まうの部屋

夏も終わり。。体重増加を防ぐためダイエット再開？！

朝：なし
昼：一膳どんぶり（親子丼）
夜：未定

一膳どんぶりのモニターで今日は親子丼
を食べました☆★☆
親子丼は初めて食べたんだけど。。味は
サッパリしてて、普通の親子丼と変わら
ず凄く食べやすかったです♪


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一膳どんぶりのリンク先
http://www.lowcalo.com/shopping/item0069.html

昼：一膳どんぶり（キムチ）・ご飯１７０グラム

お昼に一膳どんぶり頂いちゃいました☆
辛みがきいてて美味しかったです♪
心なしか汗が吹き出て発汗されてるなぁ〜♪
ついでに体重も落ちてくれぇ〜何て(笑)
運動も頑張ります。。はい(っω-｀。)

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昨日
朝：自家製親子丼・餃子６コ
昼：なし
夜：イカフライ１コ半・カレーコロッケ１コ・ご飯

飲み物：プーアル茶・水・お茶・ココア

今日
朝：娘の食べかけのトースト
昼：ローカロ一膳どんぶり（キムチ）
夜：未定

飲み物：プーアル茶・水

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜

そんな訳で。。土曜は。。旦那さんと喧嘩して日曜の午後には
仲直りをしました(っω-｀。)
喧嘩って、ホント嫌ですよね。。ちょっとした事で喧嘩して居心地は
悪いし、マイナス思考に考えちゃうし。。コレも性格ですがプラスに
考えられない自分が嫌ですΣ(￣ω￣；)

ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ

断食は成功です（笑）土曜日に断食を結構したのはいいけど
朝・昼・夜何も食べずに終わりました。。水分補給は常時行ったけど
食がどうしても進まず。。日曜の朝に土曜の夕飯の残りを、ガッツリ
食べちゃいましたヾ(;´▽｀A“アセアセ

取り敢えず、５３キロキープ出来そうなのでGWに向けて運動＋カロリーオフ
の物を食べつつ頑張りたいと思います♪

今日は、娘の保育参観なので。。そろそろ準備して行かないと(｡￫ˇ艸￩)
では。。続きは後で☆

朝：なし
昼：ソイジョイ（ストロベリー味）
夜：なし

飲み物：プーアル茶・水・お茶

☆

今日は朝から雨。。今も曇ってて洗濯物乾きそうにないなぁ〜涙

今朝方、旦那さんと喧嘩しちゃいました。。最近
ホント多いんだよねぇ〜そろ?潮時かしら？(笑)
何て思う事も多くなったし。。ちょっと疲れちゃた。。

朝：ハッシュドビーフの残り
昼：活性ドリンク
夜：ローカロぞうすい（キムチ玉子ぞうすい）

飲み物：プーアル茶・水

ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ

こんにちは(◎´∀`)ノ.。.:*・゜☆

愛知県、今日は晴れです♪朝から布団干したり洗濯干したり
して今、空いた時間でＰＣいじってたりしてます（笑）

昨日の雨のせいか昨晩から気温が下がり風もあるせいか
寒いです。。思わず毛糸の靴下履いたりエアコンつけたり？！
（もう使わないと思ってたのに。。ヾ(;´▽｀A“アセアセ）

夏になったら、またお世話になるから、それまでは休ませて
あげないと(｡￫ˇ艸￩)

.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜

やっと、体重落ち着いてきました。。でも週末食べたら増量
するんだろうなぁ～っと思いつつ！汗

54キロ台キープしてます！この調子で53キロ台に突入して
くれないかなぁ～これから週末に入るから勝負の時です！
自分に勝つか負けるか。。頑張れ！あたし((*´ω｀*))／☆

朝：活性ドリンク
昼：ローカロうどん
夜：未定

飲み物：プーアル茶・水

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画像。。かなり、ぼやけてますが。。活性ドリンクです♪
バナナ1本・豆乳100ml・プレーンヨーグルト65ｍｌ・はちみつ大さじ1
の調合でミキサーにかけると上の写真のような物が出来ます♪

味は、ヨーグルトを使ってるから、さっぱりしていて飲み安いので
興味ある方は是非作ってみてください☆
お腹にいいので便秘の方に、おススメです((*´ω｀*))♡

ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡o｡o+ﾟ

そんな訳で。。愛知県。。今日は生憎の雨です。。冷蔵庫の中身
が少ないから買出しに行かなきゃいけないというのに。。(っω-｀。)
あんまり外に出たくないです。。洗濯物も乾かないし。

明日は晴れるみたいなので、一気に洗濯をしようかと企んで
おります(｡￫ˇ艸￩)

