★子持ちのダイエット★

小さい子供がいてのダイエットは、なかなか大変・・。めざせ44キロ！

昨日やっぱり食べすぎました・・・＾－＾；
最初は「大根」や「こんにゃく」中心だったんですが・・
だんだん「すじ」「練り物」と進んで行き、
トドメは「春巻き」！！

これも、春巻きの皮の賞味期限がやばく・・
急遽、適当な中身で作ったものです＾－＾；
作ったらやっぱ食べちゃいますね＞＜

ちなみに今回の春巻きの中身は・・・
「ササミ＆大葉＆チーズ＆ゴマ＆しょうゆ」
「コーン＆チーズ」
「さつま芋＆チーズ」

ものすっごい適当だったけど
中々ビールにも合い美味しかったです（笑）

　【今日の運動】
　早朝　ショコ30分
　午後　ビリー腹筋プログラム
　　　　　ショコ60分

今日は体重みて焦ってるので
運動頑張りました！
そして、お昼も調整のつもりで
かなり！控えめに＾－＾

今夜も、昨日の残りのおでんがあるし
なんとか夕方までに、減らしておかないと！

今日も増加ですｗ
キムチ鍋で野菜中心のはずが、昨日の夜は
最後にまた「パン」を・・・＞＜
何度も「チン」してたのを覚えていますｗ

そして今夜は・・・・
「おでん」！
このタイミングで「おでん」はヤバイ～！
だけど、生協で頼んでた「おでんの具」の
賞味期限が迫ってるし＞＜
なるべく「大根」「こんにゃく」メインでいきます！

　【今日の運動】
　早朝　ショコ10分
　午後　ショコ50分

今日は朝寝坊で、早朝のショコはたったの10分ｗ
しかも午後の運動も、ビリーさぼりで
ショコだけ～＾－＾；
諦めモードですｗｗ

今日のお出かけは、車で20分ほどの
山の中腹にある「総合公園」でした＾－＾
初めて行ったんだけど、めちゃめちゃでっかい
船の形の遊具があってびっくり！！
そしてこれ！かなり危険な遊具です（笑）

小学生くらいからじゃいないと、遊べないほど
ものすごい作りで・・・ｗ
他にもすっごい長いローラー滑り台があったり
娘もあっちにこっちにと走りまわり
私は追いかけるのが大変でした＾－＾；

お昼は持っていった「おにぎり」と「果物」で
手抜きのランチｗ
でもお外で食べたので、美味しく感じました（笑）

来月はいよいよ娘の誕生日！
その日には、旦那両親が大阪からやってくるので
それまでには、ちょっと痩せておかないと～＞＜
外食ばっかりになりそうだし、ケーキも登場！
来月入ったら、誕生日までカウントダウンしながら
集中ダイエットでもしようかな？

今日は来月３歳になる娘の
七五三の写真撮影に行ってきました＾－＾

本当はお参りに行く当日に、写真館で
撮ってもらうのがいいんだろうけど
バタバタしちゃうので、平日の空いてる時に
ゆっくりと・・・と「前撮り」してきました～！

着物は主人の母が、主人の姉の子供に
買ってあげたものを、お下がりで頂きました～！
「お被布」が総しぼりになってて
すっごく可愛いです＾－＾

スタジオで着付けや、髪の毛のセットをしてもらうんだけど
いっつも暴れまくってる娘が、いつもと違うｗｗｗ
じーっと鏡を見つめて動かないｗ
変わりゆく自分の姿に見とれてるようで・・・
やっぱり、女の子なんだなぁって思いました＾－＾

撮影も、写す方が見事なひきつけ方で
カメラ目線にもっていく（笑）
最後はカメラの後ろで見てる私の頭に
ぬいぐるみが乗せられて、娘は大笑い→パシャ！（爆）

あんまり買わないぞ！って思ってたけど
やっぱり出来上がりを見ると買っちゃうｗ
アルバムサイズのやら、家に飾る用・・・
実家の両親に送るもの等、結局合計で
３万近くになっちゃった＞＜
予算は２万までって思ってたのになぁｗ
夜旦那に「おいｗ」って言われそうで怖いわ＾－＾；

