『ももんが』のひとりごと

【摂食障害】克服を目指す、≪ニートももんが≫の日記です(⌒▽⌒)。

過食嘔吐。
しかも、２回も…。

時間も、食費も、凄く勿体無い。

脳細胞がどんどん死滅しちゃうって、医者に言われてるのに。
身体もふらふらになるのに。

良い事なんて一つも無いって、十分判っているのに、止められない。

一度食べ始めちゃうと、理性が働かなくなる。

過食嘔吐が辛くって、嫌で仕方が無くって、
それでも、泣きながら食べ物を手当たり次第に詰め込んで、
喉元に迄来る位に苦しくなるほどの量を食べて、
そして、ひたすら嘔吐する。

明日は３回目の通院日。

入院した方が良いかもって、母親に電話で言われた。

病院の先生に、ここ一週間、毎日の様に食欲との闘いだって、訴えてみるつもり…。

今日は、最高潮に辛かった。

身体も、そして精神も、クタクタ。

今日は『食欲との闘い』の一日でした…。

朝ご飯は、起きたのが１０：００過ぎだった為もあり、
家事（掃除）で忙しくする様に努めて、何とか凌ぎました。

（何も無し、という事です。本当は、朝食抜きが身体的にも、精神的にも、
そして脳細胞にとっても、凄く良くない事を理解はして居るのですが…。）

流石に昼ご飯は食べなくては「低血糖」を起こしそうだったので、
ハムとマヨネーズの入ったミニロールを３個食べました。

此処一週間位特に、一度何かを口にしてしまうと、食欲が湧いて来て止まらず、
『日中拒食⇒夕食のみにしてまとめ食い』
若しくは
『食欲のままに食べ漁り、挙句は嘔吐』
若しくは
『睡眠薬を大量に服用して寝逃げ』
の３択状態になって居ます(ＴｏＴ)。

今日は、昨日に引き続いて、お取り寄せした
【米吾:吾左衛門寿し】の鱒と、鯖を主人と夕食に食べることになっていたので、
上記の３択のどれも選ぶ事が出来ない日でした。

ミニロールを３個食べて、（合計１３１ｇ／４６４Ｋｃａｌ）
其の後はひたすら食欲を押さえつけるべく苦心惨憺しました。
珈琲をストレートで飲んだり（６００ｍｌも…。）、
ネットを見たりして、お風呂も早目に入ってしまい、
何とか主人の帰宅まで、間を持たせる事が出来ました。

因みに主人は体調がとてつもなく悪い様子で、明日は午前休をもらってきた、
との事で、もし仕事に行けなそうだったら、午後も休む、とか言っていました。

折角のお取り寄せ品を食べるのが、体調の悪い時にぶつかってしまって、
とても気の毒でしたが、生物なので今日中に食べない訳にも行かず、
二人で一緒に分けて食べました。

きっと、いつもの様に「とっても美味しく」は食べられなかったであろう主人の事を思うと、
ももんが一人で「超超美味しい＼(^Ｏ^)／＼(^Ｏ^)／」と言う訳にも行かず、
複雑な思いで、でも、とても美味しく食べましたｆ(^^;。

だって、【米吾:吾左衛門寿し】を美味しく、そしてカロリーを気にせずに食べる為に、
一日それこそ「死ぬ思いで」食欲と闘ったのですから…。

『摂食障害』って、本当に厄介な病気です(T-T)。

明後日、３月１日（木）は、３回目の通院日なので、
最近の「異常な迄の食欲⇒過食嘔吐」が度重なる事を訴えてみようと思っています。

今日昼間、『引き篭り』のももんがにしては調子が良かったので、
近くのＳＨＯＰ９９迄買物に行かれました＼(^O^)／＼(^O^)／。

ももんが用には、大好きな(o^_^o)「ほしいも」を店にある分全て（１７袋）買って、
主人の為には、「１本で一日分の野菜が摂れるジュース」を２０本買いました。
なかなか出掛けられないので、出られた時には大量に買い込む事にしているんです…。

