ローカロぞうすいで3kg痩せよう！
痩せた人を見に行こう。
2006/10/28 土曜日
2006/10/28 土曜日
マイクロダイエットで痩せた人のコンテストがあるんだそうです。
で、それの観覧希望を応募してみました。
行くと当日色々試食できて、ゼリーとリゾットをくれるんだそうです。
自分に刺激になって、いいかもしれない。
興味のある方は↓へ
痩せた人を見に行こう。
マンナンライスを買ってみた。
2006/10/20 金曜日
2006/10/20 金曜日
米１合に対して一袋入れて、２合分のお水で炊く。
出来上がりはなんとなくお米がぽろぽろした感じ。
ローカロライスに似た感じ。
カロリーは３５％押さえてあるそうです。
ご飯として、違和感はあまりないけど・・・。やっぱり
なんか違う。
風邪を引いて・・・
2006/10/17 火曜日
2006/10/17 火曜日
みかんを山のように買ってきました。
延々、食べ続けています。
喉越しのいいものが食べたくて、そうめんばっかり食べてます。
ローカロぞうすい。体があったまっていいです。
特に野菜のぞうすいが体にやさしいです。
キムチは喉に痛かった。いつもは一番好きな味なのに。
一瞬の夢
2006/10/14 土曜日
2006/10/14 土曜日
これ書くの３回目。投稿できない。
めちゃめちゃ具合悪いのに。
９０キロ切りました。でも・・・一瞬の夢でした。
食っちゃ寝してたら戻りました。
コメントいただいてる皆さんごめんなさい。そのうち行きます。
中鎖脂肪酸
2006/10/13 金曜日
2006/10/13 金曜日
脂肪を分解する成分だそうなんで、油はヘルシーリセッタを
使ってる。
チーズはヤギのチーズがいいらしいんだけど売ってないから
チェダーチーズが比較的これが多いらしいので今日からチョコ
っと食べてみます。
いろんな人とであったコミュニティサイトが消える。
2006/10/12 木曜日
2006/10/12 木曜日
ここに来る前に、とあるコミュニティサイトに名前を連ねました。
嫌なこともあったけど、オフ会なんかも誘ってもらって、楽しい時間を
過ごしました。
昨日はそのサイトが無くなると報告があり、ここの記録をし忘れ
るという・・・。
あ～さみしい。
入会しちゃった。
2006/10/9 月曜日
2006/10/9 月曜日
鈴木その子式ダイエットの本を読んでいて、鈴木式も
いいかも・・・と思い。
トキノ会に入会しちゃいました。
入会金１０００円で、そのこさんの化粧品や推奨する食品が
割引になると言う。
まるっきり、COOPに入会するのと同じ感覚で入っちゃいました。
まあ、東京には近いところに住んでいるし、会合にも行こうと思えば
いける距離だし。
出歩いて、色んな刺激を受けたいと思うしね。
ここからまた、もう一歩頑張ってみます。
鈴木その子式
2006/10/8 日曜日
2006/10/8 日曜日
やけになってました。
なので、鈴木その子の言う痩せたい人は食べなさい
方式でやけ食いしました。
朝 ごはん２膳 納豆
昼 おむすび ２個（胡麻昆布味）
夜 卵・セロリ・トマトのチャーハン（ごま油） さらさらスープ
ご飯は朝２合炊いて全部なくなりました。
今日は増えているだろうなって体重計に乗る気がしなくて夜食事前に
計ってみました。
へってました。ご飯ってたまにならどか食いしても良いのかな。
