★子持ちのダイエット★

小さい子供がいてのダイエットは、なかなか大変・・。めざせ44キロ！

昨夜は冷しゃぶで、ヘルシーメニューだったのに
今朝の体重は変わらず・・・・＞＜
理由は分かってるんですけどね～＾－＾；；

やっぱりお酒飲んじゃうと、おつまみどんどん
追加しちゃって・・・ｗ
最後はお決まりの、冷凍してあるパンの
チンチン！！祭り！！

今日は飲まない予定なので（ほんとかｗ）
明日こそ減ってますように～＞＜

そろそろ痩せ期なのになぁ・・・。
っていうか今、痩せ期のはずなのになぁ＞＜

今夜は冷しゃぶ～♪
旦那の大好きなメニューで、しかもヘルシー！
テレビのＣＭを見て、急に食べたくなり
今夜のメニューとなりました～＾－＾

うちの冷しゃぶは、とにかく野菜が多いｗ
　豚肉　レタス　きゅうり　トマト　ワカメ　オニオンスライス
更に今日は、豆腐とスナップえんどうがお皿に乗ります。
ほとんどサラダ・・・ですね＾－＾；；

今夜はビール飲むので、このメニューでなんとか
明日は減らしたいです。
他に何もおつまみにしなければ、大丈夫かな・・・？

あ！そうだ！
最近ミラクルないけど、ゴーヤも
乗せちゃおう～っとｗｗ

昨日の夜は、旦那が早くに帰ってきたので
近所（と言っても車で5分）の川に
「蛍」を見に行ってきました～♪

こちら九州に引越してきて3年。
1番感動したのは、この蛍かもしれません。
今年で3度目ですが、本当に蛍の光には
感動させられます～！

小さい緑色の明かりが、ふわ～ふわ～っと飛んで
とってもキレイ！！
娘も大興奮で追いかけてました～ｗ

家に戻ったのは夜の8時半。
（見に行ったのは8時前）
娘を寝かせて、またまた旦那と「飲みタイム」

やっぱ娘が寝てからのお酒・・・。
美味しいです～＾－＾；；
やれやれ・・・って感じでｗ

今日はお昼はアウトレットで外食だったので
明日の減少は無理っぽい・・・。
実はご飯の後、スタバの「シナモンロール」も
食べちゃった＞＜

ちょっとでも減らそうと、必死にショコやってます～！！
早く「痩せ期」が来てほしい～！！！

ひぇ～＞＜また47キロを出してしまった～！！
昨日のチヂミ、美味しかったので
ついついビールも大量に・・・＾－＾；；
それにピザも大量・・・ｗ

ゴーヤピザ！初めて作ったんですが
これがなかなか美味しくって！
ピザソースの上に、ゴーヤとコーン
そしてチーズを乗せて焼きました～！！

旦那と娘には不評だったけど（笑）
私は結構好きな味でした～＾－＾
ピザにすると、あまり苦味も感じなかったし
お勧めですよ～！
あ！
ダイエットにはならないですけどねｗ

今日はゴーヤ様のミラクルもなく
体重増加で体が重い重い＞＜
朝から調整＆運動で、せっせと頑張ってるけど
どうかなぁ・・・・。
昨日、散々食べたのに便秘だし・・・＞＜

なんとしても！早く体重戻さねば～！！！

いやぁ～昨日の夜もまた、沢山食べて飲みました～！
やっぱ餃子にビールって最強かも！？
体重もどん！っと増えました～＾－＾；

今夜のメニューは「チヂミ」！！
これもまたビールに合うんですよね～
なんか暑くなるとビールが美味しいし
ついついビールに合うメニューになってしまうｗ

そして更に今夜は「ナンピザ」も作ります～＾－＾
ナンは今朝もう焼いてあるので、後はトッピングして
お魚グリルで焼くだけです！
今日のトッピングはなんと！ゴーヤ！！
初めての挑戦です～！
でもなんとなくチーズと合いそうな気が・・。

ゴーヤ様！
私にどうかミラクルを～＞＜

昨夜も旦那といっぱい飲んで食べたので
今日は増加・・・・。
ついに体重がもどらないまま週末を
迎えてしまいました＞＜

週末はいつもきまって１～１．７㌔くらい増えるので
また月曜日は恐ろしい体重になってそう・・・＾－＾；

今日も朝からすっごいいい天気で、庭に出て
せっせと草むしりやったり、お掃除もやってるけど
それだけじゃぁ追いつかないわｗ

今夜のメニューは餃子！！
またビールがすすみそう～（笑）

生理が始まりました～！
そしてそのせいか、今朝は体重増加・・。
体脂肪率が下がってるので、生理による
浮腫みかなぁ？

さっきショコやったけど、さすがに初日は
きつかった＞＜
30分でダウンです～！

今日は娘の音楽教室の日♪
場所がショッピングセンターの中なので
帰りについつい買い物しちゃいます。
普段は生協ばっかりなので、久々に行くと
新しい商品なんかが目について、ウズウズｗ
甘い物の誘惑も多いし、危険です～＾－＾；

