★子持ちのダイエット★

小さい子供がいてのダイエットは、なかなか大変・・。めざせ44キロ！

今日は朝から小雨が降ってたけど、止む事を祈って
車で30分ほどの「大宰府遊園地」へ娘と行ってきました～。
遊園地と言ってもすっごく小さいところで・・
目的は園内にある「おもちゃフェスタ」♪
屋内施設で沢山のおもちゃが置いてあり、しかも無料！
（遊園地に入るのに400円いるけど・・でも安い＾－＾）

初めて行ったんだけど、それはそれは娘、大興奮で（爆）
見たことないおもちゃが沢山あるし、目移りしまくりｗ
子供用のお買い物カートがあって、おもちゃの野菜や
果物をお買い物してみたり、お料理コーナーに持っていって
それをお料理してみたり・・・・・。
お昼になって、その場から出るのが大変でした＾－＾；

お昼ごはんは、隣の太宰府天満宮のほうで
お店に入り「チャンポン」「ご飯」を注文！
しっかりそれも完食でした～ｗ

その後は「九州国立博物館」に行って
１Ｆフロアーで遊んで帰ってきました～。
何か特別展示やってるかなぁ？と思ったら
今日は何にもな～し＾－＾；
でも１Ｆで色んな国の絵本や楽器、民族衣装なんかで
遊べる所があって、そこで私も興奮して遊んでましたｗ
しかもそこも無料！
今度は特別展示のある時にまた行きま～す＾－＾

　【今日の運動】
　早朝　ショコ20分
　午後　ショコ40分

昨夜は予言どおり（？）最後はパン祭り＾－＾；
何個食べたんだろぅ？
ちなみにその前に「ゴーヤチャンプル」や「カニカマサラダ」
「ジャガイモたっぷりのポテトグラタン」食べたのに・・・ｗ
昨日はジャガイモが安くって、大量に買ったので
消費しようとグラタンに３個使ったら
大変な事になった（爆）

娘もかなり食べたけど、それでも残って
今夜もポテトグラタン食べなくっちゃ＞＜
ジャガイモだから冷凍も出来ないしね＾－＾；；

ジャガイモ→パン数個・・・
そりゃぁ今朝増えてるはずだぁ！

今夜は残りのポテトグラタンと、ブロッコリーの明太和え
そして「餃子」！！！
週末だしね～！私も旦那も餃子大好きで・・＾－＾；
またビールが進んじゃうなぁ（笑）

とりあえず日曜までは諦めて、来週平日から
４５キロ台を目指します！
旦那は月曜から出張だし、しっかり調整頑張ろうっと！

今日は雨・・・。
昨日から分かってたけど、やっぱり天気が
悪いと気分が乗らないですね～＾－＾；

娘と午前中は買い物に行き
その帰りにうどん屋さんで昼食。
うどんの定食を頼んで、全部食べちゃった～！
（海老天うどん　炊き込みご飯　サラダ　冷奴）
娘には小さいサイズのうどんを・・・。
久々にうどんとご飯を一緒に食べたので
お腹いっぱい～！

家に戻って娘が寝たのでショコ開始！
今日もビリーはおさぼりで～すｗ
でもテレビ見ながら頑張りました。

　【今日の運動】
　午前　ショコ30分
　午後　ショコ60分

昨夜は焼酎を飲まずに
ビール→赤ワインにしてみた・・・。
そしたら１００ｇだけど減ｗ
ものすっごい揚げ物ばっかりだったのに（笑）

今夜は焼酎で実験してみようかな？
いや、ワインにめちゃ合いそうなパンを
沢山買ってきたからなぁ・・・
って、今夜もパン祭り！？
きけ～ん＞＜

今日は朝から雨がしとしと・・・
でも予報は曇りって言ってたし
迷いながらお弁当作って、プールの用意ｗ

そしたら9時半くらいには、すっかり雨がやんで
なんとか行けそうだったので、市民プールへ！
明日からは本格的な雨が降り出すし
プールも今週いっぱいまで。
行くなら今日しかない！

