のへじ瀬戸際

米俵と比べられた体重を持つ♪

今日はちょっと真面目なのへじです。

日曜日の大雨の中。
ある講演会があって、電車に乗って焼津市へ。
どうしても直接お話しするのを聞きたいと
土砂降りの中出かけてきました。

講演会の講師は
『本村　洋』さん。
ご存知の方も多いでしょうね。
山口県光市で
１８歳少年によって起きた母子殺害事件の
被害者遺族の本村さんです。

この事件当初から関心を持って
ずっと事件の裁判の行方を見守ってきました。
そしてマスコミに顔と名前を公表して
訴えてきた本村さんの人となりに
惹かれてきたのでした。

講演の前には
亡き奥様との馴れ初めから事件に至るまでの時間を
２人の手紙のやりとりを通して描いた
『天国からのラブレター』が上演され
その後１時間という短い時間でしたが
『命の大切さ』をテーマとして現在の裁判制度や
被害者の不利益な立場の話などを中心に
本村さんが今必死に改革を訴えていることや
本村さんの人柄に触れられるようなお話を聞くことができました。

この事件に関しても
人それぞれ思うことはいろいろだと思いますが
マスコミの前では語られなかったことや
知らなかったことが多くて
今更ながら被害者や被害者遺族の辛さを実感してきました。
（お涙ちょうだいの話方をされなかったので
それが余計に会場の涙を誘っていました。）

…と同時に自分が平凡に生きていられることの
幸せをかみしめながら家路についたのでした。

どうか本村さんも幸せになってもらいたいです。

なんだか今日はミョーにアツく語ってしまい＾＾ゞ
いつものお気楽のへじとは違いますが…
たまには真剣にいろいろ考える日もあるのだ！
ウーム (; _ _ )/
(￣~￣；) ウーン

…でも身近に悩みの種が…
今月はこのブログ始まって以来の

増での終結。

自分を鍛えなおさなければ。７月は絶対に減らします。
ｐ(￣●●￣)ｑｐ(￣●●￣)ｑｐ(￣●●￣)ｑ

のへじ、地元の農家さんが
丹精込めて作った農作物や花苗を
早朝の無人の１００円市へ出してくれてあるのを
買い求めるファンです。

最近も行ってるんですが
春先のころのことです…

その日は農家さん達もいて
お客さんもいて
「この野菜はこうして食べると美味しい」とか
いろいろ話を聞いてたのでした。

そこへ顔見知りの韓国出身の奥さんが…

この奥さんは手作りのキムチを作ったり
韓国料理教室を開いてくれたり
精力的に地元に献身してくれてるんです。

その奥さん急いで買いにきて
息きらしながら言いました。


ワキガまだあるっ？



一同シーン…
そのあと


（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！


そうです。正解は


わけぎでした（笑）


キムチの材料にするんですって。
美味しいキムチ作って販売してるんです。

朝からなんだか盛り上がりました。
あいにく【わけぎ】は売り切れてたんだけど
みんなで「もう少し早くおいで～。また美味しいキムチ作ってね～」と
言って見送りました。
笑われた意味がわかったのかわからないのか
一緒に大笑いして帰っていきましたけど…（笑）
気さくでパワフルな奥さんです。

今日は新しいウォーキングシューズをおろしました。
両方の靴底に穴が開いたので…
無理もない８０kgの体重を長い間支えてくれたもんね。
お疲れ様でした。

でもいつものように歩いてたんで１周目で靴ズレが…
一度家に戻りカットバン貼って
残り３周乗り切りました。

月末まであとちょっと。少しでも減らさないと…

あっしとしたことが…
超えてはならない
カテゴリ超えをしてしまいました＾＾ゞ
６月はせっかく強化月間になっているのに（；；）
あと１週間必死でもがいてみます。

原因となったのは
土日のさくらんぼ狩りツアーと
臨時に入った入社同期ファイト一発会（笑えるでしょ！）
男女合わせて６人位仲がいいんです！
みんなそれぞれ家庭持ちですが…
飲んで喋って歌って大盛り上がり！
それが土曜日。

日曜日は山梨へママ友とさくらんぼ狩りツアー。
…で、昼はバイキン・・・ぐぅ～↑↑
結果カテゴリをひとっとびしてしまい
深く反省しています。

おっちゃには
≪コアリズム≫のDVD買うべし！！と言われ
真剣に悩んでいる。
はたして…あのリズムに
この腰がついていけるだろうか～（＠＠）

でも、雨の中のツアーでさくらんぼ食べれるんだろうかって
思っていったら
案の定、手の届くところはまだ完熟にはほど遠い
黄色いさくらんぼ～♪（何人歌えるか？＾＾ゞ）
「え～（＠＠）ここまで来てこの酢っぱいの～？」って
思ってたら
そこは優しいさくらんぼ農園のおじちゃま達が
脚立に乗って
上の方の完熟さくらんぼをこれでもかって位
とっては両手いっぱい食べさせてくれました。
「おじちゃま大好き～太っ腹～」って言うと
また「ほれほれ～」って（笑）美味しかったです☆