帰宅したら、!(゜ｏ゜)!主人が家に帰って来ていました。

とにかく体調が悪く、午後休を取った＆市役所の診療所で診てもらって、
（主人は市の公務員を遣っています）帰って来た、との事でした。

昨日も、「具合が悪い」と言いながら、ふらふら遊びに出掛けるからだよって思ったけど、
苛めると泣いちゃうから（→本当にボロボロ涙を流して泣いちゃうんです…。）、
布団乾燥機をかけていたのを至急止めて、BED ＭＡＫＩＮＧして、主人を寝かせました。

実は、例のももんが大好物の『米吾:吾左衛門寿し』を、
鯖×２・鱒×１・鯵×１、今日の午後着でお取り寄せして居たので、
今日＆明日の夕食で食べようっていう事になっていたのに…。

青魚特有の臭みのある生物、食べられるのかな、大丈夫かなって、
心配していたのだけれど、体調が悪くても、「ちゃんと食べなくては」、
という意識の強い人なので、一切れ残しちゃった以外は、
ちゃんと食べてくれたので、一応は安心しましたが…。

勿論残ったその一切れは、ももんが、大喜びで戴いちゃいましたｆ（＾＾；。

因みに今日は、鯵と鯖を切り分けました。
ももんが、結局合計で５９０ｇ食べちゃいました…。
だから、痩せないんだよね…。

でも、メチャメチャ美味しいんですよｏ(＾－＾)ｏ。

もし、「食べても食べても太らない身体」だったら、毎日毎日お取り寄せして、
お腹一杯食べたいくらい、お気に入りの一品です。

明日は、鱒と鯖の予定ｏ(＾▽＾ｏ)(ｏ＾▽＾)ｏ。

主人の具合が、良くなると良いのですが(ＴｏＴ)…。

http://www.komego.co.jp/gozaemon/

因みに『米吾:吾左衛門寿し』のサイトは上記↑↑↑ですp(^-^)q。
気が向いたら、のぞいてみてくださいねo(^-^)o。

２０日・２３日、と、かなり頻繁に過食嘔吐をしてしまった為、
体内のカリウムを始めとした諸々の体液バランスが崩れている様で、
今日はとにかく、何につけてもヤル気がしない＆身体がだる過ぎて眠る事も出来ない、
といった、最悪のコンディションでした(T_T)。