今夜は旦那が早く帰ってくるようなので
週末のような夕飯になりそう・・。
ヘルシーメニューではあるけど
またまた飲んじゃうなぁ・・・（笑）

昨日も飲んだから、これで今日飲んだら
一週間ずーっと飲んだ事になるわｗ
ウコンのサプリでも飲んどかないと！！

今日は育児サークルの日＾－＾
朝からお弁当を持って、近所の草スキー場に
行ってソリで遊んできました～！！！

外はもう夏のような日差しで、かなり暑かったです＞＜
帽子かぶってたけど、かなり焼けました＾－＾；；

ソリ！久々だったんですが、これが意外に
楽しいこと！楽しいこと！（笑）
娘に何度も「あ～楽しいね～！さぁ！もう一回登ろう！」
と誘いまくりでしたｗｗ

30分も遊べば、私も娘もフラフラｗ
木陰でお茶飲んで休憩してたら、どっと疲れが
出ましたわ・・・＾－＾；

お弁当も多め（かなりｗ）に持っていたけど
やっぱり二人して完食～！！！
ソリ遊びってお腹すくわ～＾－＾；；

その後また遊んで、お昼1時過ぎに帰ってきました。
娘は帰りの車で寝ちゃったので、そのまま布団へ・・。
私はお弁当箱を洗い、着替えてショコ開始！

ソリで疲れたし、止めとこうかなぁ？なんて思ったけど
今夜もまた飲むだろうし（爆）40分しっかりやりました！

昨夜も娘が寝たあと、飲みました。
って、もういつもの事だけどねｗｗ
夕飯控えめだったから、お昼はランチだったのにも
かかわらず体重減ってた～！
飲んで減ると、ほんと嬉しいわぁ＾－＾
昨夜は足がふらつくほど飲んだのに（爆）

ではでは、ちょっとマジで疲れてきたので
娘が起きてくるまで、休んできま～す＾－＾

今日はママ友とお出かけランチ♪
メンバーは大人5人＆子供6人という
大勢で行ったんですが、お店の個室を予約して
いたので、賑やかながらも周りを気にしないで
楽しく食べる事ができました～＾－＾

小さい子供がいると、食べるのにもすぐ飽きちゃうし
ウロウロとかもしちゃうｗ
個室だとほんと助かります～＾－＾；；

メニューは「日替わりランチ」
ご飯　お吸い物　みつせ鶏のステーキ　サラダ　前菜
そして食後のコーヒーです。
もちろん全て完食なり～＾－＾

娘にも「キッズプレート」を頼んで
結構な量だったのに、娘も完食・・・。
誰に似たんだか・・・（笑）

昨日はピザランチだったし、夜はかなり控えめに
食べました！！
そしたらやっぱり娘が寝た後、お腹が減って・・・

ビールをプシュｗ

もう言い訳しません＞＜
そこからまた、2回目の夕食？
いや、一人晩酌（プチ宴会）開始で・・・（爆）

結果
ビール2缶
赤ワイングラスで2杯
ベーグル1個
クリームチーズ塗ったクラッカー12枚
レーズンの入ったクッキー3枚

夕食が少なめだったので、体重増加は免れたけど
これじゃぁほんと平日の体重戻しが出来ない＞＜

今日も飲まないって思ってるけど、ランチ行く前に
娘と公園で遊んでから行ったんですよね～
ちょっとでもカロリー消費したいのと
娘を公園に連れていってあげたいのとで・・。

そしたらちょっと日に焼けたらしく、顔が火照って･･･ｗ
体も熱いんですよねぇ（笑）
更にさっきショコしたら、ますます体が熱い・・・

あああああああああああ！！！！
ビール！！ビール！！！！

ってな気分です（爆）

明日は育児サークルの日！
中身は「お弁当持ってみんなで草スキー」
明日も沢山滑って、沢山動いて
お弁当食べてきま～す＾－＾

今日はママ友を招いて、皆で手作りピザランチ♪
思ったとおり娘達は大喜びで、ピザのトッピング！
ソースを塗る時の、あまりにも真剣な顔！
笑っちゃいました～！

カロリー高いなぁなんて思いも何処へやら
皆で食べるピザはとっても美味しくって
あっという間に完食！
かなりの量のピザを食べました～＾－＾；

ママ友がデザートに＾－＾ってブルーベリー入りの
豆乳ゼリーを作ってきてくれてて
それもペロリ♪美味しかった～！

今夜の体重がちょっと怖いけど
なんとか夕食控えめにして、さらに
飲まないように頑張ります！

昨夜はやっぱ飲んじゃったからね・・ｗ
赤ワイン3杯
クリームチーズ塗ったクラッカー12枚
ぶどうパン1個
あたりめ一袋（こらこらｗ）
＋何かしらお菓子ｗｗ

明日はお出かけランチ！
いっぱい動いてなんとか
消費してきま～す！！！