★子持ちのダイエット★

小さい子供がいてのダイエットは、なかなか大変・・。めざせ44キロ！

昨夜は誓いどおり、飲みませんでした。
そして夕食も控えめにしたんですが・・・

なんで増えてるんだろ？ｗｗ

やっぱお昼の外食のせいかな？
炭水化物祭りのようなメニューだったしね＾－＾；；

今日は体重減ってなくって
なんだか気分も乗らないし、朝から
パンやらケーキやら焼きまくりｗｗ

ケーキはお隣から沢山のリンゴを頂いたので
それを消費しようと、りんごたっぷりケーキを
焼いたんだけど・・・
ケーキ焼いてるあたり、もうちょっとダイエッター
失格ですわ・・・＞＜

明日は育児サークルの「お別れ遠足」なので
ケーキの半分は持っていくことにします。
「お別れ遠足」は４月から幼稚園などにあがる子達が
サークルを卒業しちゃうので、企画されたんだけど
朝から貸切バスで行くんです＾－＾
行き先は車で４０分ほどの、大きなプレイ施設。
お昼も向こうで食べて、帰りは２時半ごろかな？

多分娘は帰りのバスで寝るので
家でのお昼ねは無し。
と、いうことで明日のショコは多分無しｗｗｗ

今週末はどうも４４キロまでは
戻らないようです・・・。
いや、戻せません＞＜

せめてカロリーを消費するためにも
思いっきり娘と遊んできます！

昨日の夜は、やはり娘が寝てから飲みましたｗ
日曜の夜に体調悪くって飲めなかったから
なんだかどうしても飲みたくなり・・・＾－＾；
っていうか、ここ最近飲んだ言い訳ばっかり
書いてる気がする・・・。

痩せ期のおかげか、相当飲んで食べたわりに
体重の増加はなかったけど
飲みすぎて最後はフラフラでした＞＜
旦那がまだ仕事で帰ってきてないのに
嫁の私がひとり晩酌なんて
なんかダメ嫁～ですね＞＜

旦那は「次また妊娠したら飲めなくなるんだし
今のうちに、飲んどけば？」
なんて言ってくれてるけど
それに甘えて飲みすぎてたら
体にもダイエットにも良くないですね。

と、いうことでここに誓います！
「今夜は飲みません」
（↑今夜だけかよ！？っていう突っ込みはなしでｗ）

今日は朝から娘と、近くのアウトレットに行って
プラプラと買い物し、お昼はそこで外食しちゃったので
ちょっと食べすぎました。
さっきショコ40分やったので、娘がまだ寝てるうちに
パンでも捏ねてカロリー消費してきま～す！

今朝は体重が減っています・・
何故か！？

昨日のお昼にバイキングに行き
それはそれは大量に食べ・・・
夕方になっても、満腹感がおさまらない・・
と、いうかだんだん苦しくなってきて
夕飯の時には、ものすごい「吐き気」＞＜

もうね、座ってるのもキツイくらいの吐き気で
思わず「つわり」を思い出しました・・ｗ

でもね、晩酌をとっても楽しみにしてたから
アホな私は、ビールをチビチビ舐めるように飲んで・・・
まさにアルコールで麻痺させようってな勢いです。

でも治まるわけでもなく
余計ひどくなり（←あたりまえｗ）
ついには布団で横になる始末。

何か悪いものでも食べたのかなぁ？
とか、胃腸風邪かなぁ？なんて言ってたら
旦那は「バイキングで相当食べてたで～」と。
あはははｗ確かに・・・・ｗ
でもいつもの事なんだけどね～。
2日連続がダメだったかな？

結局昨夜は、ビールコップ1杯だけで寝ました。
おかげで体重は減ったけど
体脂肪率は久々の２１％台に！！！

今朝はもうすっかり良くなったんですが
胃に優しいものを食べて、のんびりしま～す。

昨日の夜のバイキング！
大量に食べて帰ったにもかかわらず
家に帰り娘が寝てから、またまた晩酌開始ｗ
パンやら、お菓子やら食べて飲んで寝たら
今朝は１．１キロも増えてました＞＜
もう痩せ期なんてどこへやら・・・ｗ

そしてなぜか今日もバイキング！
お昼に娘のおむつを買いに
赤ちゃんホンポに行ったので
近くのホテルのランチバイキングに・・・。
前も赤ちゃんホンポ行った帰りに
寄ったような・・・。
ホテルのバイキングってやっぱ美味しいので
近くに行けば誘惑に負けてしまいます。

