くびれがほしい。。。

1年後の目標で今度こそは頑張るぞぉ～！

日曜日でお休みだったこともあり
家で　ほんと動かなかったのよねぇ。。。

朝は、ローカロぞうすい、鳥肉だんご汁。
間食　：　ドーナツ　2個

夕飯、ローカロぞうすい、だいこんとおかかしらす炒め、フランクフルト1本、
　　　　鶏肉だんご汁

ドーナツが余計よね。
でも、なぜか　あるんだも～ん。
一口食べると美味しいしぃ。。。

ローカロぞうすいが、届いたから
また、ローカロ生活、頑張ります！

あら、あら、あら。。。
増えてるじゃん。

なんで？

昨日の食べたものは、

朝：　けんちん汁、ごはん1膳、ウーロン茶
間食：　きなこウエハース2個
昼：　あさりと青菜のペペロンチーノ、パンナコッタ、コーヒー
夜：　けんちん汁、まい泉のカツサンド1切、かじきまぐろ焼1切、ビール250ml

こんなとこかな。

就寝前に　腹筋　20回、腕立　10回、ストレッチ

昨日は、買い物とか　少し歩いたから減ってるかと思ったのに（泣）

百貨店でコートとか、試着してみたんだけど、
太ってると何を着ても似合わないよね～。。。。

はぁ。。。がんばれ～、私。

１年ぶりのダイエット再会。

だるだるだし。。。

今年、最大の目標だった資格試験を終えて

勉強からのストレスにもようやく開放されたし、

また、サーキットトレニーングにも通わねばね。

はぁ。。。来年の二次試験の頃には

スッキリ　スリムに変身して　

合格したいものだわぁ～～～！

4月から。。。ものすごくお久しぶり（汗）

カーブスも7月からサボリっぱなし。。トホホ。。。

でもね。

ようやく、今年、最大の目標であった資格試験が終わり、

どうやら合格できそう(^^♪

ストレスも　減ることでしょう～！

また再開です！！！

なんだかもうすぐブログ、ローカロダイエットを始めて1年なのね。

ダイエットもブログも　途中　放棄してたけど、

また　頑張ります。

発熱。。。

風邪によりダウンです。

昨日は1日、おかゆ。

おかげで　体重減です。

なんとか熱は下がったので

来週からボチボチ

またカーブスに通おう。。。

体脂肪は　心なしか減りましたが、

体重２００ｇ増　です。

昨日、やっとカーブスに５日ぶりに行きましたが

帰りにミスドに寄ってドーナツ買ってしもうた。

そんでもって、昨日　ココナツチョコを１個、

今朝ダブルチョコとゴールデンチョコを１個ずつ食べた。

チョコばっかりやん。。。

てか、カーブス効果　台無しやん。。。

で、本日も頑張ってカーブスへ。

う～ん、まだ　昨年11月末の体重には戻っていませんが。。。

先日、ユニクロで買ったTシャツ。

もちろん　L　なんですが、

なんとなく　首まわりが　ブカブカ？

シャツが伸びたのか？

それとも　多少　引き締まったのか？

Mサイズで良さそうに　なってきたかしら♪

下腹のお肉は　まだまだですけどね。。。　

サーキットトレーニングに通ってから５回目。

昨日の体重に変化あり。

  ５２．８ｋｇ！

久しぶりに　減ってるじゃん～。

たかが３０分、と思っていたけど、ねぇ！

できるだけ　通ってみよう　っと。

サーキットトレーニングなるものを始めて

３回目。

まだまだ特に変化なし。

３０分程度なので　うっすら汗が出始めた頃終了～。

こんなんで　大丈夫だろうか？

でもね、続けることに意義があるハズ。

そう　信じて　頑張ろう。。。。！

す～かり　ごぶさた。

ひさびさの更新です。

体重は、いささかリバウンド。

体型はもっとリバウンド。。。。

春なのにですよ。

なので、

今日、サーキットトレーニングに

申し込みしてきた。

効果　出るだろうか？？？？

とりあえず、頑張って　通ってみるわん。