でも売店の方は目がでるほど高くてびっくり（＠＠）

あと、山梨の甲府は宝石加工の産地。
宝石工房でいろんな宝石見て（笑）帰りました。
でもタダでつけさせてくれたんで
１８０万のルビーとか２５０万のダイヤとか
つけまくって写真撮りっこして帰ってきました。
いや～。もろ田舎のおばさんっぽかったわ～＾＾ゞ

・・・すみません。ここのところ忙しくて
お友達訪問とお返事できてません。
ごめんなさい。

とりあえずまた頑張るので
どうか見捨てないでおくんなまっせ～。

予定していたランチ。
久々に会ったママ友４人と
昼前から夕方までゆーっくり喋りまくり
夕飯ギリギリセーフで帰ってきました＾＾ゞ

結果またまた増！
ひえ～（＠＠）
パスタとイタリアンだったからな～＾＾ゞ
その後のママ友宅での茶タイムが長かったし～。

でもその前に少しでも落しておいたんで
カテゴリーギリギリだけど
まだまだ月末まで
時間があるので
めいっぱい頑張ろうと思いますわ～。

あっまだもう一難関。
２２日は『さくらんぼ食べ放題ツアー』
２３日からの１週間が勝負ですね～。

とりあえず７月はイベントが入りませんように。

今日はウォーキング中に奇麗なあじさいさん
見つけました。


最近のお気に入り飲み物
　　　　　　　　トマトジュース＋りんご酢（黒酢の方がいいらしいですが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんご酢まだたくさんあるんで＾＾ゞ）
　　　　　　　　バナナ１本にきなこ２さじまぜてつぶしてミルクを入れて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がーっと飲む。ウマウマ～。

　　　　　　　　お通じ快調。お便様の大名行列です～。

　　　　　　　　バナナミルクの方は最近の朝食です＾＾ｖ

１４日にコメントいただいた皆様へ
お返事遅くなりました。お時間ある方はまたご覧くださいまし～。

今日は大きな地震があって
びっくりしましたね。
このブログ界の中でも被災された方もいるかも・・・
余震にも気をつけてくださいね。
　
この間静岡へでかけた時のこと。
用事先が駐車場がなく駅直近だったことから
久しぶりにＪＲで行きました。（なんか遠足みたいで嬉しい）

席に座って行けたんだけど
どーしても気になって席を変わりました。
隣の若いお嬢さんの香水の匂いで
頭痛くなりそうだったんで…

…で、途中から乗ってきたご婦人。
うーん、年齢は７０歳くらいなんだろうけど
奇麗にお化粧されてて見事な姿勢で
ピーンと立っている。
のへじの斜め前あたりに…
のへじの思いすごしかもしれないけど
(わたしゃまだまだ若いもんには負けないわよ)
的なオーラが出ていて…

どーしよ（＠＠）席を譲るべきか声かけてみようか…
そのご婦人の前に座ってる女の子は
ipod聞いて携帯打ってるし…
どーしよ！どーしよ！って思ってるうちに
次の駅で降りて行った…

なんだか｢ほっ｣…

次の駅でこれまたビミョ～なお年頃のご婦人が
乗ってきた。
どーしよ（＠＠）まただ（＠＠）と
のへじの頭の中はまたパニック…

そしたら近くにいたホットパンツの若いお譲ちゃんが
｢そーぞどーぞ｣って席を譲ってくれて
またまた｢ほっ…｣

さらに、今度はぽっちゃり系の若い２０代くらいの女性。
これまたビミョ～にお腹のあたりだけ
ぽっこりしてるように見える。
(え～＠＠妊婦さんじゃないよね～。違ったら失礼だし…)

でもこの子の場合高めのパンプス履いてたんで
きっと違うなと思い声をかけなくて正解かな～。

それからというもの自分の近くに乗客が乗ってくるたびに
どんな人か気になって１時間弱が長くて
車で来れば良かったかな～って。

あきらかに妊婦さんとか、怪我されてる人とか
もう見るからにお年寄りとか
小さいお子さん連れの方とか
わかりやすければ席も譲りやすいんだけど
どのくらいの方に声かけていいものか
久しぶりに乗った電車で
ホントに悩みました…

