のへじ瀬戸際

米俵と比べられた体重を持つ♪

テーブルの位置を変えたら
おっちゃと座る場所が逆になりました。

皆さんは誰かと横並びで座ったり歩いたりする時
右側がいいとか、左側がいいとかってありますか？

のへじは左側…つまり右側に誰かいてくれるのが
好きなんです。特に理由はないんですが…

…で今回食卓に２人並んで座るようになり
右側におっちゃが座ることに・・・

そしたら…そしたら…


「おっ！ホクロ」


ごはん食べてたおっちゃが言いました。
のへじのあごの下の方に見つけたんです。

今まで三重あごで隠れてたんで＾＾ゞ

オーマイガッ！|||||／(￣ロ￣;)＼|||||||

まだまだプチ二重あごは続いてるんだけど＾＾ゞ
おっちゃいわく
「銀河系で超新星発見した感じ」だそうな…


ま・負けるもんか￣＂￣


今日はお休みだったんで
コアリズム第二弾をこのあとやります！
その前に「コードブルー」で山Ｐに会わなくっちゃ～！

しばらくぶりの更新です。
土曜日は妹のお手伝いで
遊園地でパンやクレープの売り子してましたぁ。

ここのところの暑さで
食欲がないかと思いきや
まさかの増量（＠＠）
土日の外食がたたりました＾＾ゞ

コアリズムも順調ですが
まだ基礎編から脱してません。
でも、何だか楽しいラテンのリズム。
思っていたより長く続きそう＾＾ｖ

まずは８００ｇ減らしてちゃんと６７kgに戻したら
今度は６５kgを目指します！

んがっ！８月はイベント注意報

①おっちゃの実家へ帰省＝飲み会＆食事会
②I　love息子が帰ってくる＝料理に気合入る！
　　　（たぶん２回は七輪登場＾＾ｖ）
③花火＝バーベキュー　　２回予定
④暑気払いの食事会　２回

誰かのへじに「断る」と言う言葉教えてやって～。
全てウェルカムになってます（笑）

それからもう一つ危険ゾーンが…
サークルKでやってるムーミンフェア。
ムーミン 大好き！

ムーミンパパがどうしてシルクハットかぶってるか？
ムーミンママがどうしてエプロンしてハンドバック持ってるか？
知ってます？


それは…











そうでもしないと

３人ともムーミンに

なっちゃうからです（笑）

またまた月末月初でバタバタしてます。
８月は減量よりも維持を意識して頑張ってみます！

今日も暑かった。
でも一応主婦。夕飯の支度は
顔がナイアガラになる位汗ダーダーになって
おっちゃの帰りに間に合うように必死になる。

いつものように
ビールから始まりいいちこも二杯目になると
おっちゃの口は滑らかになる。

…そう、メニューにもない天ぷらを食べたかのように。
口のスベリがよくなって余計なことも言う。

今日はマジマジとのへじの横顔を見て

｢ねえねえ、のへじってさぁ横からみると



恐竜




に似てるね～がははははは～｣


｢きょ…恐竜＠＠！｣




あれから30分。口きいてません（＃｀ε´＃）
言った本人…すでに高イビキ（んがー＠＠）

…で一番困るのは
おっちゃ明日になると夕べ言ったこと忘れるってところ。
｢そんなこと言ったかぁ？？｣で終わる。

くっちょー。今日はコアリズム延長だぁ。
今に見てろ～。
のへじの心に火をつけたのはお前だっ！

20日のブログに
コメントくださった皆様。
遅くなりましたがお返しコメントいれましたので
お時間あれば見てくださいね＾＾ゞ

昨日は1日遅れの誕生日会と称して
おっちゃとテラスで七輪で炭焼きしてました。


海のもの山のものがいっぱい食べれて幸せ～。
…でも翌日の体重オーバーが
気がかりだったので
炭水化物はやめて…
でも肉からホルモンから魚から
久々に五臓六腑に染み渡りました＾＾ゞ

本日の朝の結果＋200ｇなんで
今日頑張って戻そうと思います！

昨日ブログで書いたように、昨日は
去年死んでしまった
愛犬フクじいの（14歳でした）1周忌を
してもらいにおっちゃと出かけました。

良心的なペット霊園で3000円で
塔婆もたててくれて
丁寧な般若心経を唱えてくれました。
たかだかペットに…と思う人も
あるでしょうが、
大事な家族だったんで…
1年たってもなかなか気持ちの整理はつきません。