今もかなりお腹いっぱいの状態。
今夜も飲むけど、おつまみ少なくってすむかな？
いや、すむといいなぁ・・・。

明日は久々の46キロ台が見れそう＾－＾；；；

昨夜も飲んでしまいました。
娘が寝た後、なんだかどうしても
飲みたくなって・・・・・ｗ

前日のような飲む理由（いや、言い訳？ｗ）は
ありませんが、とにかく飲みたいｗ
結局我慢したのは、月～水の3日だけ・・。
このままではダメだぁ～！

私の場合、飲んだら止まらないし
とにかく食べる食べる！
昨夜は・・・
缶ビール2本
赤ワイングラス3杯
スルメ大量
パン3個
クリームチーズ＆クラッカー大量
夕飯の残りのコールスローサラダ全部ｗ
干し芋数本

う～んこうして書いてみると
すごいなぁ・・・。
痩せ期のおかげで、体重は増えなかったけど
普段ならどうなってることやら。

今夜は久々に「温泉施設ＩＮバイキング」
へ行ってきます！
痩せ期なので、バイキング行っとかないとねｗ
で、温泉にもたっぷり入って
カロリー消費してきま～す！

昨日の夕方、とっても嬉しい電話がありました！
地元（大阪）の友人からの電話だったんですが
なんと妊娠したようなんです～！！！！

なんでこんなに嬉しいのか！？
彼女は結婚して5年近くになるんですが
なかなか赤ちゃんに恵まれず
ずーっと不妊治療をしてたんですね
しかもその治療は、とても苦痛を伴うらしく
精神的にもキツイものだったと聞いていました。
毎月生理が来るたびに、布団から
出られないほど落ち込んだ時期もあり・・・
なので私も「彼女に赤ちゃんができますように」
と、いつも思ってたんです。

だからもう！その妊娠報告の
嬉しかった事といったら！！！！
電話で大声あげて、涙が出ましたｗ

後は元気な赤ちゃんが産まれることを
願うばかりです＾－＾

で、あまりにも嬉しかったので
昨夜は娘が寝た後に
一人でビールで乾杯しました～！！！
（決して言い訳ではありませんよｗ）

そしてまた爆発しましたｗｗ
でもいいんです！
体重増えたって、こういう増加なら大歓迎＾－＾
ちなみに昨夜の爆発メニュー
ビール１缶　
赤ワイングラス３杯　
スルメ大量ｗ
パン4個ｗｗｗ
クリームチーズ＆クラッカー大量ｗｗｗｗｗ

１００ｇしか増えてなかった事に
神様感謝いたします・・・・。

今日は木曜日。
そろそろ、お酒が恋しいです＞＜
体重もだいたい戻ってきたし・・・
明日はピラティスだから
ちょっとは減るだろうし・・・・・

うわぁ～さっきからこんなことばっか
考えちゃってます～＞＜
今夜は絶対にパンは焼きませんｗ

でも赤ワイン一杯くらいは
飲んじゃうかも！？
どうかダム決壊しませんように・・・。

今朝は昨日に比べて
体重－５００ｇ　　体脂肪－１％
と、とっても嬉しい数値が！

体重減った時って、たいがい
体脂肪率が増えてでるので
なんだか嬉しい＾－＾

生理も5日目だし、そろそろ痩せ期が来たのかも！？
週末にはまちがいなく「痩せ期」突入です～！

なので今から週末は何食べようか？と
考えてます・・・ｗｗ
いつもの週末よりも、食べちゃっていいかも？
なんて考えると、またまたニヤリと・・ｗ
（って普段の週末もお腹はちきれるほど
食べてるんですけどね・・・・＞＜）

しばらくいつもの「温泉施設ＩＮバイキング」も
行ってないので、いこっかなー？

昨夜またパンを焼いたんですが
勝ちましたよ！！焼きたての誘惑に！

しかも焼いたパンは、前回誘惑に負けたパンです。
今回はハーブの香りにも
オリーブオイルの香りにも負けませんでした！

もちろん目の前で旦那は
焼きたてを「はふはふ」しながら
食べてましたが・・・・我慢の子でした＞＜

この調子で、44キロまで
頑張りま～す！！

昨日は誕生日ということで
いつもの週末にもまして、食べた食べた！
特に土曜から煮込んだ「ビーフシチュー」は
めちゃめちゃ美味しくって、旦那も大絶賛＾－＾
来月は旦那の誕生日なので
その時また作ろ～っと！

ワインも沢山飲んで、体重もしっかり増えたことだし
今日からまた調整頑張りま～す！

数日後には「痩せ期」も来るだろうし
それにちょっと期待しながら・・ね＾－＾；