　【今日の運動】
　早朝　ショコ４０分
　午後　ショコ６０分

今日もビリーの腹筋プログラムをやるつもりだったけど
テレビでやる、例の証人喚問が気になって・・ｗ
テレビ見ながらショコだけしました～＾－＾；

今日もまだまだ４８キロ台＞＜
しかもお昼は、うどん屋さんで娘と外食～！
ご飯大盛りだったのに、完食したし（おいｗ）

今夜は「キムチ鍋」！
野菜中心でいきま～す＾－＾

週末になるとやっぱり48キロ台に＞＜
夜の暴食暴飲のせいですねｗ

今日もまたお弁当を持ってお出かけ～！
行き先は「河川プール」です＾－＾
河川プールといっても、もう夏ではないでの
お水はないですけどね＾－＾；

お水がないプールで遊んで（ボールけったり）
プールの周りの岩場に登ったりして
遊んできました＾－＾

寒くなって外で遊ぶのが、きつくなる前に
いっぱい遊びにいっておかないとね！
あ、きついのは大人だけで
子供は平気なのかな？（笑）

　【今日の運動】
　早朝　ショコ40分
　午後　ビリー腹筋プログラム
　　　　　ショコ50分

増えてはいるものの・・・今夜も飲みますｗ
メニューは「イカナゴのアオサ揚げ」「竹輪の磯部揚げ」
まぁ、つまりは同じ「衣」ですｗ
その他は・・「生春巻き」（今日はエビいり＾－＾）
「マーボー豆腐」です～！

ヘルシーな食材だけど、揚げ物もあるし・・
またまた明日の体重が怖いです＾－＾；

今日も朝から行ってきましたよ～！！
近くの草スキー場へ！

ちょっと風が強くって、寒いかな？って思ったけど
陽が当たれば結構暖かく、気持ちよかったです＾－＾

ソリは持って行ったけど、またまたほとんど滑らず・・ｗ
ひたすら山を登り頂上へ～！
娘はもう慣れたもので、スイスイと登っていきます～＾－＾；

頂上について、走り回って遊び
お昼になったので、お弁当食べました！
お弁当といっても、おにぎりと果物だけど（笑）

旦那は「公園の遊具もいいけど、こういう所で
遊ぶのも色んな発見があっていいね＾－＾」と
楽しんでる様子・・。
最後は娘と、雲の形を見て
「ゾウさんだ～」とか「ワニになったなぁ」と
雲の見学ｗ

子供の頃って、よく雲を見て色々想像して
遊んだけど、大人になってからは初めてかもｗ
なかなか童心にかえって楽しかったです＾－＾

　【今日の運動】
　早朝　ショコ10分
　午前　ショコ20分
　午後　ビリー腹筋プログラム
　　　　　ショコ40分

腹筋プログラム昨日からやってるけど
全く腹筋が筋肉痛にならない＞＜
これって効いてないってことよね！？
それともピラティス効果？

いや、このタルタルのお腹じゃぁ
どうみてもピラティス効果ではないなぁ＾－＾；
やり方おかしいのかな？

ずっと最終プログラムばっかりやってたので
しばらくは、腹筋プログラム続けてみま～す！

今日はお天気も良くないし
娘も2日続けて遊びまくって疲れてるだろうから
久々に近くの「アウトレットショッピングモール」に
お買い物に行ってきました～＾－＾

中はハロウィンの飾りですっごく可愛い！
あっちこっちにカボチャの置物があって
娘も「あっちも！こっちも！」と大喜びｗ
のんびりショッピングのつもりが
結局娘は走り回ってました（笑）

で、何を買ったかというと・・・
娘のＴシャツと娘のサンダル（爆）

季節はずれ！？って感じだけど
来年入る保育園は、年中半そで＆サンダルなので
冬になって売らなくなる前に購入を・・・ｗ

Ｔシャツは「サーフブランド」の物が
なんと半額だったので、ちょっと大きめを
3枚購入～！！
生地もしっかりしてるし、よほどじゃないと
破れないでしょう（笑）

来年からの保育園に向けて、この冬からは
なるべく薄着・・を心がけます。
ついつい私が寒がりなので、娘にも厚着させちゃうんですよね＞＜
ちなみに今年は気温が高いので、まだまだ娘は
半そでで～す！
（夜は布団蹴っちゃうので、しっかり着せてるけどｗ）

