♪ゆっくりと楽しくダイエット♪

あきらめないでダイエットしてます！いっしょにがんばりましょう～＼(~o~)／

今日（11/16）の体重

64.5ｋｇ。

あまり変わりありません・・＞＜

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このところ・・

バタバタしてました。

体重だけは測ってます！


なかなかアップできませんが・・

ダイエットは忘れていません。

また・・

忘れた頃のアップになりますが

よろしく願いします＾＾

今日（11/3）の体重・・

64.6ｋｇ。

あまり変化なしです＾＾；

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なかなか更新できませんね・・

体重の記録だけは

忘れないで続けたいと思ってます。


更新は、出来るだけしたいなぁ・・


寒くなってまいりました・・

風邪に気をつけてくださいね～～＾＾

今日（10/27）の体重

64.5ｋｇ。

土曜日・日曜日だったので

まずまずでしょうか？

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風邪を引いてしまいました・・＞＜

鼻が辛いです。


酷くならないように・・

早く治したいものです。


皆さんも風邪に気をつけて下さいね！！

今日（10/24）の体重・・

64.6ｋｇ！

なかなか減りませんが

増えないように耐えてます・・＞＜

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更新もなかなか出来ません・・

でも

しっかり体重測定だけは

してます(^_^)v


あ・・

先日、久しぶりに体脂肪を

測ってみました

全く変わらず・・でした・・＾＾；


がんばります～～！！

今日（10/17）の体重・・

64.3ｋｇ♪

やっと減り始めました～～(^_^)v

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ホッとしております・・

どこまでも増えてしまうのか？！

なんてちょっと心配してましたから・・


やっぱりね～

食べ過ぎが続いていたんですね・・

反省・・＾＾；


ここ数日で

やっと気持ちも体も

ダイエットモードに切り替わりつつあります♪


気を抜かないでがんばります！！

今日（10/15）の体重・・

65.3ｋｇ！！

変化なしです・・。

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昨日の体重を間違えてました・・＾＾；

さっき見て気が付きました。

こんなに一気に落ちるわけがない・・＞＜

見てびっくりした人いるかしら？

ごめんなさい・・m(_ _ )m



さてさて

ダイエットですが

連休も終わり、ダルダルな時期もやってきて

ダイエットに最適な時期が

やってまいりました♪


ちょっとがんばってみるかな～（‐＾▽＾‐）

せっかくのやせるチャンスを

見逃すのはもったいない！！


特別な事は出来ませんが・・

いつもよりちょっと多めに動く

いつもよりちょっと少なめに食べる

こんな感じでしょうか～～


一緒にがんばってくれる方

募集中！！

一緒にがんばりましょうね～～(^_^)v

今日（10/7）の体重・・

64.8ｋｇ！！

変わってません・・＞＜

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コメント頂いて

秋は食欲が皆さん増しているようで

ちょっと安心？しましたが・・


本当に・・

どうしてなんでも美味しいのだろう？？


どんどん増えていきそうな勢いは

なくなったかな？

（どうだろう？）


がんばろう～(^_^)

あきらめないでダイエットだからね♪

今日（9/30）の体重・・

６４．８ｋｇ！！！

・・・・・・・

どうしちゃったんでしょう？

増えてます・・＞＜

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食欲の秋・・

だからなのでしょうか？

連休があったりで

美味しいもの食べすぎだでしょうか？


長期のお休みの時期の様に

増えました・・＞＜


ちょっと凹みましたが・・

凹んでばかりもいられないので

またダイエット頑張りま～す(^_^)


それにしても・・

簡単に増えますね？！


だからこそ

太りにくい体作りが大切なのかな？


どなたか・・

私に応援の言葉を掛けてくださいませ～＾＾；

今日（9/26）の体重・・・・

64.4ｋｇ！！

増えてます・・＞＜

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なんでだろう？

わかりません・・増えてる理由が・・


この頃・・

急に寒くなったりして

なんとなく調子が良くないけど


またがんばります(^_^)v

今日（9/13）の体重・・

64.0ｋｇ！！

アバターのクマさんが

泣いてます＞＜

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それでもですね・・

昨日の体重に比べたら

０．５kgも減っているのですよ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡


貯めこむ時期＋美味しいものの食べすぎ


「ピザ半額の日」・・に

食べました・・たくさん(;^_^A

美味しかったです♪


Ｍサイズを注文していたのに

受け取りに行ったら

Ｍサイズの生地がなくなってしまい

Lサイズでの受け取りに・・

嬉しいような？悲しいような？


美味しくいただいたから

良いのだけど・・

やはり体重には影響があったようで


ここで諦めてはいけません！！

ですよね？


また・・がんばろう～(〃∇〃)

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地震のこと心配してくださって

ありがとうございます。

私の住んでいるところは

大丈夫でした。

横揺れの時間が長くて

酔ってしまいそうでしたが・・。

ご報告が遅くなってごめんなさいm(_ _ )m