ローカロぞうすいで3kg痩せよう!TVや雑誌で話題のローカロ生活はこちら!

20代後半に入ったので、体も肌も綺麗になろう♪

久し振りのハンバーガー♪

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今日は弟がお弁当いらないと言っていたのでゆっくり寝れましたani-kuma-zzz.gif
起きたら9時
ん~良く寝たっonpu083.gif
朝ごはんは・・・なんか食べれそうになかったので食べませんでした




今日は午前中で学校が終わるので
12時過ぎには弟から電話があって迎えに行ってきましたcar-02m.gif
で、昼食のご飯がなかったので帰りに
OJへ寄ってハンバーガーを買いましたハンバーガー.gif
久しぶりだったので何にしようかなぁ~って迷ったんだけど
今日はこれにしました!!
      
        和牛チリバーガー
初めて食べたけどうまぁ~いnh_gomi2.gif
やっぱりOJは美味しいから好きぃ~mark_image08-464.gif
はぁ~めっちゃ満足nh_gomi3.gif


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昼食後、化粧水が無くなってたのでお店へ行って来ましたcar-02m.gif
ついでに友人の誕生日も近かったのでプレゼントも購入37.gif
もっと色々見て回りたかったけど、また今度って事でletter27.gif


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今日はコアリズムをしようかと思ったけどなんか・・・
やる気なしhuu.gif
なんだろう~この脱力感
やっぱりここが無くなっちゃうって思うとねぇ~
はぁsikusikugif.gif

本日の天気hare-a18.gif

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ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — mika @ 22:45:52

ショックです・・・

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今朝はちゃんと起きてお弁当作りしましたmama1.gif
にしても、寒いです・・・samui2.gif
これからの季節朝は厳しいですが、頑張りますよ!


昨日届いたhinngaさんからの粗品を弟と一緒の頂きましたsweets021.gif
            トリュフケーキ&ガトー・オ・マロン
    
まずはトリュフケーキ

     
     
めちゃめちゃうまぁ~いheart19.gif
そしてかなり濃厚な感じで・・・あぁ~しあわせ幸せ.gif

 

それから、ガトー・オ・マロン
     
これまためちゃめちゃ美味いmark_image08-463.gif
マロングラッセがぁ~aki11.gif
弟がまた食べたいって言ってたので、これは取り寄せないとかなonp_882.gif

めちゃめちゃ美味い物をありがとうございましたusa105.gif


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皆様も知ってると思いますが、
このローカロブログ12月10日で終了するんですwaawaaa2.gif
本当にショックですショック.bmp
とても居心地が良かったので・・・orz_043.gif
せっかく仲良くなった方々ともお会いする事なく終わってしまうなんてが~ん1.gif
これからどうしよう・・・
皆様はどうしますか??
どこかお引っ越ししてブログをなさる方がいらっしゃったら
どこか良い所教えてくださいませ!!
私、ここでしかブログやったことが無くてどうしたらいいか分からないので・・・

本日の天気hare-a17.gif

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ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — mika @ 21:10:09

色々届きました♪

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今朝もお弁当作りから始まった一日f_10_14.gif
今日は今までにないくらい寒くて起きれなかった・・・
父に声かけてもらってやっと起きたくらいぐっすりneko3-0310.gif
ってか、声帰られたのが6時半・・・・icon_k_gyo4.gif
gya-3.gifぎゃぁ~~~~!!!
飛び起きてお弁当作りましたよっ!
とりあえず間に合ったから良かったものの・・・
明日も今日異常に寒いみたいだから起きれるかe-to2.gif
かな~り不安humu.gif


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今日はhinngaさんのところであった
PC復活祝い 体重当てクイズでの粗品が届きました 171.gif
    
      sweets02.gifガトー・オ・マロントリュフケーキsweets02.gif

わぁ~いiii-79.gif
今日はちょっと食べれなかったので
明日弟と半分こにして食べたいと思いますiii-691.gif
hinngaさんm_18.gif








それから、今日は小包が届きましたani_k_postcar1.gif
なんか前に『今週の節約レシピ使用動向アンケート』ってのがあって
回答したんだけど、その中の抽選で当たったようなんですnh_com.gif
    
モランボン 鍋用スープ(カレー鍋用スープ&白菜鍋用スープ)セット

おぉ~!!
昨日こそ父とCM見て
『カレー鍋って美味しいんかなぁ?』
って話してたんだよねletter23.gif
せっかく当たったので、近く鍋をしようと思いますonp_881.gif


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弟と半分こにして食べたおやつ
                   魔王ジョロキア
      