行ったら、どうしようかと迷ってた
ママ友も来てた（笑）
曇りだったので日焼けもないし
なかなか楽しく遊べました～＾－＾

家に帰ってきて片付けしてたら
生理も来たし、ほんと今日が最後のプール・・・。
もっと行きたかったなぁ～＞＜
娘のバタ足！上手くなってきたのになぁ。

　【今日の運動】
　早朝　ショコ20分
　午後　ショコ40分

今日もプールの為、ビリーはおさぼりｗ
生理も始まったばかりなので、お腹も痛くないし
ショコだけ40分やりました～。
明日くらいから、お腹痛くなるのよねぇ＞＜

昨夜は減った体重に気をよくして
安心して飲んだら、また増えた（笑）
どうも焼酎を飲みすぎたら、増えるみたい・・
今夜はビール＆ワインでいってみよう（そんな問題？ｗ）

今朝の体重は47.3キロ！
昨日よりも６００ｇも急に減りました～
思いあたる事が何もないｗｗ

夜も結局飲んで酔っ払い、パンにも手をつけちゃったし
甘いシナモンシュガーたっぷりのラスクも
6個程食べちゃってるし、はてはて？
あ、もちろんその前に大量のおかずも食べてますｗ

生理前だし、ほんと不思議だけど
これでまた、ちょっと48キロ台から離れたし
今夜は安心して飲めそう（爆）

　【今日の運動】　
　早朝　ショコ30分
　午後　ショコ40分

今日は市民プールに行ってきたので
ビリーはおさぼりです＾－＾；

娘は新しく買った、ビート板と
腕に通すタイプの浮き輪を使って
大はしゃぎで遊んでました＾－＾
来週はいつにしようか？なんて言ったら
市民プールって今月いっぱいまでなんですって！！

確かに夏休みが終われば、誰も来ないよねｗ
せっかくこれから直射日光も弱まるし
ビート板を使って泳ぎの練習だぁ～！なんて
思ってたのに～＞＜

福岡の方のプールは来月からは
週末のみの営業だそうで・・・。
平日まだまだ暑いのに、どうしよう・・。
また川でもいこうかな？

とりあえず今週は、ちょっと天気があやしいけど
空いてる日は全て市民プールへ行くつもりです（笑）
娘もせっかくビート板買ってもらったのに
使ったのが1回だったら、つまんないだろうしね＾－＾

さぁ！明日の天気、どうかなぁ？

今朝の体重は４７．９キロ！
また48キロ台にリーチです＞＜
やっぱ昨日のお祭りで食べた「たこ焼き」や
「焼きソバ」がきつかったのかなぁ？
あ、夜も相当食べて飲んだけどｗ

今日は朝から娘とクッキング！
最近すっごい料理を手伝いたがるので
簡単にできる「あんまん」を作ってみました～
生地２～３分捏ねて、あんを包んで
蒸すこと8分で出来上がり～！

出来立ては熱すぎて食べられなかったので
冷ましておいて、娘が昼寝から起きてきたら
一緒に食べま～す＾－＾

っておやつ食べてる場合じゃないんですけどね＾－＾；
お昼もちょっと出かけのついで？に
ベーカリー＆イタリアンレストランで
ランチしちゃったし・・・（おいｗ）
そしてついで？にそこでパンも大量に
買ってかえっちゃったし・・・ｗ
そこのパン、天然酵母で美味しいんですよねぇ～。
まだまだ気がゆるんでる私です＞＜
　
　【今日の運動】
　早朝　ショコ30分
　午後　ビリー最終（バンドあり）
　　　　　ショコ30分

朝の体重を見て焦り、食事は抑えられないけど
運動は昨日より頑張りました～！

これでちょっとは減ってくれるかな？
今夜は飲んで酔ったとき
今日買ったパンに手をつけないように
気をつけなくっちゃ＞＜
明日マジで48キロ台になりそう～

明日はまたまた皆で市民プール！！
ポッコリおなかじゃヤバイわ～（笑）

昨日はあれからお昼寝から起きてきた娘と
二人で電車に乗って、お祭りに行ってきました～！！
覚悟してたけど、暑いのなんの＞＜
会場に着いた途端、二人でアイスクリーム食べました＾－＾；