がっ！

その法事にての話…

同じように法事に参列した家族が
50軒くらいあったのですが
たまたま前の席に座ったカップル。
20代後半くらいでしょうか。
女性の方はバスケットに遺骨もかかえて
まだ悲しみから立ち直れてない様子。
わかるわ～その気持ち（；∀；）と思っていたところ…

おっちゃとのへじの目が一点に釘づけ～（＠＠）
　その視線の先には




ローライズジーンズから見えていたのは


真っ赤な


ヒモパン！


ありがたい般若心経も
2人の頭の中は真っ赤なヒモパンが
ぐーるぐる＾＾ゞ。
なんだか落ち着きませんでした（笑）

今日も暑いですね～。
皆さんも体調管理大切にね～。

本日プチ目標に達しました。
誕生日までに６７ｋｇになる！

無事４６ちゃいになりましたー＾＾ｖ

ケーキは
おっちゃが「キティ」のケーキを予約しそうになったけど
丁寧に丁寧にご辞退しました（笑）
１月１６日に懲りたので…
　直径２５ｃｍくらいで特注です！イチゴたっぷり☆

とりあえず明日はおっちゃと七輪パーティーです（やっぱし）

ところが、どうも事務所で流行っている夏風邪に
ひっかかっちゃったのか
鼻水がナイアガラです（＾ＴＴ＾）ゞ

今日はウォーキング休んで早めに寝ます。
明日からの三連休。

明日は１４年間家族として癒してくれた
愛犬が亡くなって１年になるので
お参りにおっちゃと出かけます。

ペットロスになる人の気持ちわかりますね～。
雑種の不要犬をもらってきたのですが
気心の優しいいい犬でした。

その犬の供養もかねて庭で七輪。
よくおこぼれにあずかってた犬だったので（笑）

皆さんも夏風邪に注意してくださいね～。

コアリズムは快調です！
だんだんリズム感もよくなり（自称）
腰もだいぶスムーズになりました（これも自称）

事務所で誰にもみられないように
コピーに行って帰る時には
ちょっとばかし腰を振って帰るようにしてる
妖艶のへじです（がっはっは～）

目指せ！くびれ戦隊！


コアレンジャー（笑）

とりあえず目標到達しました。
やっぱり間食に走ったのと
若干夕食が多目だったことが
ここのところの停滞期です。

初心に返って（12月1月頃の…）
また頑張りマス＾＾ｖ

長期に目標を組むと
だら～ってなっちゃうので
2週間位ごとに目標を決めようと思います。

まずは8月1日には
夏祭りがあって
しばらくぶりに会う人がいるので
そこまでにもう1.5～2.0ｋｇ落としたいと思います。

運動はコアリズム（＠＠必死です）と
ウォーキング1時間。
朝と昼は野菜多目の普通食で
夕飯はローカロリー食にします。

そしたら…今日。
市の広報で健康へのとりくみとして
①自分でできる目標をたてる（ウォーキングとか自由）
②ラジオ体操みたいなカードにつける
　　（達成に応じてポイントがもらえる）
③市へ報告する（そのカードを郵送）
④達成ポイント分だけ
　　市営のプールやジムの利用チケットと交換してくれる

という取り組みが載っていて
即参加を決めました。
自己申告だしごまかすこともできる上
ポイントの交換率は決して良い率ではないけれど
（まぁあくまでも健康管理の促進強化ですので…＾＾ゞ）
目標があれば頑張れるってことで。

8月から6ヶ月間参加しようと思います。

その間に例の舞妓写真撮れる…かなぁ＾＾ゞ

では今からコアリズムやってひとっ風呂
あびて（のへじオヤジ化）きまっせ。

7月18日には67ｋｇへと頑張っております。

この前届いた…そうコアリズムのＤＶＤ
皆さんその後ののへじが気になっているでしょう（笑）

やっておりますよ～（汗）
┗(＾0＾)┓)))(((( ┏(＾0＾)┛┗(＾0＾) ┓))))