初めて食べたんだけど・・・すっぱ辛いっusagi92.gif
でも、美味しいneko15.gif
ハバネロも好きだけど、こっちも好きかも~heart18.gif
あははっ
またハマりそうww







弟からお迎えメールがあって迎えに行ったら
今日はフラワーアレンジメントの授業があったようで
こんなのを作って持って帰りましたs73.gif

    

とっても綺麗でしょheart18.gif
薔薇が綺麗なんですよ~bd_rose24.gif
やっぱりお花は良いですねonp_t1.gif


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夕食は餃子gtoza5.gif
    
約70個くらい焼いたのかな??
今日は餃子を作った訳ではなく
とっても美味しい餃子を冷凍で売ってくれるお店があるんです81.gif
ここのお弁当もかなり美味しいんだけど
餃子マジウマなんですonp_881.gif
今日の夕食は満足ですneko101.gif


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今日は寒くて寒くて体が動かない・・・
指先が冷たすぎて、感覚が無いsamui1.gif
運動全然できなかったぁ~
ダメダメですぅorz_042.gif
めちゃ寒すぎるのでコタツ出さなきゃっkotatuneko.gif
・・・その前に片付けないと出せないhukigen.gif


本日の天気kumori-a21.gif

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ローカロ生活
カテゴリ 未分類 , 懸賞品&モニター — mika @ 22:00:06

鯛のフライ☆

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今朝めちゃめちゃ寒くて・・・布団から出たくなぁ~いsleeping-kuma3.gif
でも、お弁当を作らないと!!
意を決して起きてお弁当を作りましたよicon_k_zekku3.gif
マジで寒かったぁ~icon_k_bikkuri7.gif
・・・でも、明日もまた寒いみたいだからなぁ~dondake.gif
寒いのヤダなぁ~neko7-071.gif





お弁当作ってる横で父が昨日の鯛しゃぶした鍋で
雑炊を作ってくれたので、朝は雑炊を食べましたneko28-05.gif
はぁ~めっちゃ美味しいheart17.gif
ってか、いい出汁でてるぅ~onpu082.gif
・・・あっ、写メるの忘れたっicon_k_ga-n1.gif
あぁぁぁっorz_041.gif





弟と父を送り出した後、やっぱり眠くて2時間寝ちゃいましたneko3-039.gif
それから起きて洗濯干しkaoani113.gif&掃除kaoani084.gif



掃除した後、ちょっと出かける用があったので
出かけたついでに昨本屋でなかった欲しい本も見てみたら
売ってたぁ~neko16-02.gif
良かったneko_2_3.gif




帰って来て部屋の掃除をしようと思ってしたんだけど
あんまり片付かなかったroller.gif
寒くてなんか動きが遅くなったような気がするのは、私だけ??


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夕食は残りの鯛でフライにしました101.gif
      
めちゃめちゃ美味かったです66.gif
まだ鯛が残ってるから何にしようかと考え中・・・
酒蒸しも良いですよねicon_k_yodare21.gif


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今日は夜は揚げ物だったから、体重増ですicon_k_ga-n22.gif
むぅ~
明日こそは減らせるように頑張らないとっ♪1.gif

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ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — mika @ 22:24:36

ジブリ・キャラクター占い

みほゴンさんのところでやっていたジブリ・キャラクター占いをやってみました!
結果

占いの結果

mikaさんはハウル(ハウルの動く城) です!

ハウル(ハウルの動く城)さんのあなたは、勝気で負けず嫌いな不屈のファイター。おかしな理屈を並べたり、筋の通らない話を強引に押し進めようとする人がいると、それが先輩や上司であっても、ハッキリと意見をするタイプです。中にはあなたのことを生意気だと言う人がいるもしれませんが、悪いことは悪いと言えるあなたに、喝采を送っている人も多いはず。トラブルにも大胆かつ積極的に取り組んでいくため、なにかと頼りにされることが多いでしょう。ですが、この豪快さの裏側には、意外なほどの繊細さが隠れています。特に恋愛面では、臆病とも言えるほどの照れ屋さん。変に身構えたりせず、そのままのあなたを出してみて。
mikaさんの開運下着は、干し草です!
そんなあなたの本日の運勢はこちらです!

だそうです(^^;)
うぅ~ん当たってるような・・・
やってみた方はどんな結果になったのかな??

ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — mika @ 15:33:44

鯛美味いなぁ~♪

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今朝もお弁当作り468.gif
今朝もめっちゃ寒かったぁ~samui.gif
明日はもっと寒いみたい・・・起きれるかしらぁ~e-to1.gif



弟を送り出した後、眠くて2時間寝たらスッキリicon_k_ehe2.gif
起きて父と買い物に行って来ましたcar1m-orange4.gif
夕食の材料と弟のお弁当の冷凍食品をちょっと購入。
欲しい本がインターネットで出てたから
本屋であるかなぁ~って見に行ったけど出てなかったnaku02.gif
ん~インターネットで頼もうかなぁ


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帰って来て昼食食べた後、父が鯛を捌き始めましたmadai-012.gif
全部捌き終わるまでだいたい2時間くらいかかってたかなoo.gif
改めてまな板の上に置いたの見たらめちゃめちゃデカイ・・・


デカイ鯛は刺身で食べてもあまり美味しくないので
鯛しゃぶとかフライにした方が美味しいので
今日の夕食は鯛しゃぶにしましたonpu4-re10.gif
     
鯛をしゃぶしゃぶして食べたら・・・魚っぽくないletter25.gif
どっちかと言うとお肉っぽいのoo.gif
すっごい弾力っ!!
そしてうまぁ~いicon_k_love14.gif
明日の朝はこれにご飯を入れて雑炊にしますonpu4-re10.gif
明日の朝楽しみicon_ani_k_kya-6.gif

そして明日の夕食は鯛のフライに決定!!
明日も楽しみonp_88.gif


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今日私宛の手紙の中にPotoraからの封筒がani_mail_kuma1.gif
開けてみたら抽選に当たったようで図書カード500円分が入ってましたonp_88.gif
     

やったneko01.gif
この前のと合わせて1000円分onp_88.gif
何の本を買おうかなぁ~kuma-dokusho1.gif






他の手紙の中に大学の時の友人から手紙が入っていて
この前誕生日にプレゼントを贈ったお礼だったicon_k_mail2.gif
子供がいるんだけど、友人に贈ったぬいぐるみは
即 子供に奪われたらしいですahaha14.gif
奪われないように気をつけてって書いておいたのにww
今度はクリスマスプレゼントと一緒に手紙を書こうかなchristmas2.gif
メールも良いけどやっぱり手紙も良いですねmail010_1.gif


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今日は体重ちょい増orz_04.gifだったけど
体脂肪減なのでプラマイ0ってところですかね011.gif
ふぅ~
なかなかいい感じに減っていかないなぁ~200507062325551.png
明日も頑張ります!!

本日の天気hare-a25.gif

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ローカロ生活
カテゴリ 未分類 , 懸賞品&モニター — mika @ 21:46:22

わぁ~い♡達成(≧∀≦)ノ

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今日は朝起きれないくて起きたら10時neko3-038.gif
・・・なんか最近この時間に起きてるような・・・・



今日は一日掃除しながらゴロゴロしてましたneko2-02.gif
とりあえずで片付けると片付かないなぁ~
明日片付け頑張るかなhun1.gif


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昨日の魚拓の鯛ですmadai-011.gif
    
本当は今日解体作業をするはずだったんだけど

 

出来なかったので、明日解体して
明日の夕食は鯛しゃぶですaicon3391.gif
楽しみonpu4-re9.gif


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今日の夕食は昨日のカレーがまだ残ってたので
オムカレーライスにして食べましたcarry_icmu.gif        
       
カレーの量が微妙だったのでahaha13.gif
でも、美味しかったですよonpu4-re9.gif


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今日は体重が減って目標達成!!icon_k_banzai_rd2.gif
ただ体脂肪がかなり増加ですが・・・
明日は体脂肪が落ちるように頑張ります!

本日の天気hare-a24.gif

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ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — mika @ 21:37:03

・・・デカイっ!!!

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今朝は昨日飲んだ薬のせいか起きれず
起きたら11時半darari113.gif
・・・あれ??
私的にはまだ9時くらいかなぁ~って思ってたんだけど
まぁいいけどm4_neko1.gif






昨日の夜からお腹の調子が悪かったんだけど
お昼過ぎまでずっと悪くて
なんか・・・すっきりしないtoire64.gif
とりあえず今はお腹の調子も良くなってるので大丈夫だけど
・・・なんか悪いもん食べたのかなぁ~icon_k_u-n3.gif


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夕食のカレーは父作10.gif
     
牛スジのカレー美味しいheart16.gif
そして今日はご飯ではなくナンで食べましたonpu4-re8.gif
うまぁ~いicon_ani_k_kya-5.gif
ナンもいつか家で作りたいなぁ~


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今日は弟が父の釣り仲間と一緒に朝早くから釣りに出てて
なんと弟がこんな大物を釣りあげましたsakana.gif
      
                真鯛  体長87.5cm   重さ8kg
・・・デカイっ!!
魚拓はうちの近くの釣り道具屋さんに頼んでしてもらいましたmadai-01.gif

 

      
実物の方は明るさがたりなくて上手く撮れなかったので
明日鯛を捌く前に撮ったら載せますneko7m.gif





今日は体重も体脂肪も減ったぁ~icon_k_banzai_rd1.gif
特に体重がonpu4-re8.gif
嬉しいicon_k_love13.gif
明日も頑張るぞっ!

