まうの部屋

夏も終わり。。体重増加を防ぐためダイエット再開？！

朝：野菜ジュース
昼：なし
夜：

飲み物：緑茶・コーヒー

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最近、かなりのサボリ気味で・・・・このままじゃホントいかんなぁ～ｗ

ホント、ご無沙汰です･･･最近ずっと来れてなかったので
また、頑張って続けたいと思います☆
今日は、あたしの誕生日*.ﾟ+ヽ(o´･ω･｀o)ﾉﾞ +.ﾟ*
そんな訳で、かなり食べてしまったので、明日から
また、ダイエット開始ですよｗ
頑張らなくては｡｡｡ρ(-ω- ) ｲｼﾞｲｼﾞ

朝：ナタデココヨーグルト
昼：ダイソー１食置き換え
夜：

飲み物：プーアル茶

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お久し振りです(◎´∀`)ノ.。.:*・゜☆Ηёισσ☆.。.:*・゜
つい最近、旦那さんが仕事を辞めたので、日記更新もできなくて
昨日くらいから、働きに行き始めたので・・・また、お世話になります。

ダイエットの方は・・・微妙な動きで・・・体重が激変するわけでもなく
彷徨ってる感じで、また、今日から頑張りたいと思います。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ

朝：薄皮あんぱん1コ（１３６㌍）
昼：カレー
夜：

飲み物：プーアル茶

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朝：ナタデココヨーグルト
昼：ダイエットドリンク
夜：ご飯少々・鶏肉

飲み物：プーアル茶

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朝：すき焼きの残り
昼：ウィダーダイエットｻﾎﾟｰﾄ（ピーチ味１０５㌍）
夜：

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朝：チーズケーキ蒸しパン・燃焼スープ
昼：ウィダーダイエットｻﾎﾟｰﾄ（ココア味１０５㌍）
夜：すき焼き

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しばらく、書けないかも・・・です。

朝：ご飯・かき･かぼちゃの煮付け・味噌汁
昼：ホットケーキ
夜：ご飯・とうふハンバーグ・燃焼スープ

飲み物：プーアル茶

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取り敢えず・・・体脂肪が珍しく減っててビックリｗ明日、増えてそうな
気もするけど、久し振りに昔作ってた、燃焼スープ作ってみました♪

材料はキャベツの代わりに、白菜４分の１･にんじん１本･たまねぎ１コ
トマトのホール缶１コ・セロリ１本・ピーマン１コ・おまけ・・・ベーコン６枚
味付けは、コンソメ･塩コショウです☆

よぉ～し！あしたも、頑張るぞぉ～o(*^▽^*)o~ニャハハ♪

朝：ナタデココヨーグルト
昼：かやくご飯･ラーメンちょこっと
夜：焼きそば（キャベツ・たまねぎ・にんじん･ハム）

飲み物：プーアル茶・白ブドウのジュース

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昨日に、引き続き・・・今日も食べてしまった・・・すがきやめ！！！
何で、今日に限って半額セールとかやってるんだ！！！
ちょうど、お昼だったから、立ち寄ってしまったじゃないか！！！
っと・・・店のせいにしてみるが、それに釣られたあたしがバカでしたｗ

朝：ナタデココヨーグルト（114㌍）　
昼：マフィン（２５０㌍）
夜：ちらし寿司

飲み物：プーアル茶

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今日はひなまつりo(*^▽^*)oっと言う事で我が家でも
ちらし寿司を作ってみたんですが・・・娘は全部完食したんですが
息子が残してて、その残りを頂きましたｗ

こんなんで、ダイエットになるのかな？！みたいな感じです。