へっ？その時のおっちゃ？
仕事の疲れからか、のへじにもたれて
舟こいでました(-_-)(_ _)(-_-)(_ _).。oOＯこっくりこ

すこーし体重戻りました（ホっ）
１７日はランチ決定！
ホントは夜にでも…っていう話があったけど
のへじのダイエット中に免じて
昼間にしてくれました（ラッキー）

また楽しんだあとは頑張って歩きます。

今日はおっちゃが友達と飲みに出かけたので
チャンス！
夕食はローカロライスとローカロハヤシで
超手抜きできました＾＾ｖ

６月１０日は大暴走でした。

静岡でイベントがありおっちゃと出かけました。
朝は控え目にシリアルとミルク。

昼ご飯…静岡で桜海老のかき揚げ丼
　　　　　　（ご飯は半分にしてかき揚げも２/３はおっちゃにあげた）
　　　　　　ここまでは理性ある対応＾＾ｖ

５時頃から　ホテルの立食ビュッフェ。
　　　　　　このあたりから記憶がとび始める・・・
　　　　　　（できるだけヘルシーなものをと思いつつスイーツまで
　　　　　　　一通りのものを味見←ものは言いよう＾＾ゞ）
おっちゃのリクエストでこのあと２人で居酒屋へ
　　　　　　（のへじはトマトジュースと串揚げ２本位にとどめた）
さらにおっちゃのリクエストで〆のラーメン屋へ
　　　　　　（ここでついにタガがはずれてしょうゆラーメン１杯と
　　　　　　　杏仁豆腐＋バニラアイスに触手がのびた）

おっちゃ　「ついに…おちたか…（笑）」

結果


久々１．８㌔増！！


楽しかったのは言うまでもないので
ここは大人として（暴走したのに？）
反省と前向きな姿勢で頑張るということで
過ぎたことは振り返りません（笑）

Ｎａｒｕｓｅさん主催の強化月間にエントリーしたにも
かかわらず舌のねも乾かないうちのこの有様・・・＾＾ゞ

しばらく遠州の波に打たれてきます。
（はたみ採りではありません・・・）

今月はあと危険日が２回。
さくらんぼ食べ放題ツアーとママ友ランチが１回。
どうか、本能のままに行動しませんように・・・
のへじに理性を残したまえ。ラーメン（笑）

ギャル曽根ちゃんを羨ましいと思っている
ダイエッターは多いはず。
あんなに美味しそうにいっぱい食べて
あの身体…

でもＴＶタレントだと思えば諦めもつく。
見たくなければチャンネルを変えればいい。

だけど…だけど…
こいつの場合どうしたもんか…

おっちゃ（旦那様ですが＾＾ゞ）が昨日食べたもの

朝ご飯　　　ワッフル（２１３ｋｃａｌ）×３　　ブラックコーヒー
　　　　　　　目玉焼き＋ｳｲﾝﾅｰ３本

昼ご飯　　　会社の組合のクリーン作戦で地域奉仕作業に出たので
　　　　　　　　豪華２段弁当をもらってくる。
　　　　　　　　（揚げ物も結構入っていて５００ｋｃａｌはカタイか…）

午後から夕ご飯にかけて
　　　　　　　　ビール（１４７ｋｃａｌ）×５本　　焼酎（ﾌﾟｰｱｰﾙ茶割）大２杯
　　　　　　　　豚肉たっぷり野菜炒め　大皿１杯
　　　　　　　　たけのこの煮物　　中鉢１杯　　　　えだ豆　中鉢　１杯
　　　　　　　　おつまみ（いかくん）　普通サイズ袋で１袋
　　　　　　　　ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝおつまみ（１５６ｋｃａｌ）×３袋
　　　　　　　　低脂肪ヨーグルト（６５ｋｃａｌ）
　　　　　　　　カップヌードルカレー（ＢＩＧ）つゆまで完食（５７２ｋｃａｌ）

カロリーがわかっているものだけでも３０００ｋｃａｌはある。
これだけ食べて半日テレビ見て寝そべっていても
「やせすぎ」という枠から出たことがない（＠＠）

「不公平じゃんか～」というのへじに

「目いっぱいのへじさんに

気をつかって生きてるからね～。」



ばっけやろい！だ！


まっ確かに
３歩下がって三つ指ついて従うフリして（ロケットスタートで飛び越して）
おっちゃの前５歩行ってるのへじですが・・・＾＾ゞ

今日もこの宿敵の食べっぷりを横眼で見ながら
ローカロリーに徹し、ウォーキングを７５分頑張って
やっとこさ－２００ｇでした。
なんて不公平な…この身体。

６月４日は浜松で宝塚観劇＆ランチ。
増量は想定内ですが…プラス６００ｇの朝を迎えました。

パスタのランチセット。（鶏肉と水菜と青ジソでウマウマ～。）

そう言えばパスタもどれくらい前に食べたか覚えてないや＾＾ゞ
それから…それから…
１月１６日に新年会で当たったキティのケーキ以来のケーキセット。
久しぶりに食べて幸せでした～。
　ミニサイズの三点盛りです＾＾ｖ