さぁて、いつまで半そででいけるかなぁ？
本当に寒くなってきたら、長Ｔの上から
半そでＴシャツを重ね着してもいいしね＾－＾

結局は娘のばっかりで、私のは何にも買えなかったわｗ
今度は私の物も買いにいくぞ～！

　【今日の運動】
　早朝　ショコ30分
　午後　ビリー腹筋プログラム
　　　　　ショコ４０分

久々にビリー再開です！腹筋プログラムだけどｗ
昼間相当体力使ってるはずなんだけど
夜にめちゃめちゃ飲んで食べてるので
体重は減りません＞＜
朝の春雨スープは続けてるんだけどねぇ・・。

明日からまた週末！
これ以上増えたらほんとヤバイｗ
また草スキー場でも行って、山登ってこようかなぁ（爆）

今日ついに、来年から娘を通わせる予定の
保育園に見学に行ってきました～＾－＾

昨日電話したら「ちょうど明日は月に一度の
未収園児達が遊びに来る日なので
ぜひ来てくださ～い！」と言われたので
さっそく・・・・ｗ
しかも予定は「お芋堀り」と聞き、めっちゃ
楽しみにしていってきました～＾－＾

朝9時にきて下さいとの事で・・・
朝から家の中はパニックｗ
ものすごいバタバタ状態で出発～！

そして園に到着し、入ってみると・・・
思わず「ここ！子供が好きそう！！！！」
と叫んでしまった＾－＾；

決してきれいではないです。
いや、どっちかっていうとかなりボロｗ
でもでも！なんというか雰囲気が
暖かくって（木で作られた物が多い）・・。
お砂場はバカでっかいしｗ
まるで子供の時につくった「基地」みたい！

娘も入った途端テンション上りまくり！！
近くのお芋堀りに出かけるまでに
もう既にどろんこ（笑）

お芋掘りに出発しても、子供達はみんな
寄り道しまくりで楽しそう！
道端に落ちてるゴミを子供が「こんなんあった！」
と拾えば、先生が「じゃぁここに袋があるから
拾ってゴミ箱へ持っていこうか＾－＾」と返事。
私なら即効「ばっちいから、そんなの触っちゃダメ」
って言うところです・・・・＾－＾；

小さな花を見つけて「お花だぁ！」と子供が言えば
みんなを呼んで「ほらほらキレイねぇ＾－＾」

決して急がず、急かせず、子供のペースで
歩いていくのがステキで・・・
そして私はものすごい反省の嵐ｗｗ
いっつもついつい「早くして～」って
言っちゃうんですよね＾－＾；
たまには完全子供のペースってのも
必要だって思いました～。

畑に着いても、もうとにかく
その保育園の子供への対応の仕方に
驚きまくり・・。
全部書くと長くなるので省略しますが
とにかく、子供もそして
吹っ切れれば大人もノンストレスな保育園でした＾－＾

ちなみに園に戻ったら、そこからはなんと
水遊び～！！！！
鉄棒にホースを引っ掛けて、そこから
水をずーっと出してるｗｗ
もちろん皆ビチャビチャで、ケラケラ笑ってる＾－＾

娘も「ママ～！！」と駆け寄ってきた時は
水につかったかのように、ずぶ濡れ（爆）

最後は掘ってきたお芋を、みんなで
ホットプレートで焼いて食べました！
砂だらけの手で（爆）
子供達から「はい！どうぞ！＾－＾」って貰った
お芋はお砂がちょっぴりついて
じゃりっとしたけど、なつかしかったですｗｗ

　【今日の運動】
　早朝　ショコ40分
　午後　ショコ40分

今日もビリー出来ません＞＜
そんな体力残ってなかったですｗ

何故なら・・・園をお昼で出てから
またお友達と、近くの公園にお弁当を
食べに行き、そこでまた2時間ほど
子供と遊んだので（疲）

娘は帰りの車で、即効寝てしまい
未だに寝てます～＾－＾；
私も家事さえなかったら、一緒に寝たいわ～＞＜

ではでは！
夕飯の準備してきま～す！

今日は町の育児サークルの運動会！
張り切ってお弁当を作り、行ってきました～＾－＾
場所は町民会館の小ホール。
去年もここで運動会をしたので、すっごくなつかしい＞＜
あの時はまだ言葉も話せなかったっけ・・。
う～ん。大きくなりましたｗ