って。。何がヤバイんだかｗ

昨日の間食：ラップマック（黒酢）・チキンナゲット

今日
朝：活性ドリンク・あさりの味噌汁
昼：ローカロ森のきのこ丼
夜：シーチキンおにぎり・アメリカンドック

飲み物：プーアル茶・水

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相変わらず。。夜になると小腹空かない？っと旦那さま。。
おつかい行かされ、自分も購入してるしヾ(;´▽｀A“アセアセ

５時くらいに夜ご飯食べてて、旦那帰宅してから８時過ぎに
マック買出しはヤバイでしょ？！身になるでしょ？！汗

案の定。。身になり体重増加してるよぉ～涙
あぁ～食べても太らない体になりたいよぉ～(＞ω＜；)

朝：かに玉子ぞうすい
昼：ラーコンしょうゆ
夜：未定

飲み物：プーアル茶・水

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おはようございます((*´ω｀*))☆

ネットで荷物の状況を確認したら予定より早くヤマトさんに
届いてたから連絡して早めに持って来てもらいました♪

河田さんスペシャルです（*´∀｀） ♡ 入浴剤+うどん
ありがとうございました♡ グレープフルーツの香りのお風呂
今日、さっそく試してみますね♪

バラエティセット+ってとこが、お得感満載だったので。。つい②
購入したものの買うだけ買ったんだから本気出して頑張らないと！

意気込みだけは、あるんだけど。。夜とか食べちゃうからなぁ～汗ｗ
そこだけ、抑えれば体重も微々ながら落ちるはず。。多分（笑）

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昨日は、ご心配おかけしましたが。。娘っ子の体調も万全になり
今日は。。幼稚園に行きました(｡￫ˇ艸￩)

日曜の午後には熱も下がり昨日は一日中、家で安静にさせてたから
熱も上がらず落ち着いていたので。。でも１コだけ気になるんですが
鼻血がよく出るんですよねヾ(;´▽｀A“アセアセ

昨夜も大好きなポストペットのコモモちゃんを血まみれにして
大騒ぎした後。。寝かせてから。。洗面所で血を落としてましたよ。

春先。。暖かいせいか、のぼせる事が多いみたいで。。ちょっと
頻繁に鼻血が出るから耳鼻科さん行こうかと思います。

昨日
朝：なし
昼：シーチキンの酢飯巻き
夜：鶏肉のから揚げ1コ・おから焼き

飲み物：プーアル茶・水

今日
朝：おから焼き（砂糖じょうゆ）
昼：おから焼き（きなこ）
夜：ローカロ雑炊（キムチ味）

飲み物：プーアル茶・お茶

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コンニチワ（*´∀｀）

愛知県。。今日も晴れです♡

土曜日は、結局。。病院に行けず日曜の休日急病診療所で
診てもらう事にしました。

診療所に着いてから待ち時間が20分くらいあったけど娘も
おとなしく待っててくれてホント良い子でした（笑）
診察の順番が来たらしく名前を呼ばれて部屋に入ると。。知ってる
小児科さんの先生が居てビックリでしたｗ

娘が小さい頃通ってた病院なんだけど。。人気なのか混むし
待ち時間も長いからという理由で、その小児科さんには通って
ないんだけど。。検査とかちゃんとしてくれてホントはお薬も
1日分しか出せないはずなのに5日分も出してくれました。。

因みに、検査結果はインフルエンザＡ型でしたΣ(￣ω￣；)
こんな事なら、もっと早く病院に連れてってあげればよかった
普段から、風邪引くと長引く子だったから、また、いつもの
風邪だろう？って思ってたけど。。これからは、少しの風邪でも
病院に行って診てもらわないとヾ(;´▽｀A“アセアセ

朝：カレーの残り
昼：チキン南蛮・ご飯
夜：おから焼き

飲み物：麦茶・水

+ﾟ☆⌒’*:ﾟ･☆ﾟ+:;:+ﾟ☆⌒’*:ﾟ･☆ﾟ+:;:+ﾟ☆⌒’*:ﾟ･☆ﾟ+:;:+ﾟ☆

コンニチワ(◎´∀`)ノ.。.:*・゜☆

今日は、久々に晴れましたぁ～なので朝から洗濯物をバンバン
干しまくり。。只今、乾燥中♪

昨日、油断して食べてしまったせいか。。また増量してるよ。。
今朝、体重計に乗ってビックリ！！！食事制限ちゃんと守らないと
すぐ戻っちゃいそうだわｗ

娘っ子が、昨日の夜から熱っぽいので、どこにも行けずΣ(￣ω￣；)
頼んでいた荷物も午前中に届くらしいので外出もできないし
病院も午前中までだし。。最近、引きこもり多いわぁ～！汗ｗ

でも、子供が風邪引いてるんだから、仕方ないですよね。
慣らし保育も終わり通常の生活に戻ったせいか。。1週間分の
疲れが出ちゃったのかな？

まだ新しいクラスに慣れてなくて神経使う事もあるみたいだし
早く慣れてくれるといいなぁ～ヾ(;´▽｀A“アセアセ