昨日会った人達

ランチを一緒にしたのは会社の同僚が１人
高校時代の同級生１人・先輩１人

会場でばったり会った
知り合いが９人。（半年以上会ってない人ばかり）

会う人ごとに


うっそ～（＠＠）


のへじぃ？



ホールに響き渡ってしまい
何度汗を拭いたことか。
宝塚観劇より盛り上がりました。おかげ様で…
みんな口ぐちに言ったことが…


「顔が半分～＠＠」


のへじ…この半年頑張って２０ｋｇ落ちた体重の
ほとんどは顔だったのか・・・（笑）

また久しぶりに会う友人を
驚かせられるように、それを励みに頑張ります。

とりあえず、昨日増えた分からまずはリセットするつもりで
今日は７５分ウォーキング。
がんばりマッスル(￣●●￣)(￣●●￣)(￣●●￣)

お覚えの方も多いと思いますが。

のへじ6月4日には
64kgになるっ！（＾●●＾）って
鼻息荒く宣言しました。（語呂合わせもいいとこ）

結果…惨敗です。惨めな姿です…
久しぶりに台車乗って倉庫に入りたいです。

昨日のコメ欄にお友達『ぼりん』ちゃんの天の声が…

『語呂合わせでそんなのムシって言わないで
くださいよ』って（笑）

ごめん。思い切り使っとく。

そしてまた奮起します。
だってお友達のNaruseさん（通称四国のカツオ様）も
すごくハードル高い（のへじが言うか？）
目標あげて頑張ろうとしてるもん。

でも…お願い今日だけは…
2年ぶりに会うお友達4人でランチのあと
浜松市に｢宝塚雪組｣の地方公演が
あるんで楽しんできます。

昨年12月に宝塚に行った時はまだ80kg級（おおっ！）
だったので、座席にもできるだけ深く座り
自分なりに目いっぱい肩をすぼめて
後ろの方の観劇の邪魔にならないよう遠慮して
観てたっけ（笑）
（観劇してほしくないリストに『太っている人』って
掲示板に載ってたのを見てから少々神経質に…）
今日はフツーに座っていいかなぁ＾＾ゞ

帰ってからお友達訪問しますね～。
あとお返事もっ♪

…で今日中に《次なる目標》構想してきます。
今度は無謀な語呂合わせなどせず
自分の力量120％位で達成できそうな
目標にしてみます。
ではでは行ってきやんす！

うっとおしい梅雨に入りました。

植物にとっては夏が来る前の恵みの雨。
この梅雨が終わると
苦手な暑い夏…

今日は用事で友達のところへ車を走らせてました。
けっこう雨足が強くなってきていて
信号待ちで停まったときに
ふと視界に入ってきたカップル。

高校生のさわやかカップルでした☆

傘が１本であいあい傘。
付き合ってからまだ日が浅いのか
お互いの身体の間に距離があり
男の子の方は手をいっぱいに伸ばして
女の子に８割傘をかぶせて
自分は半分以上びしょぬれ。

あー。いいな。かわいいな。と思ってしまいました＾＾

人前もはばからずベタップルが多い中
格好は割と今風の２人なのに
なんとも初々しい感じがして
雨もいいじゃん♪と思いながら車を発進させました。

…で我が身を振り返る。

もしも、おっちゃとあいあい傘したら

①お互い自分が濡れないように領土とりをする
　　　　　　　↓
②当然おっちゃが負ける（笑）

今日は雨でウォーキングはお休み。
これから雨の日対策で家の中で何か考えないとな～＾＾ゞ

今朝の体重　　６７．８ｋｇ（前日と変わらず）
体脂肪　　　　　３３％

朝ご飯　　　　　なっとろ豆腐（朝から～＠＠）
　　　　　　　　　　納豆（１０９kcal）長いもとろろ・新玉ねぎ・豆腐１/６丁
　　　　　　　　　　めんつゆ・半熟卵・きざみのり
お弁当　　　　１６穀米（２/３膳）ぎょうざ２ケ・イワシはんぺん２枚
　　　　　　　　　　ブリ照り焼き小１切れ　お茶いっぱい
夕ご飯　　　　１６穀米（湯呑１杯）豆腐ﾜｶﾒ新玉ねぎの味噌汁
　　　　　　　　　鶏肉のニンニク塩焼き（焼き鳥サイズ４個）
　　　　　　　　　水菜としめじ少々　ヨーグルト（６５kcal）

おやつ　　　　ホットミルクと手作りイチゴジャム　蒟蒻ゼリー（７kcal）

今日はローカロ生活をとりいれなかった（反省）
余り物の片付け重視（物価高騰の昨今）
朝のなっとろ豆腐は昨晩の余り物。ここから計画が崩れた～＾＾ゞ
明日また頑張ります！