のへじ瀬戸際

米俵と比べられた体重を持つ♪

昨日はちょっとコジャレた中華のお店で
いつものママ友４人と夕食。

その中のママ一人が
仲人さんのお孫さんを預かって
席に伴ってきた。

女の子で１６歳。
彼女はウイリアムス症候群の病気を持つ子でした。

のへじもあまり詳しくなかったんで
事前に読んでみました。
http://www003.upp.so-net.ne.jp/Williams/S1/1-1-01.html

見た目も話す内容も小学生くらいの女の子。
でも養護学級のクラスでは副委員長を
務めているしっかり者の彼女でした。
時々ハッとするくらい
核心をついてくることもあって
おばさん５人といっぱい喋ってくれてました。

ママ友がのへじを指して
「このヒトほんとは中国人なんだよ」って言ったので
そのあと、ずっと中国人の真似してました。
「おいしあるよ。」の連発でした＾＾ｖ

本格中華だったので
美味しかったですよ～。
コンデジ忘れちゃったんで
残念ながら画像なしですが…

増量しちゃったんでまた頑張ります＾＾ゞ

本日は昨日より「おっちゃ」との冷戦が
続いているため
１Fと２Fで別居中です。
う～。イライラするとチョコ食べたくなる！

２１・２２・２５日にコメントいただいた皆様
お返し遅くなりました。お時間あったら寄ってくださいね♪

最近日が落ちるのが早くなってきましたね～。

できるだけ夕食前に歩きたいので
仕事から帰ってきて（一応４：００までのパート）
夕食の支度を急いでして
歩きに行きます。（ほぼ１時間）

でも、来年から仕事の時間を
伸ばすことになりそうなので
なんとかウォーキングの時間を
キープしないと
ここで習慣がとぎれてしまうといけない…

昨年１１月から歩き始めて
真冬の８：００頃は寒かった～。
ミニパト止めた防寒のカッコはこちら～↓

http://www.lowcalo.com/blog/noheji718/?p=132&c=1

日が落ちてからだと懐中電灯持って歩かないと
超田舎なのでやっぱり怖い。

でも、MDと携帯電話と懐中電灯ってやっぱり荷物になる。
一つでも持ち物減らしたいな～って
おっちゃに言ったら

「これいいらぁL(＠＾▽＾＠)」 」

ヤツがすすめたもの…

　　そりゃまぁ…手は空きますが（●｀ε´●）

今年もミニパト停めそう＾＾ゞ

朝バナナダイエットは３日で挫折。
朝から甘いのはやっぱ苦手です。
やっぱりいつものパターン
（夜のおかずを次の日の朝と昼に分けて
夜はやっぱりローカロで
朝はご飯粒食べます）に戻しました＾＾ゞ

バナナは食べるとしたら
ウォーキング前に食べて
代謝アップを目指します！

のへじの会社は
この新米の時期。
地元の農家さんからの
お米の買受をしています。

この時期だけ出張して
もう一人の事務員さんとスタッフで
検査から価格決定とお支払までこなしています。
そして栄えあるこのブログのサブタイトル
「米俵と比べられた過去を持つ」
ルーツでございます（笑）

…でこの仕事は年に2か月あまり
応対する農家さんは延べ600軒くらい（＠＠）

でも去年と違うのは…

そう！のへじの体型

でもおじーちゃんおばーちゃんが多いからな～。
わかんないだろうな～。

…って思ったら

いましたよ～。土曜日の農家さんが

ほえ～（＠＠）
あんた痩せたね～
前はこんな…

ここで思い切り
自分の顔を
膨らませる

だったもんね～。

その場にいた2～3人は
「うんうんそうだよな…(゜ー゜)(。_。)(゜-゜)(。_。) ウンウン
でも言うのも悪いかな～って（笑）」

でも、あとの２人は新規の方だったらしく
「この人のどの辺がどの位痩せたのか(；-＿-；) 」
って感じでしたけどね…（笑）

とりあえず、机の中にメモ書きで
正の字の三番めまで書きました。
のへじ密かにカウントしてる…
┗(・o・)┛ナハ┗(・o・)┛ナハ

今日は朝バナナしてみました。

でも森クミさんみたいに
あとは何でもOKにしようとは思いません。

なのでバナナ以外にもひきわり納豆１/２パックと青のりの味噌汁。
夕べのレンコンのサラダを食べました。

お弁当は　必ず白飯または15穀米と夕べのおかずのとりわけ
　　　　　　　＋はちみつ梅酢

夜はやっぱりローカロ食品を1つはとりいれようと思います。

月末までがんばろっと！

今日はお彼岸で
実父のお墓参りへ実母と…

じゃあランチでもってことになって
積もる話もあるんで
ファミレス（Denny’s）へＧＯ！

じっくりじっくりメニュー選んで
選びましたよ～。

蒸し鶏と梅しらすの雑炊　４５０円　３０１ｋｃａｌ
豆腐のサラダ　　　　　　　　１５０円　９０ｋｃａｌ
ナタデココ入りフルーツヨーグルト　２８０円　１２５ｋｃａｌ
コーヒー　２杯　　　　　　　　　　　　　１８０円　　１０ｋｃａｌ