朝食に大き目の調理パンを一つ食べて、
その後は、それ以上何かに手を付けたら、また過食嘔吐に繋がりそうで、
ひたすら食欲との闘いが続きました…。

体液バランスが崩れている為、浮腫み易くなっていて、
椅子に座りっ放しだった為、夕方になる頃には思いっきり足が浮腫んでいて、
余計に気分が落ち込みました。

気を取り直してお風呂に入り、１時間程半身浴をしてリンパマッサージをしたら、
大分マシにはなりましたが、気分の落ち込みはなかなか快復してくれません…。

待望の？！夕食は、SHOP９９のPBの干し芋２００gと、ヤマザキの『薄皮つぶあんぱん５個入り』を５個全て食べました。

甘い物がとにかく食べたくて…。

１日の総合摂取カロリーは１７００位。
本当は１６００位に抑えたいのだけれども、今日は半身浴もしたし、
良しとする事にしました。

なかなか痩せない自分にいらいらする→ストレスで食べ過ぎてしまう、
という悪循環に陥っている此処最近のももんがです(ToT)。

昨日は、このブログを綴った後、過食嘔吐しちゃいました(T_T)。
二日前にも遣らかしたばかりなのに…。

体重が増えるといらいらして、ついつい食べ物でストレスを解消しようとしてしまう、
そんな自分が大嫌いです。

昨日はあの後、

菓子パン一つ、
カップラーメン２つ（スープまで完食）、
クッキー6枚、
レトルトカレー２人分用のものを一つ

以上を食べてから、嘔吐しました。

本当はもっと色々食べたかったけれども、食べられる物が手近に無かったので、
そこまでで終了となりました。

コンビニとかまで買いに行く気力も体力も無くて…。

今回は吐くのにとても苦労して、一時間も掛かった割には、
全て吐くことが出来ませんでした(ToT)。

どうしたら、『普通』に食べられるのか、全く判らないです。
拒食か、さもなければ過食嘔吐か。
毎日その狭間でもがくばかりです(T_T)。

で、昨日は過食した物等の容器類を片付けてから、
処方の２倍以上の睡眠薬を飲んで「寝逃げ」しました。

１４：００位から今日の１５：００位まで、トイレに何回か夢現で起きた以外は、
爆睡してました(_ _)Zzz(_ _)Zzz(_ _)Zzz。

今日は、何とか『普通』に食べ物を摂取出来たと思います。
睡眠薬を、今日は処方通りに飲み、この後眠るつもりです。

あれだけ眠ったのに、眠いと感じる自分って…。
体力、無いんだろうなって思います。

昨夜は、ある程度の量の睡眠薬を飲んで眠ったのですが、
今朝０４：００に目が覚めてしまい、変にだるくて、お腹も空いて来てしまい、
その後ずっと、眠れませんでした(ToT)。

仕方なく０７：００位に起床。

朝から空腹感に耐え兼ねて、体重が上昇しちゃって凹みまくりなのにも拘らず、
調理パンを３個も食べちゃいました…。

しめて１０００Kcalくらい。

この後もう一度、睡眠薬を多めに服用して、食べちゃう事から「寝逃げ」するつもり。

何故食べ出すと止まらなくなっちゃうのか、自分でも理解不能で、
とても悲しいです(T_T)(T_T)。

マックチキン　￥１００　×　３個

バーガーバンズに黒胡椒入りマヨネーズソース、レタス、
チキンナゲットを薄く平たく大きくした様な黒胡椒入りの衣付鶏肉、
がはさまってます。

黒胡椒がきいていて、￥１００で、しかも、「マクドナルド」のくせに、
なかなか美味しいですp(^-^)q。

いつもは主人が、私がお気に入りの『目玉焼きハンバーグ弁当』というものを、
駅ビルのお弁当屋さんで購入して帰宅してくれるのですが、
夕方になると定価￥５００が⇒⇒￥３５０になる為もあり、
毎日必ず売り切れずに残っていて購入可能な訳ではないのです。

だから、そのお弁当が無い時は、
マックチキン　￥１００　×　３個、
にしてね、と言ってあるので、それを買ってきてくれます。

マックチキンは余程のことが無い限り売切れたりしないから、
安心して(・・??、お願い出来るので、そうしています。

気になるカロリーは、１個１２９g/３５２Kcal　が基準です。
重さが多少は前後するので、ももんがは食べる前に重さを計量して、
基準のカロリーと重さを基に計算し直します。

今日の３個は　１２７ｇ　１３４ｇ　１４０ｇ　でした。
合計で401g/１，０９５Kcal。

朝兼昼食が、ＮＥＷ　ＤＡＹＳ　の『カマンベールチーズ』￥１０５
と言うパン一つだったので、（１２１ｇ/３９９Ｋｃａｌ）、
一日トータルでは食べ過ぎていないと思います…。

因みに、
ＮＥＷ　ＤＡＹＳ　の『カマンベールチーズ』￥１０５
白い丸いパンが二つくっついていて袋に入っています。
中に、カマンベールとプロセスチーズとのミックスのクリーム（甘くない）
がはいっていて、メチャメチャ美味しいです。
チーズ好きには堪りませんo(^-^)o。