日陰に座ってても汗が止まらない＞＜
娘には冷たいおしぼりを頭に乗せ（笑）
うちわでパタパタ～！！

1時間半でもう限界だったので、さっさと電車で帰宅ｗ
夜のおつまみにと、地鶏の焼き鳥を買って帰りました～

お昼にアイスクリーム食べ、夜は焼き鳥にビール！
ペンネグラタンに茄子の胡麻和え・・・
鶏せせりの塩焼きに、水菜のおひたし。
そこからは、焼酎ロックに赤ワイン＾－＾；

冷凍してあったピザも登場し（爆）
その後はお菓子祭り～＞＜
もうまさに、「どんだけぇ～！！！」な状態でした～

でも今朝は驚きの+１００ｇ！
これってお祭り行って、大量に汗をかいたからかなぁ？
だったら今日も痩せてる？（←あまいｗ）

そして今日もお祭り＾－＾
お昼に「キティーちゃん」のショーがあるので
それを見に行ってきました～
そしてやっぱり今日も暑い＞＜
ショーが始まるまでの間、パラソルの下で
その辺の屋台で買ったものを食べてたんですが
ほんと汗が止まらないｗ

ちなみに食べた内容は・・・
「フライドポテト」「たこ焼き」「焼きソバ」
全部娘のリクエスト・・・・＾－＾；
あ、それプラス家から持っていった「おにぎり」

娘も相当食べてたけど、やっぱ残すし
たこ焼きなんて、中のタコしか食べないし（おいｗ）
残りはぜ～んぶ私の胃に・・・＞＜
なんかかなり食べたような気が・・
それも「後の祭り」・・ですね（笑）

　【今日の運動】
　早朝　ショコ20分
　午後　ビリー最終プログラム（バンドあり）
　　　　　ショコ20分

キティーちゃんのショー！
思った以上にキティーちゃんが可愛かった＾－＾
でもこの暑さ！
中の人が気の毒だったわ～（爆）

娘も暑さでグダグダだったので、ショーの後
旦那に車で迎えに来てもらい、帰宅～！
駅の反対側では、別のお祭りもやってました＾－＾
夕方もう一回いこうかな？
って、行くなら旦那も一緒に行って
居酒屋で晩御飯したいな～！
あっでも今夜はどこも混んでるかな？
旦那、おごってくれないかなぁ？（爆）

って、昼間に相当食べちゃったのに
何を言ってんだか・・・。
まるでダイエット意識のない私です＞＜
ま、家で飲んでも相当食べてるから一緒か・・・ｗ

昨日どかっと増えた体重、今朝は戻りました～
しかも昨夜は「モツ鍋」だったのに～！！
やっぱ水分が体に溜まってたのかもねぇ。
顔も浮腫んでたしｗ

昨夜のモツ鍋！美味しかったです～＾－＾
モツも臭みが無く、噛むと甘みがあって
旦那も絶賛＾－＾
kanonさん教えてくれてどうもありがとう～！！
また来週にでもやりたいなぁ！
そして飲んだのはビール→焼酎ロック→赤ワイン

昨日分かりました！
焼酎はロックにかぎります（爆）
ただ、グイグイ飲めないのが
ちょっともどかしいｗｗｗ
早く氷が溶けろ～！とグラスを必死にカラカラ
旦那に「焼酎ロックなんて、こわ～＞＜
俺はお湯割りでチビチビ飲むわ・・・ｗ」と
冷たい目で見られ・・・・＾－＾；

　【今日の運動】
　早朝　ショコ30分
　午後　ビリー最終プログラム35分（バンドあり）

今日は朝からずっと家で家事・・・。
旦那もいるしお出かけしようかと思ったけど
やりたい家事も溜まってるし・・・
そして天気も悪そうだったので。
そしたら今頃からいい天気に！
娘が起きてきたら、隣の市でやってる
お祭りでも見に行こうかな？