雑炊でお腹いっぱーい。
久々に行ったけどリーズナブルだわぁ。
この外食なら怖くなーいって思いました。
久々に白い米粒ガツンと食べたし＾＾ｖ

今日は地元で「お道元様」という
お地蔵様を供養する行事の日です。
公会堂で当番組の人たちが
御給仕してくれて
ご飯を食べてくるんだけど
ご飯とお味噌汁と↓のおかず。
油揚げと切り昆布と里芋とこんにゃくの煮物です。
大人は一人１００円（１件で一人のみ）
子供は小学生まで５０円で
夕方思い思いの時間に連れ立って
食べに行くんです＾＾ゞ

大人は一人だと食べにくいので
ご近所さんを誘ったり
子供と一緒に食べたりしてるんですが
おかずだけ持ち帰ることができるんで
最近の若い世代は持ち帰ります。
のへじもそうしちゃいます。

田舎の行事と言えばそうなんですが
はじめは「えーっ＠＠」って
びっくりしたものの
子どもたちを助けてくれる
お地蔵さんの話を聞いたりして
道理がわかればいいんです。

普段は煮物なんか
見向きもしない子供たちも
友達と年に一回食べる公会堂での
イベントが楽しいらしく
競い合ってご飯のおかわりをするんです。

こうした行事が苦手だなって思う人も
もちろんいると思いますが
こんな田舎に住んでるのへじでも
ご近所では知らないお宅も
いっぱい増えて
裏隣の奥さんは６～７年顔を合わせてないです＾＾ゞ

住めば都
郷に入れば郷に従え
で生きてるのへじです（笑）

今日は外食もしたので
夕飯はスープとサラダと
こんにゃくの煮物と
レンコンのめんたいこ和えにしました。

ウォーキングは５５分。コアリズムは今からです（笑）

この年齢になると
周りの友達もぼちぼち子育てが
ひと段落して時間にも心にも余裕が
でてきてます。
と…同時に、これからの人生を
楽しむために
いろいろ模索する友達もでてきました。

のへじの第一の目標は
やっぱりダイエットして健康な身体になること。
スタートラインはそこからです＾＾ｖ

とは言え…この秋の夜長。
何かしようと思い立ち

簿記３級受験と

漢検２級受験

することにしました。
無謀…┗(・o・)┛ナハ┗(・o・)┛ナハ

趣味もほっぽってあるので
５０歳になったら趣味に没頭しようかと…
（やりたいこといっぱーいo(^^o)(o^^)o わくわく）

仕事と家事は適当にこなし（笑）
ウォーキングとコアリズムに力を入れて（笑）
残った細切れの時間を利用して
しばらく頑張ります。

だって、忙しくしてるほうが
食べ物のこと考えなくて済むもーん。
ヾ(＠゜▽゜＠）ノ あはは～

１８日　　６８．０kg　（前日－３００ｇ）　３３％　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　万歩計１２５６７歩　速歩５５分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コアリズム４０分

１７日　　　朝ごはん　　　りんご酢はちみつ　梨１/２個
　　　　　　　　　　　　　　　　シリアル＋牛乳
　　　　　　　　　　　　　　　　＊もやしとにんにくの芽炒め　大さじ２　　
　　　　　　　　　　　　　　　　＊サラダ（水菜・きゅうり・トマト・ハム）小皿
　　　　　　　昼ごはん　　　白米（軽く１膳分）あさ　＊朝と同じ　目玉焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　味噌汁
　　　　　　　夕ごはん　　　なっとろ豆腐　＊のサラダ　
　　　　　　　　　　　　　　　　おっちゃのステーキ１切れ
　　　　　　　　　　　　　　

