうり・トマト・ハム）小皿 　　　　　　　昼ごはん　　　白米（軽く１膳分）あさ　＊朝と同じ　目玉焼き 　　　　　　　　　　　　　　　　味噌汁 　　　　　　　夕ごはん　　　なっとろ豆腐　＊のサラダ　 　　　　　　　　　　　　　　　　おっちゃのステーキ１切れ 　　　　　　　　　　　　　　   http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=229 １週間に一度　の楽しみだった 『コードブルー』が終わってしまい 山Pともしばらく会えないな…っておもってたら へへへ。夢の中で会えました。 しかも、夢の中ののへじは 標準サイズでカワイイ体型だった。 朝目覚めて♪おっちゃに報告したら おっちゃの一言。 妄想のファンタジスタ… 敵ながらなかなかウマイこといいますわ＾＾ゞ いーもん。妄想だって何だって！ 今日は昼間曇りだったんで ウォーキングにＧＯ！ １時間速歩してきましたぁ。 朝ごはん　　１５穀米（軽く１膳）　ひき割り納豆のお味噌汁 　　　　　　　　鮭（半きれ）　野菜炒め（夕べの残りもの大さじ２杯位 　　　　　　　　りんご酢はちみつ 昼ごはん　　　ツナとシーフードのスパ　　小鉢で… 　　　　　　　　　ちょっと物足りなくて１５穀米を２口＾＾ゞ 　　　　　　　　　ウーロン茶 夕ごはん　　　水菜ときゅうりとトマトのサラダ（ノンオイルドレッシング）少々 　　　　　　　　　なっとろ豆腐（ﾈｷﾞ・納豆・豆腐１/８・とろろ　半熟卵　めんつゆ） 相変わらず　なっとろ豆腐ウマウマ～。 　　　　　　　　　決してローカロリーではないんですけどね。大好きです。 今日は５：００に夕飯だったので 寝るころお腹空きそうなんだけど コアリズムやってお風呂ゆっくり入って寝ます。 １５穀米とはちみつ酢がとても 自分に相性がいいみたいです。 ごはんは１日に一回食べないと ストレスで死んじゃうので 朝と昼に少しずつ食べようと思います。 夜はやっぱり米粒をやめた方が 体重の減りが順調です。 以前は夕食後歩いていたんで 食後のカロリー消費ができていたんだろうけど 秋口からはなるべく食前に歩こうと思っているので 夕飯のカロリーは抑え気味にしたいと思います＾＾ｖ   http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=228 １１日はママ友ランチでした。 パスタではなく、以前にも行った 袋井市のお店「都路蔵」さん。 読み方は「つじくら」です。 メンバーのうち２人は、のへじが選ぶような店だからか こう読むんだと思ったんだって。 とろぞう…ヽ(´～｀；）オイオイ… スペシャルランチが１５００円でこんな感じ。 行くたんびに中身が多少変わるので飽きません。 　 少しずつ色々食べれて美味しいです。 このあとデザートで杏仁豆腐が出て そのあとは…お決まりのファミレスでデザート後のデザート＾＾ゞ 結果…思いっきり増量しました＾＾ゞ お互いの近況報告を聞きあって 慰めたり励ましたり喜んだりできた時間は 有意義だったんで、想定内の増量とします。 …でも、ダイエッターのへじ。 まだまだ道のりは長い。 自分でなんとか立ち直って行かなければ… …で、また形から入る性格ののへじ。 冷蔵庫の扉に貼ってみました。 （Ｄｒ．コパさんごめんなさい＾＾ゞ） 自分で守りたいと思ったことを冷蔵庫の扉に貼りました。 本日はちょっとだけ減しました。 よーしがんばるぞ～。って思ってたら 別のママ友から携帯鳴る。 「やほーい。のへじ。あっしはひろみGOのコンサート行って握手して さわりまくってきた～。もっと自慢したいで 明日の夜いつものメンバーでご飯食べに行こっ！」 こいつは～(-_-メ;) お願いだから２週間くらい待ってってナキ入れて ９月２７日にしてもらいました。 今度は中華バイキングです… のへじ試練の旅は続く… 今日は掃除したいとこがたまってるんで 掃除一生懸命やって コアリズムやってウォーキングがんばって 夜はローカロにしますっ！ って書いてるそばから おっちゃ言いました。 「今日の昼メシ。久しぶりに『花子さん』でお好み焼き食うか！」 一人で 行ってこいっ！ もー(-_-#)どいつもこいつも～。 ８日と１０日の記事にコメントくださった皆様 毎度毎度書き込みが遅くてごめんなさい。 お返事しておきましたのでお時間あったら 寄ってみてくださいまし。   http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=226 ウォーキングの２周目を歩いてる時 一緒におてもやん舞妓をめざすママ友から メールが鳴る… 「のへじ～。ついに５９．５ｋｇになったぞぉ！」 な・なんですと！？ (@@;)))) 彼女の身長は１５５cmくらい。 ちょっと前まで６５kgくらいと言っていた… のへじのウォーキングにつられてか 最近頑張りだした。 あっそうそう！ハタミ採り仲間です♪ うー。負けてはいられない。 彼女も瀬戸際オンナ。 のへじと一緒です。 あとの２周、火がつきましたね～。 鼻の穴大全開で速歩しました。 ε=ε=ε=ε=ε=┏( @_@)┛ 彼女は明日、大学生の息子が一時帰省するんで 回転寿司に行くとメールにあった。 ひひひ…増量かもかも～。 （悪魔のへじの妄想ψ￣¨￣ψ） あっ！(￣□￣|||)ダメじゃん。 のへじも明日ママ友ランチだぁ。 しかも予定ではパスタ。 寿司ｖｓパスタ。 次の日の増量どっちに軍配があがるか… 今日の夜と明日の朝の貯金で なんとか乗り切ってみます。 今からはﾛｰｶﾛぞうすいと豆腐のサラダ りんご酢はちみつ飲んで コアリズムやって半身浴しまーす。 今日のウォーキングは５４分。 速歩だったのでいつもより速めの記録です！ （たぶん４．６ｋｍくらい） 夕飯に作った豚肉の生姜焼きとナスと野菜のチーズグラタンは 明日の朝ちょっとだけ食べるようにします。 今までと同じように 夕食で用意した （とりあえずスレンダーなおっちゃは ダイエット不要だから＾＾ゞ なんか作らないと死んじゃうんで。） 高カロリーなおかずは 翌朝とお昼のお弁当にまわします。 朝昼晩で１０００kcalはキープして ストレスたまらないように １１月末までに６０kgをきれるように 頑張ります！！！   http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=224