本当は明日の午前中に行く予定だけど
今日も気になるし、いろいろ物産展もやってるから
面白そうだし～＾－＾

初めて行くお祭りですが、中々大きな祭りだそうです。
よ～し！散歩がてら電車でちょこっと行ってみるか！
屋台にだけは、近寄らないようにしなくっちゃ（笑）

昨夜は焼酎飲みすぎて、今朝は６００ｇも増加＞＜
缶ビール3本の後、焼酎の水割りを飲んでたんですが
なんだか水割りってグイグイ飲めちゃうから
どんどんいっちゃって・・・・＾－＾；
ロックで飲んだほうがよかったかなぁ？

そして飲めば飲むほど食べる私ｗ
昨夜も夕飯のおかずを完食後、パンを食べ
お菓子を食べまくる・・・

そして・・・・
焼酎ってなんかビールと違って
トイレにあんまり行きたくならないような＾－＾；
おかげで朝起きたら、体や顔が重いし
かなり浮腫んでる感じが・・・。
この体重増加が、単なる水分だったら
いいのになぁ・・・・。

　【今日の運動】
　早朝　ショコ20分
　午後　ビリー基本プログラム（バンドあり）
　　　　　ショコ20分（クーラーなしｗｗ）

今日はちょっと焦ってます＾－＾；
何故なら今日この時点で、体重が最大なのに
今夜はなんと「モツ鍋」！！！
kanonさんのブログ見てから、どうしても
食べたかったんですよねぇ＞＜

今日は午前中に娘の音楽教室に
行ってきたので、そこのショッピングセンターで
kanonさんお勧めの「牛モツ」をゲット！
明日まで我慢しようかと思ったけど
旦那が今日は早いし、旦那もそのつもりで
楽しみにしてるだろうから・・・・
っていうか私も今夜食べたいし（爆）

ちょっとでも体重減らそうと必死ですｗ
久々の基本プログラムですが、クーラーが
よく効いててあまり汗をかかなかったので
クーラー切ってショコを20分追加！
ものすごい滝汗でした＾－＾；
焼酎よ流れでておくれ～＞＜

ちなみに昨夜の焼酎！
芋のわりにクセもなく、ほんのり甘くって
美味しかったです～＾－＾
今夜はロックで飲んでみます～！！！

佐賀北高が優勝して、近所のスーパーでセール
してました～！！
そこで見つけた、この焼酎！
なんか美味しそうで思わずゲット！
ポイント5倍だし、買っちゃいました～＾－＾
今夜はビールとコレで飲みま～す！

今日は午前中から娘とお買い物～！
目当ては昨日さんざん娘が欲しがった「ビート板」
それと腕に通すタイプの小さい浮き輪ｗ

最初大きなスポーツ用品店に行ったら
売ってたのはビート板だけ。
それから車でまた移動して探し・・・
最後はトイザラスで、腕に通す浮き輪を発見！

でももう売れ残りで、あんまり可愛いのが
なかったです～＾－＾；
でっかいミッフィーがついてて、娘は嬉しそうだけどｗ

で、お昼は適当な和食やさんに入り
定食を完食～！！
たしか「つくねと野菜煮込み定食」でした。
定食屋さんのご飯って多いですよね～！
残せない自分が憎いわ＞＜

　【今日の運動】
　早朝　ショコ20分
　午後　ビリー最終プログラム35分（バンドあり）

おとついやったビリーで今日はまだ筋肉痛！
しかもお尻だけ＾－＾；
ビリーの応用をやると、必ずお尻が筋肉痛に・・・
どこまでゆるんだお尻なんだろぅ・・・・（笑）
と、いうことで今日は最終プログラムにして
ちょっと楽してしまった・・・。
追加のショコもなしで・・＞＜
なんか生理前か、やる気出ませ～ん！

さ、今夜は何をつまみに飲もうかな？
ってこんなんばっかり考えてます～＞＜
ミラクル期待してゴーヤでも食べようかな～！