１週間に一度　の楽しみだった
『コードブルー』が終わってしまい
山Pともしばらく会えないな…っておもってたら

へへへ。夢の中で会えました。
しかも、夢の中ののへじは
標準サイズでカワイイ体型だった。

朝目覚めて♪おっちゃに報告したら
おっちゃの一言。

妄想のファンタジスタ…

敵ながらなかなかウマイこといいますわ＾＾ゞ
いーもん。妄想だって何だって！

今日は昼間曇りだったんで
ウォーキングにＧＯ！
１時間速歩してきましたぁ。

朝ごはん　　１５穀米（軽く１膳）　ひき割り納豆のお味噌汁
　　　　　　　　鮭（半きれ）　野菜炒め（夕べの残りもの大さじ２杯位
　　　　　　　　りんご酢はちみつ

昼ごはん　　　ツナとシーフードのスパ　　小鉢で…
　　　　　　　　　ちょっと物足りなくて１５穀米を２口＾＾ゞ
　　　　　　　　　ウーロン茶

夕ごはん　　　水菜ときゅうりとトマトのサラダ（ノンオイルドレッシング）少々
　　　　　　　　　なっとろ豆腐（ﾈｷﾞ・納豆・豆腐１/８・とろろ　半熟卵　めんつゆ）

相変わらず　なっとろ豆腐ウマウマ～。
　　　　　　　　　決してローカロリーではないんですけどね。大好きです。

今日は５：００に夕飯だったので
寝るころお腹空きそうなんだけど
コアリズムやってお風呂ゆっくり入って寝ます。

１５穀米とはちみつ酢がとても
自分に相性がいいみたいです。
ごはんは１日に一回食べないと
ストレスで死んじゃうので
朝と昼に少しずつ食べようと思います。
夜はやっぱり米粒をやめた方が
体重の減りが順調です。

以前は夕食後歩いていたんで
食後のカロリー消費ができていたんだろうけど
秋口からはなるべく食前に歩こうと思っているので
夕飯のカロリーは抑え気味にしたいと思います＾＾ｖ

１１日はママ友ランチでした。
パスタではなく、以前にも行った
袋井市のお店「都路蔵」さん。
読み方は「つじくら」です。

メンバーのうち２人は、のへじが選ぶような店だからか
こう読むんだと思ったんだって。

とろぞう…ヽ(´～｀；）オイオイ…

スペシャルランチが１５００円でこんな感じ。
行くたんびに中身が多少変わるので飽きません。

　

少しずつ色々食べれて美味しいです。

このあとデザートで杏仁豆腐が出て

そのあとは…お決まりのファミレスでデザート後のデザート＾＾ゞ

結果…思いっきり増量しました＾＾ゞ

お互いの近況報告を聞きあって
慰めたり励ましたり喜んだりできた時間は
有意義だったんで、想定内の増量とします。

…でも、ダイエッターのへじ。
まだまだ道のりは長い。
自分でなんとか立ち直って行かなければ…

…で、また形から入る性格ののへじ。
冷蔵庫の扉に貼ってみました。
（Ｄｒ．コパさんごめんなさい＾＾ゞ）


自分で守りたいと思ったことを冷蔵庫の扉に貼りました。

本日はちょっとだけ減しました。
よーしがんばるぞ～。って思ってたら

別のママ友から携帯鳴る。

「やほーい。のへじ。あっしはひろみGOのコンサート行って握手して
さわりまくってきた～。もっと自慢したいで
明日の夜いつものメンバーでご飯食べに行こっ！」

こいつは～(-_-メ;)

お願いだから２週間くらい待ってってナキ入れて
９月２７日にしてもらいました。
今度は中華バイキングです…

のへじ試練の旅は続く…

今日は掃除したいとこがたまってるんで
掃除一生懸命やって
コアリズムやってウォーキングがんばって
夜はローカロにしますっ！

って書いてるそばから
おっちゃ言いました。

「今日の昼メシ。久しぶりに『花子さん』でお好み焼き食うか！」


一人で

行ってこいっ！

もー(-_-#)どいつもこいつも～。


８日と１０日の記事にコメントくださった皆様
毎度毎度書き込みが遅くてごめんなさい。
お返事しておきましたのでお時間あったら
寄ってみてくださいまし。

ウォーキングの２周目を歩いてる時
一緒におてもやん舞妓をめざすママ友から
メールが鳴る…

「のへじ～。ついに５９．５ｋｇになったぞぉ！」



な・なんですと！？


(@@;))))


彼女の身長は１５５cmくらい。
ちょっと前まで６５kgくらいと言っていた…
のへじのウォーキングにつられてか
最近頑張りだした。
あっそうそう！ハタミ採り仲間です♪

うー。負けてはいられない。
彼女も瀬戸際オンナ。
のへじと一緒です。

あとの２周、火がつきましたね～。
鼻の穴大全開で速歩しました。
ε=ε=ε=ε=ε=┏( @_@)┛

彼女は明日、大学生の息子が一時帰省するんで
回転寿司に行くとメールにあった。
ひひひ…増量かもかも～。
（悪魔のへじの妄想ψ￣¨￣ψ）

あっ！(￣□￣|||)ダメじゃん。
のへじも明日ママ友ランチだぁ。
しかも予定ではパスタ。
寿司ｖｓパスタ。
次の日の増量どっちに軍配があがるか…

今日の夜と明日の朝の貯金で
なんとか乗り切ってみます。

今からはﾛｰｶﾛぞうすいと豆腐のサラダ
りんご酢はちみつ飲んで
コアリズムやって半身浴しまーす。
今日のウォーキングは５４分。
速歩だったのでいつもより速めの記録です！
（たぶん４．６ｋｍくらい）