本日の天気 hare-a23.gif   のち  ame-a14.gif

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ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — mika @ 21:59:55

お腹の調子が悪い(-Д-;)

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今朝もお弁当作りf_10_13.gif
一度起きたけど寝ぼけて2度寝neko3-037.gifに入ってしまって
起きたら6時10分icon_k_gyo3.gif
ぎゃあ~icon_k_bikkuri6.gif
急いで起きてお弁当作りしましたよgya-2.gif
はぁ~慌てたっahaha12.gif





作り終わった後、弟と父を車で送って来ましたpanda01f1.gif
帰って来て頭痛がするなぁ~って思いながら
寝ちゃってましたsleeping-kuma2.gif
で、起きたら12時過ぎてたっicon_k_ga-n2.gif
でも、なんか頭痛って言うか、コメカミが痛い・・・・
今日は一日ダウン気味でしたnosonoso11.gifうぅ~ん


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起きたら12時過ぎてたし、あんまり食欲もなかったので
昼食はこれを食べました9.gif
          国産十穀粥(豆乳味)
    
    
結構食べやすくて美味しかったですheart15.gif
それに思ったよりもお腹にたまっていい感じonpu4-re7.gif


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弟を迎えに行って帰って来て,おやつにこれを弟と食べましたneko9-02.gif
    Diet Jelly 9Kcalシリーズ
 まずは、メロン風味m_kudamono05.gif
    

    

普通メロン味って美味しくないのも多いけど
これは美味しく頂きましたheart15.gif

次は白桃風味m_kudamono10.gif
    

    

これも美味しいheart15.gif
桃は好きなので美味しかったですonpu4-re7.gif

そして最後は、マンゴー風味
    

    
どれも美味しかったけど、これが一番美味しかったですheart15.gif
1個9Kcalってのが嬉しいですよねmn_love1.gif


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夕食後、さらに頭痛が酷くなったので薬を飲みましたicon_ooo18.png
それにお腹の調子まで悪くなってるし・・・icon_k_ga-n21.gif
ん~やっぱり風邪か何かなのかしら???
とりあえず、頭痛もお腹の方も薬を飲んだので
これでだいぶ痛みもやわらいて来てるし
今日は早めに寝て明日に備えますhun.gif
それではおやすみなさいdarari43.gif

本日の天気hare-a16.gif

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ローカロ生活
カテゴリ 未分類 , 他のダイエット食品 — mika @ 21:00:20

・・・風邪?!

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今朝もお弁当作りmama.gif
って、今朝もかなり寒くて・・・くしゃみ連発ですkaze1.gif
お弁当作り終わった後、弟を起こしてご飯食べさせて
車で学校まで送ってきましたcar1m-orange3.gif
本当は自転車で行く予定だったんだけど
昨日自転車が壊れてしまって修理に出してるので
しょうがなく連れて行ってきましたicon_k1.gif
帰ってきて、1時間だけ横になってneko35-03.gif
それから掃除kaoani083.gif&洗濯kaoani112.gif




終わった後、ホームワイドに生活雑貨を買いに行って
ついでに夕食の材料も購入してきましたcar1m-orange3.gif




帰って来てコアリズムをしようと思ってたんだけど
なんか体が重い・・・guttari.gif
ってかなんかキツくてダウンしちゃいましたneko01_21.png
なので今日は運動なし
なんなんだろう??
この体のだるさ・・・風邪か???
まぁ熱があるわけでもないし大丈夫だろう






夕食は鶏飯から揚げpan1e.gif
    
鶏飯、大分では吉野の鶏飯が有名かな?
美味しいんですよねぇ~喜び.gif
それからから揚げはニンニクをすって味付けをしてから揚げたので
めっちゃ美味かったぁ~neko26-011.gif





なんかお腹はかなり空いていたのでちょっと食べ過ぎたかな・・・
体重&体脂肪に響いちゃいましたicon_k_bikkuri5.gif
まぁ明日頑張る事にします!

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ローカロ生活
カテゴリ 未分類 — mika @ 22:03:25
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