・・・　1日－？ｇ日記　・・・

1日１食のローカロで、コツコツやせてみせるっ！

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  • nekko
    夢の４０kg代まで…ふんばれがんばれ
    
    ローカロダイエットに賭けてみます!!
    身軽な夏を目指して～♪
    
    ＝好きなぞうすい勝手にベスト３＝
    ①きのこのチーズリゾット　　　　
    ②キムチ玉子ぞうすい　　　　　
    ③緑黄色野菜と玉子のぞうすい
    
    日記は前日の食生活を
    翌日に書いてます！！
    体重測定は毎朝更新！！
    
    ！！気をつけること！！
    ★なるべく歩く　　　　　　　　　
    ★腹筋・姿勢を意識して行動　
    ★おやつは買わない　　　　　
    　（もらったのならＯＫ）　　　　
    ★よく噛んで食べる　　　　　　　　　　　　
    ★水分を多くとる　　　　　　　　　　　　　　　　
    
    私は痩せる、私は痩せる…
    体脂肪を落とす落とす！！！

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  • 何Kg？
    50kg〜

    おいくつ？
    20〜24歳

    性別
    女

    家族
    一人暮らし

    好きなローカロ商品
    海藻たっぷりまんぷくヌードル 3種詰合 豆乳ガトーショコラ

    ローカロ生活中毒度
    結構楽しんでるよ。

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