夕飯に作った豚肉の生姜焼きとナスと野菜のチーズグラタンは
明日の朝ちょっとだけ食べるようにします。

今までと同じように
夕食で用意した
（とりあえずスレンダーなおっちゃは
ダイエット不要だから＾＾ゞ
なんか作らないと死んじゃうんで。）
高カロリーなおかずは
翌朝とお昼のお弁当にまわします。
朝昼晩で１０００kcalはキープして
ストレスたまらないように
１１月末までに６０kgをきれるように
頑張ります！！！

最近新米がとれはじめて
農家さんが売りにきます。
それを検査して現金で買受をする仕事を
するために大量の現金持って
同僚と一日交替で
支店に出張しています。

今日は同僚が行ってくる番。
彼女…帰ってくるなり嬉しそうに報告してくれました。

「今日ね～。来たお客さんが

『もう一人のデッカイ人は今日はいないね～。』って

言ったから『明日来ますよ～』って言ったの。
そしたら、そのお客さんが言うには
『あの人は掛川のインターでも仕事をしてるのかね？』って
聞くもんだから『いーえ。そんなとこでは仕事してないはずですけど？』
って言ってやったら

『いや、絶対あのデッカイ人だった』

って言うんだよ～（爆笑）」

おいおい。でっかい人って
おいらのことかしら？（笑）
しかもそんなに似てる
でっかい人って…
一度掛川（静岡県掛川市）インター行ってみよっかな。

しかも、いくらお客様が言ったとはいえ

嬉しそうにデッカイ人を２回も嬉しそうに

言ってくれた同僚K子。
無理もない…彼女は超Sサイズ。
のへじ惨敗ウガー。

お友達の皆様。もし掛川市のインターで
デッカイ人（けっこう根にもってるｗｗ）見つけたら
のへじってこんなイメージなのか～って
思ってくださいまし。

でも、このお客さんと会ったのは
一年前の集荷の時期。
少しはちっちゃくなったって言ってくれるかなぁ。
でもおじーちゃんだからなぁ。期待できないなぁ（笑）

今日はゴーヤチャンプルー作りました。
めんつゆも少し入れて卵は甘めに
野菜もたくさん入れて作ったので
苦味もあまり気にならずにウマウマ～。

今日は夕方早目に食事を済ませ
ウォーキング頑張ってきました。（６０分速歩）

今から深夜のラテンコアリズムの世界へ
飛び立ちます。
そのあとお風呂だけど
夜中の２時ころお腹へりそうだわぁ。

いかん！いかん！これ以上デッカイ人（かなりしつこい性格）に
なりたくないもんね（＾●●＾）お茶飲んで寝よっ！

ウォーキングコースを変えてみようかと思い
少し離れたところへ向かいました。
（でも相変わらずの田園地帯です＾＾）

…今は稲刈りのシーズン。
スズメやカラスの被害から守るため
あちこちの田んぼでは
工夫を凝らした対策がとられています。

もちろん昔からの『かかし』くんも活躍してます。
けっこう最近はファッショナブルになってきて
中古のマネキンもとりいれられて
うっかりすると挨拶してしまいそうな
『かかし』もいます。

でも…でも…今日通った田んぼには



く・・・首だけ～！！



（＠＠；）

黒いビニール袋が仮面ライダーのマフラーのようです（笑）
農家さんにも諸般の事情はあるでしょうが＾＾ゞ
首だけは勘弁してもらいたいですわ～。

昼間見ても不気味だったもん。
夜通ったら…心臓とまる。

ちなみにここの田んぼには
生首風かかしが１０体たってました＾＾ゞ

最近体重計を変えたので
１００g単位の計測ができるようになって
１００ｇずつでも減ってると嬉しいです！

今日は仕事だったので２：００頃昼食。
ローカロこんにゃくパスタ（アラビアータ）食べました！
けっこう辛い（＠＠）

夜は鉄板焼きで野菜中心に食べときましたが
今日おやつに差し入れでいただいた
「塩キャラメル」
あんまり美味しいんで３つ食べちゃいました。

さぁて土８ドラマ「恋空」見て
胸が３０年前に戻ったようにキュンキュンしてますので
いっちょハードにコアリズムやりまーす！

１１日はママ友と
ランチです（たぶんパスタバイキング⇒ファミレスのコース）
気合入れて食べ過ぎないようにしてきます（＾●●＾）