でも、悲しいことに
のへじには初級者編の5日でクリアーは
絶望的。
だって、毎日見てやってるのに（同じプログラム）
毎日新鮮な動きに見える…（＠＠）

今日はおっちゃに言われた…
『のへじさん？今やってるやつ
画面の振り付けと同じのやってんの？？』


ばっけやろい！


‘σ～ (｀´メ　


確かにツーテンポ遅れてる…

そして今日はおそるべき事態が…

さああと一息でプログラム終了。
ちょっとばかし動きもハードだった時

ピシッ！

のへじの足元で床が鳴った。

おっちゃ…『リビング補修か…（＾。＾；）』

のへじ負けないっ！

通販番組で連日放送されている
コアマッスルを鍛えるコアリズム。

そう…あのクワバタオハラのくわばたりえさんの
くびれ宣言で注目のラテンダンスが基本のやつ…

痩せたいなら腰をふりましょう♪
の殺し文句がのへじを誘った。

何よりもおっちゃが気に入ってしまった＾＾ゞ

結果…注文（笑）

ところが、なかなかハードです。
ウォーキングあとにやったら
酸欠になりそうでした～。

特に今は基礎編なんで
動きも基礎だけどやってる本人（のへじ）も素人。

動きがアヤしい…

それを見て大笑いしたおっちゃ。
タコだ！イカだ！とウケまくり
涙流して笑ってる・・・

結果…

おっちゃ腹筋割れる
ってことになりそうかも～＾＾ゞ

ちょっと最近仕事が忙しくてなかなかご訪問できておりません。

でも7月18日には67kgをきる！目標にむけて頑張っております。

でもここんとこ靴を替えたせいか少々膝に痛みが…

コアリズムで腰を痛めないように頑張ってみますわ～。

７月１８日までに６７kg以下になるべく頑張ってるのへじです。

第一関門
昨日７月５日はおっちゃの実家によばれ
甥っ子姪っ子に子供が生まれたので
披露もかねて大宴会（＠＠）

お祝い持って行ってきました。
小さい子供も多いんで
お土産はこれ↓
　楽天でも人気スイーツに入ったらしい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　静岡県磐田市の玉華堂の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　極ぷりん（とろとろ系です＾＾ｖ）と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　窯焼きシュークリームにしました。

実家と言えばダイエット仲間（というよりライバル＾＾ゞ）のお義姉さん。
「のへじさーん？たっくさん食べてってね！ー￣） ニヤッ」

ヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダその手にのるもんかぁ。

でも、シュークリームは我慢してプリンは食べてしまいちょっと反省。
お義姉さん両方とも完食！（Vo￥oV　フオッフオッ）

…で今日の朝は体重計のるの怖かったんでパス＾＾ゞ

その代わり今朝８時から自治会の草刈りに出動！

いつもならおっちゃに頼むけど、今朝の彼は夕べの
どんちゃん騒ぎのアルコールが残っていた為役にたたず
のへじはここで体脂肪少しでも減らすために
深夜１：００に帰宅した身体には、この暑さは＠＠だったけど
汗びっしょりかいてきて…地域奉仕してきました。

夕食前にはかったら減ってたんで、とりあえずは（￣ 。） おっ～～
あとは１８日まで頑張ります！

☆初収穫☆
生まれて初めてきゅうりの苗を植えて自分でもいで食べました。
嬉しかった初収穫！（息子にも写メで送り自慢した…）
植えれば成るものだろうけど＾＾ゞ嬉しかったですo(^o^o)o(^o^)o

今日は仕事がお休みだったので
無人の朝市へＧＯ！
…で買ってきました１００円で袋いっぱいのプラム（すもも）です。
　良い色してたんだけどちょっと甘みが足りない
　　　　　　　　　　　　　　中途半端なさくらんぼみたい…
　なので皮を向いてちょっとだけお砂糖入れて
　ことこと煮詰めてコンポート作りました。
　　　　　　　　　　　　　　　　明日の朝ヨーグルトと一緒に食べよっと♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１個味見したらプルーンの味だった～。

今日は雨のためウォーキングはお休み。
４．５．６月と増えては戻しの状態で
これではいけない！
短期で目標決めてまた頑張ります。
今月１８日が誕生日なので
ダイエットを始めてからの最低値６７・４ｋｇを更新したいので
今から２ｋｇ減の６７ｋｇを目指します。

頑張る！（>￣ ￣<）　ヤセタ？って言われるように…