競技は玉入れに、お遊戯！
娘はそいういうのに、すっごく張り切るタイプなので
めちゃめちゃ頑張ってました～＾－＾

ただちょっと残念だったのが・・・
今回の運動会は安全の為、競技中は
カメラの撮影禁止だったんです・・・＞＜
ビデオに撮って旦那に見せてあげたかったんだけどなぁ。

でも！撮影できないって思ったら
なんか身軽？になって思いっきり応援できました＾－＾
カメラ越しで見るよりも、ちゃんと目で見てあげるほうが
アングルとか気にしなくっていいし
残念だったけど、それもまた良かったです＾－＾
今回の頑張った姿！
忘れないぞ～！！！！！

　【今日の運動】
　早朝　ショコ30分
　午後　ショコ40分

今日は疲れました・・・。いや本当にｗ
朝のお弁当作りで、かなり消耗（笑）
そして運動会の応援＆参加でとどめ＾－＾；
その後、お弁当食べてちょっと回復したけど
そこからまた更に娘が、町民会館の中を
お友達と走るまくる＞＜

子供って一人が走り出すと、絶対に一緒に
しかも周りも見ずに、走り出しちゃうので怖い＞＜
最後は私の咽が嗄れました（爆）

そして最後は、帰りの車で娘が寝た途端・・・
甘い物が欲しくなり・・・・・・・・
たまたま通ったパン屋で、甘い系のを1個＞＜
ダイエットなんて忘れちゃってダメだけど
美味しかったので・・・まぁいいかｗ

明日は甘い物・・
食べないように頑張ります！

今日も朝からいいお天気！
張り切って近くの「草スキー場」に
娘と行ってきました～！！！

着いたらものすごい沢山の人が・・・ｗ
よ～く見ると、小学生の遠足に、
色んな幼稚園児たち・・・・
そして更には・・・・いた！

来年娘を通わせようと考える
保育園の園児達＾－＾
はだしだし、首の後ろに日よけのついた帽子で
すぐに分かりました～！

どんな事して遊んでるだろう？と観察してたら・・
あれ？なんか親もいる？？？
どうやら授業参観のようで・・。
広い芝生の上で、親と子が一緒に
転がったり、童歌を歌って遊んでる～＾－＾

そしてその後は、その山の頂上に出発ｗ
先生の声がふと聞こえ・・
「お母さん達、お子さんの手をつながないで下さい！」
「いつも自分達で登ってますから～」
「それからもっと離れて、後ろの方から
着いてきてください！子供の様子が分かりますので＾－＾」

思わず「ほ～！！！」と、感心ｗ
斜面でボーっと見てた娘ですが
園児達が登りだしたので「行きたい！」って＾－＾
だったら一緒に行ってみよう～と出発！

草スキーが出来るほどの斜面なので
結構急なのに、娘は先に行く
園児達に追いつこうと必死で登ってる！
私の方がヘロヘロになりそうでした＞＜
（しかも娘はちゃっかり裸足ｗ）

頂上に着いたら、娘もすっごい満足げな顔を
していて、嬉しそう～＾－＾
そして勝手に園児達にまざって遊んでるｗ
皆優しくって、捕まえたバッタを見せてくれたり
細い道では足でトンネルを作って、通って～！と叫ぶ！
皆どろんこだらけで、真っ黒だけど
すっごくいい表情＾－＾
やっぱこの保育園だ！って思いました～！

娘に「来年はこの保育園に行くんだよ！
このお友達と遊ぶからね～」と言ったら
「もう〇〇ちゃんすぐ行きたい！保育園いく！」
と泣き出しちゃいました（笑）

来年4月からの予定だけど・・・
なんか早まっちゃうかなぁ～＾－＾；
最近は公園に行っても、私とだけじゃぁ
どうもつまらないみたいで・・・。
同じくらいのお友達が来た途端に
テンションあがってるしｗ
ちょっと考えちゃいました～！

　【今日の運動】
　早朝　ショコ30分
　午前　ショコ20分
　午後　ショコ40分＋30分

今日山登り（結局スキーなんてほとんどせずｗ）
で疲れたのでビリーはお休み・・・。
なんていっつも言い訳ですね＞＜

お昼もおにぎり持っていって
がっつり食べたので、ヤバイ～＾－＾；
今夜はヘルシーメニューで飲まなきゃｗ