でも、ももんがの住んでいるところの最寄駅にある　ＮＥＷ　ＤＡＹＳ　は、
南口の改札内にしかないので、普段はなかなか買えないのです(T_T)。

ＮＥＷ　ＤＡＹＳ　のオリジナルの商品だから、他では買えないし…。
今日の物は、一昨日どうしても用事が有って、電車に乗った折に、購入した物です。

改札の外にお店があればよいのに、っていつも思ってます(ToT)。

昨日は、このブログを更新したあと、仕事帰りの主人と待ち合わせをして、
最寄駅近くのビルにある、『LA　VERDE』というイタリア料理屋さんに行きました。
東京都内にも何軒か出店している、チェーン店です。

パスタが１人前１７０ｇ（乾麺で）と量が多めで、しかも具沢山で、価格もそれ程高くないので、
ももんが、お気に入りのお店です。

とても久し振りの外食です。
半年以上振りかも。

ももんが、【カルボナーラ』￥１，３５０　を食べちゃいました。
厚切りの大きなベーコンが個も乗っていて、スライスマッシュルームも沢山入ってます。

カロリー高そうなのに、更に麺が￥１００で５０ｇ増になるので、
ついつい大盛を頼んでしまいました。

パスタ２２０ｇ。
誘惑に勝てず、食べ過ぎました(Ｔ＿Ｔ)。

今日は此処最近では最高潮に体重が増加しちゃいました(ToT)。

せめてあと２kgは減らしたいです…。

此処最近食べ過ぎることが多いので(ToT)、
今日は、「寝逃げ」をすべく、昨夜は睡眠薬をかなり沢山服用して休みました。

昨夜２２：５０就寝⇒⇒⇒本日１９：１０起床でした。

今、夕食に、主人に買って来てもらった、マクドナルドの【マックチキン】という
ハンバーガー￥１００×３個、を食べ途中。
バランスメチャメチャ悪い食事ですねf(＾＾;。
でも、￥１００は安いと思います＼(＾O＾)／＼(＾O＾)／。

夕食が終わったらまた寝ます(＿ ＿)Zzz。

１月半ばくらいから、今日まで、約１か月位やらずに済んでいたのに、
今日は朝からやっちゃいました…。

過食嘔吐。

食べた物は、上から順番に、
ヤマザキ　華麗ぱん　×　１
ヤマザキ　ランチパック　たまごサラダ　×　１
ヤマザキ　薄皮つぶあんぱん５個入　×　２　⇒つまり１０個ですね。
ヤマザキ　大きなコロッケパン　×　１

お白湯　大量（吐き易い様にする為…。）

約３時間位掛けて、ネットを見たりしつつ食べて、お腹が苦しくなったので過食終了。

２０分位掛けてトイレで嘔吐。

２０代前半とか、若かった時は、もっと沢山食べていたから、
大分胃の容量が小さくなった＝歳をとったなぁと、変に感心したりしました。

今回は、比較的楽に吐けた方だと思う。

なかなか吐けない時は、２時間とか苦しんで吐くから。
それでも、とても疲れちゃいました。

本当は、華麗ぱんだけで朝ご飯終了、にする筈だったのに(T_T)。

今、非常に身体がだるく、精神的にもどっぷり自己嫌悪中。

人ごみがとても苦手なももんが、今日は何となく調子が良かったので、
がんばって最寄駅近くのダイエーとドンキホーテに買物に行きました。

普通の人にとっては、そんなの大した事ではないのだけれども、
パニック障害＆欝病（引き篭り系）を内蔵しているももんがにとって、
『一人で』買物をする事は、かなりの努力を要するのです…。

でも、抗鬱薬が２月１５日からそれまでの２倍の量に処方が増加した為か、
精神的に、かなり『楽』になった感じがします＼(＾Ｏ＾)／＼(＾Ｏ＾)／。

買って来たものは、主人の朝食用のパン、納豆、ペットボトル入りのお茶です。

レジで精算する時が、見知らぬ人と接する事になるので、一番緊張します。

なるべく目を合わせない様にしちゃったりして、ちょっと怪しい人だった、
と我ながら思いつつｆ(＾＾;、帰宅しました。

早くもっと普通に生活出来る様になると良いのにって、毎日思います…。